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GRAP - Gestante e Reabilitação do Assoalho Pélvico

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Brasil
Recife, PE
GRAP - Gestante e Reabilitação do Assoalho Pélvico

O GRAP é formado por fisioterapeutas (e doulas) especialistas em saúde da mulher e do homem, com foco na prevenção e reabilitação do assoalho pélvico.

13/12/2025

Hoje, encerramos o curso de cuidados com o bebê e amamentação 2025 do jeito que mais nos representa: com famílias reunidas, troca verdadeira e muito cuidado, em um lugar que nos acolheu desde o primeiro momento. Obrigada, CFC Baby. 💙

Nosso último curso foi mais do que um encontro.
Foi um espaço de escuta, aprendizado, confiança construída, passo a passo, para os primeiros dias com o bebê.

Cada família que passou por aqui deixou um pouco da sua história com a gente. E nós somos profundamente gratas por confiarem no GRAP para viver um momento tão único da maternidade e parentalidade.

Se você está gestante ou formando sua rede de apoio, saiba:
👉 se preparar faz diferença
👉 informação traz segurança
👉 acolhimento transforma a experiência

E se você sentiu vontade de viver isso também, temos uma boa notícia ✨

📅 Nosso próximo Curso de Cuidados com o Bebê e Amamentação já tem data: 31 de janeiro de 2026.

💬 Chama a gente no WhatsApp e garanta sua vaga (link na bio). Vai ser um prazer caminhar com você nesse começo tão especial.

PreparaçãoParaOMaternar RedeDeCuidado AmamentaçãoComInformação CuidadoQueAcolhe

12/12/2025

Sabe aquele peso na lombar que parece não dar trégua?
Na gestação e no pós-parto, é comum sentir a coluna sobrecarregada, e não é preciso “aguentar até passar”.

O laser terapêutico atua direto na inflamação e na dor, trazendo um alívio que muitas mulheres descrevem como imediato e renovador.

Se você está vivendo com desconforto na lombar, imagine sentir seu corpo relaxar novamente…
É isso que o cuidado certo pode fazer. 🌿

👉 Agende sua sessão e experimente a leveza que seu corpo merece.

📲Chame no WhatsApp

11/12/2025

Na reta final da gravidez, cada detalhe faz diferença, inclusive o preparo do corpo para a chegada do bebê.

E é aí que a acupuntura obstétrica pode ser uma grande aliada.

Com técnicas específ**as, ela ajuda a equilibrar o corpo, reduzir tensões, aliviar desconfortos e, em alguns casos, estimular o início do trabalho de parto, quando existe indicação.

Não é mágica é ciência, cuidado e compreensão profunda das mudanças do seu corpo nesta fase tão intensa.

Se você está perto de viver o grande dia e quer um acompanhamento que respeita seu tempo, seu corpo e sua história, a acupuntura pode ser parte importante dessa preparação.

👉 Salve este post para lembrar desse recurso tão valioso na reta final

👉 Compartilhe com outra gestante que vai amar saber disso

📲Quer saber mais? Fala com a nossa equipe através do link na bio!

FisioterapiaObstétrica GRAPRecife BemEstarNaGestação

10/12/2025

✨ Você convive com endometriose e sente que nada muda?
O que quase ninguém conta é que a dor não depende apenas das lesões, ela também nasce da tensão muscular, da postura, da respiração, da sensibilidade nervosa. E é justamente aí que a fisioterapia pélvica transforma a rotina.

No GRAP, tratamos o corpo como um todo:
🌿 mobilidade,
🌿 assoalho pélvico,
🌿 intestino e bexiga,
🌿 sexualidade,
🌿 preparo e recuperação de cirurgias.

Dor não é normal. Alívio é possível e começa com o cuidado certo. Se você convive com endometriose, talvez este carrossel seja exatamente o que você precisava entender hoje. 💙

👉 Compartilhe este conteúdo com outra mulher que também merece viver com menos dor.

