ARC Saúde

Sua saúde e qualidade de vida em foco! Enfermagem especializada: domicílio, hospital, consultas e viagens
Equipe: enfermeiros, técnicos e cuidadores.

20/09/2025

Sinais de Alerta: Será que você está cuidando da sua saúde mental?

A saúde mental não é a ausência de doença, mas um estado de bem-estar que nos permite lidar com os desafios da vida. Ela é um conceito biopsicossocial, o que signif**a que não depende apenas de nossos pensamentos e emoções, mas também de nossa saúde física, apoio social e ambiente. Ignorar os sinais de alerta pode ser prejudicial. Fique atento a mudanças drásticas de humor, isolamento social, alterações no sono ou no apetite, e dificuldade de
concentração. É vital desestigmatizar a saúde mental e entender que ela é um pilar da nossa saúde integral.

Cuidar de si mesmo e apoiar uns aos outros não é um luxo, mas uma responsabilidade compartilhada para construir um ecossistema de bem-estar.

Se precisar de ajuda, procure um profissional.

Alessandra Campany
📞21-99066-8966
✉️arcsauderio@gmail.com

19/09/2025

Acompanhar alguém no hospital: mais do que estar
presente, é saber como agir. Dicas!

Estar no hospital pode ser estressante para o paciente e para o acompanhante. Mas a sua presença e seu comportamento podem
fazer toda a diferença.

1 - Lembre-se de respeitar os horários e rotinas do hospital
2 – Lavar as mãos antes e após no paciente e nos seus pertences
3 - Manter a calma
4 - Sempre perguntar, antes, sempre que possível, o que o paciente precisa antes de agir.
5 – A fim de evitar a transmissão de infecções, não utilize pertences ou equipamentos que não sejam de uso pessoal do paciente.

Compartilhe este post com quem é acompanhante de alguém no hospital.

Alessandra Campany
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17/09/2025

A idade ou a deficiência não são um impedimento para viajar.

Viajar com um idoso ou PCD pode ser uma experiência incrível. Quer saber como?

Viajar com quem a gente ama é sempre especial, mas quando há limitações, a gente precisa de um planejamento extra. O segredo é escolher o destino com cuidado, pesquisar sobre acessibilidade e,
principalmente, focar em criar momentos inesquecíveis.

Deixe nos comentários qual foi a sua viagem mais marcante!

Alessandra Campany
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15/09/2025

A maternidade não precisa ser um fardo. Você
sabia que amamentar pode ser um momento de paz e conexão, e não de dor?

A dor na amamentação não é normal. O que a gente vê por aí, muitas vezes, é uma romantização da dor, como se fosse algo inevitável.

Mas a verdade é que, com preparo e orientação
profissional, amamentar pode ser uma experiência prazerosa.

Compartilhe com quem precisa saber disso!

Alessandra Campany
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13/09/2025

Acessibilidade vai muito além de rampas. E você pode ser parte da solução!

Quando pensamos em acessibilidade, as primeiras imagens que vêm à mente são rampas e elevadores. Mas a acessibilidade é um conceito muito mais amplo e profundo. Ela é a condição que permite que todas as pessoas, independentemente de suas ou deficiências, participem plenamente em todos os
âmbitos da vida social.

Isso inclui a acessibilidade atitudinal (a forma como interagimos uns com os outros, sem preconceitos), informacional (conteúdo claro e acessível, como legendas e áudio-descrição), comunicacional
(Libras) e tecnológica.

A acessibilidade é um direito e uma atitude.
Ao identif**ar e eliminar barreiras, não estamos apenas ajudando pessoas com deficiência; estamos construindo uma sociedade mais equitativa e justa para todos.

ARC Saúde: Juntos pela inclusão de todas as pessoas. Compartilhe!

Alessandra Campany
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12/09/2025

Em momentos de vulnerabilidade, o apoio é fundamental. E no hospital, esse apoio não é apenas um gesto de carinho, mas um direito garantido por lei!

A presença de um acompanhante — familiar, amigo ou cuidador —é um pilar de apoio prático e emocional durante a internação hospitalar. Para menores de 18 anos, a presença é obrigatória.

Para idosos e mulheres, há leis específ**as que asseguram esse direito, inclusive em consultas e exames, independente de sedação.

O acompanhante não apenas oferece suporte emocional, mas também auxilia a equipe de enfermagem com necessidades básicas, como locomoção e alimentação.

Conhecer esse direito é fundamental para um processo de internação mais seguro e humano.

Salve este post e compartilhe com quem precisa saber disso!

