Psicóloga Juliana Tepedino

11/05/2025

Feliz Dia das Mães a todas as Mães que estão lendo isso, incluindo a Minha 🩷 Ela é guerreira, uma avó maravilhosa, super presente e que me ensinou muito sobre ser Mãe. Amo Muito 🩷🩷🩷

Ser Mãe é um presente de Deus !!! Ser Mãe me transformou demais !!! É maravilhoso e desafiador todos os dias. Aprendo muito com eles !!!

Ser Mãe de 2 com idade próxima é bem complicado, mas vê-los crescendo cada vez mais unidos, brincando juntos, é gostoso demais.

Ser Mãe da Laurinha me ensinou a buscar forças dentro de mim que eu nem sabia que tinha. Ela é meiga, sorridente e cativa a todos por onde passa. Seu desenvolvimento é mais lento, mas ela é muito esperta e me viro em mil para dar tudo o que ela precisa, embora o plano de saúde não colabore.

Ser Mãe do Wendinho é bem diferente. Ele é muito dengoso e comilão. Dorme mal e me deixa exausta. É um menino sério e observador que só sorri após traçar seu perfil e confiar. Eles são muito diferentes e um aprende muito com o outro. Os 2 adoram sair para passear como a Mãe.

Aprendi o que é o Amor incondicional, um amo tão grande que eu nem imaginava ser possível. Não era meu sonho, mas é a minha missão de vida !!! Amei gerar e amo ser Mãe !!! Obrigada Deus 🙏

31/12/2024

Esse foi um ano muito intenso. Começamos com minha mãe lutando pela sua vida no Hospital, aguardando o convênio autorizar sua cirurgia para evitar um novo AVC, enquanto eu fazia meu pré Natal pelo SUS em SP, porque meu convênio que se dizia Nacional me deixou na mão.

Ela operou em Fevereiro, voltamos ao Rio e minha gravidez, já em estágio final, começou a me dar sustos um após o outro. Não sabia se estava chegando alimentação e oxigênio para o meu bebê, ele não crescia como deveria...não sabia se ele iria sobreviver...vivi um dia de cada vez...foi bem difícil ir com tanta frequência a emergência e voltar para casa pedindo forças a Deus.

Mas Deus, maravilhoso como sempre, trouxe meu bonequinho ao mundo em Março e foi só alegria. Diferente da Laurinha, consegui sair da Perinatal com ele nos meus braços.

A Laurinha não evoluiu como deveria pois mais uma vez o convênio médico nos deixou na mão em SP. Liguei para trezentas mil clínicas incessantemente, implorando por um tratamento para ela, sem sucesso, mas no final do ano, fui acolhida pela APAE que me prometeu ajudá-la em 2025. O que ela evoluiu esse ano foi graças ao nascimento do seu irmão que juntos vão superar tudo.

Em Outubro, me casei no civil e alguns dias depois, minha mãe voltou ao Hospital, pelo mesmo motivo de antes, um princípio de AVC que graças a Deus não deixou sequelas, mas que a deixou quase 2 meses internada. Ela saiu para passar as festas em casa, mas terá que retornar em breve para mais 2 cirurgias em 2025.

Esse relato foi só para vocês entenderem que Psicólogo também têm problemas, mas que Deus me deu forças para continuar trabalhando mesmo com tudo isso acontecendo. Posso não ter sido o melhor que poderia em alguns momentos, mas amo meu trabalho e sempre tentei dar o meu melhor, mesmo quebrada por dentro.

VEM 2025 !!! ADEUS 2024 !!!

25/12/2024

27/08/2024

Hoje é meu Dia, Meu e dos meus queridos amigos Psicólogos que assim como Eu, amam a sua profissão ❤️

Fiz a faculdade pensando na área de RH, onde segui por um tempo até que por uma surpresa do destino, fui para a área clínica, área que eu nunca quis durante a faculdade e me apaixonei a ponto de não querer mais sair.

Já estou na clínica há mais de 5 anos, hoje somente online, para conciliar com a vida de Mãe de 2 bebês muito amados, mas sempre conciliando com meu trabalho.

Feliz Dia do Psicólogo para mim e para meus colegas Psicólogos !!! 🥳🥳🥳

21/05/2024

A terapia mudou a sua vida???

Ao olhar para trás e comparar o seu comportamento perante os desafios de sua vida antes e depois de alguns meses de terapia, o que você percebe???

É maravilhoso notar a mudança que a terapia é capaz de fazer na vida de uma pessoa se ela se abrir verdadeiramente, não só para o terapeuta, mas para si mesma também. Nada acontece se você não se permitir. Aceite a mudança. Deseje a mudança. Mude !!!

Hoje estava pensando nos diversos pacientes que passaram por mim e evoluiram. Alguns mais, outros menos. Muitas histórias de sucesso que eu ajudei a construir. Muitas reflexões ao longo desses anos que me fazem ter certeza da profissão que escolhi. Amo demais o meu trabalho ❤️❤️❤️

Quer deixar seu depoimento para ajudar outras pessoas???