📲Clica no link da bio e agende a sua avaliação!

ReabilitaçãoPélvica BemEstarFeminino CuidadoQueTransforma

04/12/2025

Depois do parto, o corpo muda, e isso não é sinal de fragilidade, mas de potência. 🌿

A reestruturação pós-parto é o cuidado que ajuda você a recuperar sua força, sua postura, seu abdômen, sua cicatriz… e também a sua relação com o seu novo corpo.

No vídeo de hoje, a nossa fisioterapeuta Cássia Barros explica por que esse acompanhamento faz tanta diferença na sua saúde física e emocional.

É um processo que respeita seu tempo, seu ritmo e suas transformações, devolvendo leveza, segurança e autoestima nessa fase tão única.

No GRAP, cada detalhe é pensado para que você se sinta acolhida, amparada e cuidada. 💙

👉 Quer entender se a reestruturação pós-parto é o ideal para você? Chame nossa equipe e saiba mais sobre o cuidado que seu corpo merece.

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03/12/2025

Pós-parto: por que tantas mulheres estão trocando a cinta pelo taping?

A verdade é que, nos primeiros dias depois do nascimento, seu corpo não precisa de aperto, ele precisa de suporte funcional, leveza e estabilidade. Exatamente o que o taping oferece.

O taping pós-parto reduz o inchaço, alivia a dor, traz estabilidade e ajuda você a voltar a sentir seu corpo com mais conforto e autonomia, sem aquela sensação de estar “presa” dentro de uma cinta, mas sentindo conforto e segurança.

É ef**az. É acolhedor. E funciona tanto no parto normal quanto na cesárea. ⁠💗

✨ O resultado?

Mais confiança. Mais mobilidade. Mais bem-estar.

E uma recuperação que respeita o seu tempo, e o seu pós-parto.

👉 Quer sentir essa diferença no seu corpo também?

Agende agora a sua visita hospitalar e receba um cuidado realmente pensado para você.

📩 Chame o GRAP no WhatsApp e garanta o seu atendimento.

💾 Salve este conteúdo para rever depois e compartilhe com outras mães 💗

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02/12/2025

Chegamos ao último mês de um ano que marcou não apenas o calendário, mas a nossa trajetória.

2025 foi o ano em que celebramos 10 anos do GRAP, dez anos acolhendo mulheres, bebês e famílias, construindo uma rede de cuidado que cresce, amadurece e transforma.

E olhar para dezembro é como revisitar cada passo, cada vitória, cada mãe que passou por aqui e confiou na gente em um dos momentos mais importantes da vida.

🌟 Esse ano marcou a nossa história… e também a de muitas mulheres.

Porque cada atendimento, cada curso, cada visita hospitalar e cada abraço nessa jornada materna reafirma o porquê existimos: para cuidar, acolher e caminhar junto.

Que dezembro venha leve, especial e cheio de novos começos.

✨ Continue acompanhando o GRAP.

Tem muito mais transformação, conhecimento e cuidado vindo por aí.

➡️ Siga o perfil e venha continuar essa história com a gente.

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27/11/2025

Se tem uma fase da vida em que o corpo pede cuidado, é a gestação e o pós-parto.

Inchaço, peso nas pernas, circulação mais lenta… tudo isso é mais comum do que parece, e não precisa virar rotina. ✨

A drenagem linfática para gestantes entra exatamente aí:
💆🏻‍♀️ Reduz o inchaço
🫧 Melhora a circulação
🌿 Devolve a sensação imediata de leveza e bem-estar

E o melhor? Aqui no GRAP, você faz drenagem e fisioterapia obstétrica no mesmo lugar, com uma equipe especializada que acompanha cada etapa da sua gestação e recuperação. Uma experiência completa, pensada para unir estética, saúde e acolhimento em um só cuidado.

Porque aqui, você não precisa escolher entre se sentir bem e se sentir saudável.

💜 Você cuida dos dois.