A ARC cuidando de você!💞
Alessandra Campany
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11/09/2025

A ideia de um tratamento médico em casa pode parecer coisa de filme, mas é uma realidade transformadora!

O "Home Care" ou acompanhamento domiciliar oferece uma alternativa ou um complemento aos cuidados hospitalares, permitindo que o paciente receba assistência médica no conforto e na segurança do seu lar.

Os benefícios são inúmeros: tratamento humanizado, redução do tempo de internação e, talvez o mais importante, um impacto psicológico positivo para o paciente e sua família. Além disso, o home care diminui signif**ativamente o risco de infecções
hospitalares e ajuda a liberar leitos para os pacientes que realmente necessitam.

Já pensou em uma equipe de saúde cuidando de sua saúde no seu lar?

Compartilhe e marque alguém que precisa conhecer essa modalidade de cuidado!

A ARC cuidando de você!

Alessandra Campany
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10/09/2025

A ostomia vai muito além do que se vê. É uma cirurgia que salva vidas, mas o processo de adaptação após o procedimento é o verdadeiro desafio.

A ostomia é a criação de uma abertura, chamada estoma, para a saída de fezes ou urina. Existem diferentes tipos, como a colostomia, ileostomia, urostomia e outros.

O que é crucial entender é que as mudanças não são apenas físicas. Muitos pacientes enfrentam sentimentos de mutilação, ansiedade e depressão durante a adaptação. Por isso, o suporte
familiar e de uma equipe multidisciplinar (enfermagem, psicologia, etc.) é fundamental para a reabilitação.

A ostomia não é um fim, é um novo começo.

Nós da ARC Saúde podemos acompanhar com você durante todo esse processo!

Alessandra Campany
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08/09/2025

Desvendando o mistério da cicatrização!

A cicatrização é um processo fisiológico fascinante que acontece em 3 fases:
1 - a fase inflamatória (a pele f**a vermelha e quente, sinalizando a defesa do corpo),
2 - a fase proliferativa (onde a pele se fecha com novo tecido)
3 - a fase de reparo (que pode durar até 2 anos!).

Mas atenção: alguns fatores podem atrapalhar esse processo, como fumar, desnutrição e diabetes. O cuidado certo faz toda a diferença!

Compartilhe e salve este post para lembrar sempre.

Precisa de ajuda? Entre em contato!

Alessandra Campany
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06/09/2025

Você já esteve do outro lado da cama, segurando a mão de alguém que ama?

O acompanhamento hospitalar é um ato de amor e resiliência. É estar presente, dar força e ser o porto seguro de alguém em um momento delicado. Essa jornada nos ensina muito sobre empatia, paciência e o verdadeiro signif**ado de cuidar. Você não precisa f**ar sozinho, nós acompanhamos você, seja em internações ou exames!

Compartilhe com alguém que esteja precisando de acompanhamento hospitalar.

Entre em contato!

Alessandra Campany
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05/09/2025

A socialização é um pilar fundamental para a nossa saúde mental! Interagir com outras pessoas não é apenas divertido, é vital para o nosso equilíbrio emocional e psicológico.

Benefícios comprovados da socialização incluem:
🔵Redução do estresse e da ansiedade
🔵Aumento da sensação de pertencimento e felicidade
🔵Melhoria da autoestima
🔵Estímulo cognitivo e troca de ideias
🔵Suporte emocional em momentos difíceis

Não subestime o poder de um bom encontro com amigos ou familiares! Invista nas suas relações.

Qual sua forma favorita de socializar? Me conta aqui!

Alessandra Campany
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04/09/2025

Dicas Essenciais para o Cuidado da Cicatriz

Após o processo de cicatrização a pele ainda está se regenerando e é crucial adotar uma rotina de cuidados bem pensada.

Com paciência e os produtos certos, é possível amenizar o aspecto de cicatrizes, e o mais importante, dar à sua pele o tempo e os cuidados que ela merece.

Cuidados com a pele:
* Limpeza: lave a área com sabonete neutro e não esfregue com a bucha.
* Hidratação: a mais importante das etapas desse cuidado
* Proteção Solar: para evitar manchas

A nova pele formada é mais sensível e tende a ser mais fina e seca. Por isso, hidratar ajuda a manter a elasticidade e prevenir fissuras, além de reduzir coceiras e desconfortos. Evitar óleos como de girassol porque não possui hidratação
necessária.

Agora que você sabe disso, salve esse post e compartilhe com alguém que esteja
passando por um processo de cicatrização!

Alessandra Campany
📞 21-99066-8966
✉️arcsauderio@gmail.com

Endereço

Recreio Dos Bandeirantes, RJ

Site

https://bit.ly/4mttft1

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