Dr. Luiz Hirata - Acupuntura

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Recife, PE
Dr. Luiz Hirata - Acupuntura

Dr. Luiz Hirata
Médico
Ortopedista/ Traumatologista
Acupuntura Médica

(81) 2129-1902
(81) 3083-10

30/01/2026

Eu sou suspeito para falar. Mas é inegável que o Kitesurf é um esporte lindo, intenso e extremamente técnico. Mas ele também cobra do corpo em movimentos rápidos, quedas inesperadas e muito controle de equilíbrio. Quando a preparação física não acompanha o risco de lesão aumenta.🏄🏻🌊

As lesões mais comuns no Kitesurf costumam envolver:
1⃣ Tendinite e Instabilidade do Ombro por tração e sobrecarga na barra
2⃣ Joelho devido a torções na aterrissagem e rotações da perna, com risco de Lesões de Ligamento e do Menisco
3⃣ Entorses de pé e tornozelo por impacto e terreno instável
4⃣ Lombalgia graças aos movimentos repetidos e travamentos ao tentar “segurar” a manobra

Prevenção não é exagero. É imprescindível.💡

Um plano de fortalecimento bem orientado ajuda a proteger articulações e melhorar o controle corporal, com foco em core, glúteos, quadríceps, estabilidade de ombro e propriocepção de tornozelo.🏋

❗Dor persistente, sensação de instabilidade ou inchaço após qualquer tipo de esporte não devem ser ignorados.

👉🏻 Eu posso ajudar você com uma avaliação ortopédica e te orientar sobre os cuidados além de reduzir o risco de piora ou recorrência.

Marcação de Consultas Ortopédicas ou Sessões de Acupuntura:
📱 WhatsApp: (81) 99853-9822
📞 (81) 2129-1902 ou (81) 3083-1002

26/01/2026

Treinar faz bem, mas a Dor não é “parte obrigatória” da academia. Quando o corpo começa a reclamar, insistir sem ajustar esse processo pode transformar um desconforto simples em Lesão e tempo parado.💪🏻

A Acupuntura pode ser uma aliada na recuperação de quem treina, como cuidado complementar, ajudando a:
🎯 Reduzir Dor e inflamação local em quadros musculoesqueléticos
🎯 Diminuir tensão e pontos de contratura muscular
🎯 Melhorar circulação na região tratada, favorecendo reparo tecidual
🎯 Ajudar na qualidade do Sono, que é parte essencial da recuperação
🎯 Regular o estresse do organismo, que influencia desempenho e dor

O ideal é sempre avaliar a causa da Dor. Nem tudo é “apenas muscular”. Uma consulta orienta ajustes no treino, identifica sobrecargas e define o melhor plano de cuidado para você voltar com segurança.

✅ E com Dr. Luiz Hirata Filho o tratamento é completo: ele é Médico Ortopedista e Acupunturista.

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23/01/2026

Tristeza frequente, Cansaço Emocional e Apatia não são “frescura” nem falta de força. São sinais de que algo pode estar sobrecarregando sua saúde mental e merece atenção de verdade.🧠

A Acupuntura pode atuar como cuidado complementar no acompanhamento da Ansiedade e da Depressão com foco em aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida da seguinte forma:

☯ Ajuda a reduzir sensação de Ansiedade e agitação interna
☯ Contribui para melhorar a qualidade do Sono e a recuperação do corpo
☯ Pode aliviar tensão muscular e dor associada ao estresse
☯ Favorece sensação de bem-estar e relaxamento após as sessões
☯ Ajuda a regular os sintomas físicos comuns como aperto no peito, taquicardia e desconfortos gastrointestinais ligados ao estresse
☯ Apoia a organização do ritmo do organismo, com mais equilíbrio ao longo do dia
☯ Pode melhorar disposição e foco em pacientes com fadiga emocional

Cada pessoa vive esse momento de forma única. Por isso, a avaliação individualizada é essencial para definir objetivos, frequência e condução segura do cuidado.

🙌🏻 Se esses sintomas persistem por semanas, pioram ou atrapalham sua rotina, buscar ajuda é um passo importante e a Acupuntura pode te ajudar muito nesse processo.

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19/01/2026

Quando eu aplico as agulhas em pontos específicos, acontece uma estimulação de terminações nervosas na pele e nos músculos. Esse sinal segue para o Sistema Nervoso Central e pode modular substâncias ligadas à analgesia e ao bem-estar, como Endorfinas e Serotonina. ✨

De forma simples, a Acupuntura pode atuar assim:
✅ Estimula a liberação de Endorfinas, que participam do alívio natural da dor
✅ Ajuda a modular Serotonina, relacionada a humor, sono e sensação de equilíbrio
✅ Contribui para reduzir a resposta ao estresse, diminuindo tensão e hiperalerta do corpo

Cada organismo responde de um jeito diferente. Por isso, a avaliação individualizada é o que define os pontos, a frequência das sessões e o objetivo do cuidado em cada fase do tratamento.

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16/01/2026

Viver em modo “sempre ligado” tem um preço. Quando o Cansaço Crônico e a Exaustão Mental se acumulam, o corpo costuma avisar com queda de energia, irritabilidade, sono que não recupera e aquela sensação de estar no limite mesmo após descansar. 🧠

A Acupuntura pode ser uma aliada no cuidado integrativo de quem passa por esse quadro, ajudando a regular o organismo e a reduzir sintomas que acompanham essa fase, como tensão muscular, dores, dificuldade de concentração e alterações do sono.