📲Vai fazer a sua fisioterapia obstétrica? Então já agenda a sua drenagem também. Seu corpo sente a diferença já nas primeiras sessões.

BemEstarNaGestação GRAP

26/11/2025

Seios duros e doloridos na amamentação? Você não está sozinha.

O ingurgitamento mamário é comum nos primeiros dias e pode causar inchaço, dor e dificuldade para o bebê abocanhar, mas tem solução e melhora muito mais rápido com orientação adequada.

Neste carrossel, você vai entender:
✔️ O que causa o ingurgitamento
✔️ Como identif**ar os sinais
✔️ O que fazer para aliviar com segurança
✔️ Quando buscar apoio especializado

Cuidar da amamentação é cuidar da sua experiência e do seu vínculo com o bebê.

Se estiver passando por isso, respire: existe conforto possível, e temos consultoras especializadas para te ajudar.

📌 Salve este conteúdo para consultar quando precisar
📤 Compartilhe com outras mães que podem estar vivendo esse mesmo desafio
📲 Se você precisa do nosso cuidado, clica no link da bio!

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25/11/2025

Se você está gestante, já pega essa dica da nossa Luiza, que teve o pequeno Henrique há apenas um mês, e usou a compressa de sementes como aliada durante toda a gestação. 💙✨

A compressa é uma daquelas soluções simples, naturais e extremamente ef**azes para trazer conforto, alívio e bem-estar nos momentos em que o corpo pede um cuidado extra.

✔️Ajuda a aliviar tensões lombares
✔️Promove relaxamento e melhor qualidade de vida na gestação

No GRAP, a gente acredita em cuidados que acolhem, e a compressa de sementes faz parte dessa rede de conforto que acompanha você em cada etapa da gestação.

E sabe o melhor? Não preciso de muito esforço para encontrar. A compressa está à venda aqui no GRAP. 😍
📲Chame nossa equipe e garanta a sua.

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19/11/2025

Empreender no cuidado não é sobre ter todas as respostas. Tem a ver com coragem para começar, sensibilidade para acolher e propósito para continuar.

Por trás de cada serviço, cada história e cada detalhe do GRAP, existe um trio que decidiu transformar desafios em movimento, dúvidas em força e obstáculos em caminho possível.

Construir um espaço de cuidado para mulheres exige estudo, resiliência, noites sem dormir, decisões difíceis e uma dose diária de fé no propósito. Mas quando existe apoio, parceria verdadeira, e a certeza de estar fazendo diferença na vida de tantas famílias… tudo f**a mais leve. 🌿

É sobre criar algo que inspira, sustenta e transforma: não só para quem chega, mas também quem constrói.

✨ Se você já recebeu cuidado dessas mulheres incríveis, comenta aqui.

Vamos encher esse post de histórias inspiradoras. 💬💙

18/11/2025

Neste final de ano, algumas pessoas não precisam de mais um presente. Precisam de cuidado, acolhimento e alguém que pense nelas com carinho.

E é exatamente isso que o GRAP oferece: experiências que transformam, fortalecem e acompanham famílias em fases tão especiais da vida. 💙

Presentear com um serviço do GRAP é entregar mais que um voucher: é oferecer segurança antes do parto, apoio na amamentação, leveza no puerpério, autocuidado, conexão e informação de verdade.

🎁 Opções de presente:

Curso de cuidados com o bebê e amamentação

Consultoria de amamentação

Drenagem

Avaliação de fisioterapia pélvica

Visita hospitalar

Reestruturação pós-parto (RPP)

Um gesto simples que vira memória afetiva. Um presente que vira experiência. E uma experiência que vira transformação. ✨

👉 Quer saber como presentear alguém especial? Fala com a nossa equipe e te explicamos tudo com carinho. 📲 Link na bio!

Endereço

Praça De Casa Forte, N° 426/Sala 609/Beta Suassuna
Recife, PE
52061-420

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Sexta-feira	09:00 - 16:00

Site

https://graprecife.com/

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