O mais importante é não normalizar esse esgotamento. Uma avaliação individualizada permite entender o contexto de cada paciente e construir um plano de cuidado com mais estratégia, acolhimento e constância.

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12/01/2026

Durante a gestação, o corpo muda rápido e as sensações também. Em muitos casos, a Acupuntura auxilia com atendimento individualizado e foco em bem-estar, sempre respeitando a fase da gravidez e as orientações do obstetra.☯

Entre os benefícios mais buscados por gestantes na Acupuntura estão:
🤰 Alívio de Náuseas e Enjoos
🤰 Redução de Dor Lombar e Dor Pélvica
🤰 Melhora da Qualidade do Sono
🤰 Alívio de Tensão e Ansiedade
🤰 Apoio em Inchaços e Sensação de Peso nas Pernas
🤰 Mais conforto para lidar com desconfortos típicos de cada trimestre

Cada paciente tem uma história e necessidades próprias. Uma avaliação cuidadosa ajuda a definir o melhor plano e a conduzir o acompanhamento com segurança.

Agende sua consulta de avaliação e tenha uma gravidez mais tranquila e com qualidade de vida.

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09/01/2026

Janeiro Branco é um convite para olhar com mais carinho para a saúde emocional e para os sinais que o corpo dá quando algo não vai bem. 🕊

No cuidado da Depressão, cada caso pede um plano individualizado e acompanhamento multiprofissional. A Acupuntura pode entrar como suporte complementar, ajudando a modular sintomas que costumam acompanhar esse período, sem substituir tratamento médico ou psicoterapia.

Em muitos pacientes, esse cuidado integrativo pode contribuir para
🔹 Melhorar a qualidade do Sono
🔹 Reduzir tensão física e dores associadas ao estresse
🔹 Ajudar no controle de Ansiedade e agitação
🔹 Favorecer mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia

Percebeu tristeza persistente, desânimo, irritabilidade ou perda de interesse por semanas? Buscar ajuda é um passo de coragem.

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05/01/2026

Férias na praia combinam com movimento, esportes e caminhadas longas e é justamente aí que surgem as lesões mais comuns, como Entorses de Tornozelo, distensões e dores no Joelho ou na Coluna. ☀

Alguns cuidados simples ajudam bastante:
⛱ Faça um aquecimento rápido antes de correr, jogar ou entrar em esportes de areia
⛱ Aumente a intensidade aos poucos, principalmente se você ficou semanas sem treinar
⛱ Prefira horários de menor calor e mantenha boa hidratação ao longo do dia
⛱ Use calçado adequado fora da areia e evite caminhar longas distâncias de chinelo
⛱ Tenha atenção ao terreno irregular e às áreas escorregadias perto do mar ou da piscina
⛱ Respeite sinais de dor, inchaço ou instabilidade e não “force para aproveitar”

Prevenir é sempre melhor do que precisar interromper o descanso por causa de uma lesão. Se aparecer dor persistente vale avaliar cedo para evitar piora.

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31/12/2025

Entrar em um novo ano também é escolher um ritmo mais humano para a própria vida. 🙏🏻

Acolha o seu o corpo com atenção, respeite limites e escute sinais que costumam ser ignorados. Isso ajudará a atravessar 2026 com mais equilíbrio.

A alma também pede cuidado. Silenciar um pouco, respirar melhor, organizar prioridades e se permitir recomeçar com leveza pode fazer toda a diferença.

Desejamos que você e sua família tenham um Feliz Ano Novo com mais qualidade de vida e saúde!

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26/12/2025

O tempo passa. Todos nós estamos envelhecendo. E é comum as pessoas só buscarem ajuda quando a dor atrapalha o sono, o trabalho ou a rotina com a família. 👩🏼

Mas o corpo dá sinais bem antes disso.

Cuidar das articulações, dormir melhor, praticar exercícios com consciência, fazer check-ups ortopédicos e sessões de Acupuntura são atitudes que preservam sua qualidade de vida no longo prazo.

Marque uma consulta e dê o primeiro passo para um envelhecimento ativo, saudável e com mais liberdade de movimento.

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24/12/2025

Nesta época do ano, o melhor presente é estar bem e se cercar com as pessoas mais importantes da nossa vida. 🙌🏻

É um tempo propício para se reaproximar de familiares, amigos e pessoas que, por algum motivo, passam o ano um pouco mais distantes de nós. Convide. Telefone. Envie um zap. Esse pequeno gesto faz a diferença num mundo tão agitado quanto o que vivemos.

Tenha um Natal feliz, cheio de gratidão, afeto, saúde e reconexões.

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22/12/2025

🔵 Faixa azul de Jiu Jitsu!

O jiu-jitsu não é só luta. É aprendizado para a vida. Ele ensina respeito pelas pessoas, resiliência para enfrentar as dificuldades, disciplina para continuar treinando e determinação para não desistir.

A conquista da faixa azul representa mais do que evolução no esporte: representa crescimento pessoal. As artes marciais ajudam a formar pessoas mais fortes, equilibradas e conscientes.

Grato aos meus mestres
e amigos da
E que venham os novos desafios! OSS! 🥋

Endereço

Avenida Visconde De Jequitinhonha, 1144, Sala 902
Recife, PE
51030020

Telefone

+558121291902

Site

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