Quer incentivar alguém a fazer terapia???

13/05/2024

Ser Mãe é algo mágico e maravilhoso, mas também cansativo e desgastante. Ser Mãe é sentir um amor incondicional e inexplicável.

Acompanho muitas mães que são verdadeiramente apaixonadas por seus filhos, mas que, em alguns momentos, surtam, acham que não vão aguentar mais, principalmente, quando são bem pequenos e não dormem de madrugada, e têm vontade de sumir. Calma, é uma fase, vai passar. Você não é uma péssima mãe por estar exausta e querer ter um tempo sozinha. Você não está sozinha, isso acontece com muitas mães.

Sempre brinco que quando nasce uma mãe, nasce também um sentimento de culpa, de achar que não vai dar conta, de achar que está errando várias vezes. Calma, você é humana, tenha paciência. Você pode ter vários filhos, mas um nunca é igual ao outro, então é um novo processo. Pense que você está dando o seu melhor, mas nem sempre isso será o suficiente.

Você, como Mãe, terá vários desafios ao longo da vida, esse é o só o início. Ao decidir ser Mãe, você decidiu mudar a sua vida, se dedicando a outra pessoa e tendo que se deixar de lado algumas vezes sim. Se você não está passando bem por todo esse processo e precisa de ajuda, faça terapia. Você precisa se cuidar e estar bem para cuidar do outro.

Algo que considero muito interessante é a mudança que um filho faz na vida de uma mãe. É uma revolução. Você começa a avaliar coisas que não tinham valor nenhum antes. Você ganha uma força enorme só de olhar pra ele. Você quer mais, quer trabalhar mais, se dar mais. Você se torna uma guerreira, uma leoa, capaz de tudo por ele.

Parabéns pelo Dia das Mães !!! 🥰

Não se cobre tanto. Aproveite cada momento ao lado de seu filho, mas não se esqueça de você. Você é única e merece o mundo. ❤️❤️❤️

Obs: Mãe de Pet também é Mãe. Parabéns a você também 👏👏👏

27/03/2024

Meu Bonequinho com 11 dias 💙💙💙

17/03/2024

Últimos momentos grávida...como amei essa barriga...
Com a minha filha linda, Laurinha esperando o irmãozinho nascer.
Wendinho nasceu...meu menininho 😍
Muito amor numa publicação só 💜💜💜

10/02/2024

https://cha.ifraldas.com.br/juwendinho

25/12/2023

Queria aproveitar esse dia tão especial que é o Natal para compartilhar que o Wendinho está chegando...ainda faltam alguns meses, mas em breve, Laurinha terá um irmãozinho ❤️. Ele é um presente não só pra mim, mas para Laurinha, toda família e amigos !!!

Amo ser mãe da Laurinha e amo gerar. Estou muito feliz de compartilhar essa alegria com vocês. Sei que alguns acham loucura pela Laurinha estar pequena e precisar de cuidados especiais, mas um irmãozinho vai ajudar muito no seu desenvolvimento. Ele foi planejado e amado desde sempre.

Não quero que meus pacientes fiquem ansiosos com esta notícia. Não pretendo me afastar tão cedo, nem ficar 4 meses de licença maternidade. Trabalhar online tem suas vantagens.

Um Feliz Natal para todos 🎄🎄🎄

06/12/2023

Meu melhor presente de aniversário....minha filha Laurinha ❤️ Agradeço todos os dias pela chance de ser sua Mãe. TE AMO MUITO MUITO MUITO ❤️❤️❤️

24/09/2023

Domingo nada melhor do que desacelerar. Desacelerar para ouvir seus limites. Desacelerar para entender o que seu corpo e sua mente estão precisando naquele momento. Desacelerar para diminuir sua ansiedade.

Levamos uma vida muito agitada e achamos que não podemos parar, senão não conseguiremos dar conta de tudo. Super entendo, mas entenda que você é um ser humano, não uma máquina. Você precisa de pausas. Você precisa entender seus limites e obedecer. Você precisa entender que sem pausas o seu rendimento cai. Então, que tal se ouvir???

Quantas vezes você tentou mais do que conseguia e não rendeu nada? E quantas vezes, após descansar, você se sentiu super produtivo? Pode ser dormindo um pouco, tomando um banho quente, saindo para correr ou dar uma volta...se dê um tempo...um tempo de qualidade, um tempo para se conectar novamente com você e suas prioridades.

Entenda que nem sempre você conseguirá fazer tudo o que planejou e tudo bem. Aprenda a traçar suas prioridades. Aceite seus limites e você perceberá a diferença. Você se cansará menos e será mais produtivo. E mais uma coisa, aceite que um dia não é igual ao outro. Você pode produzir muito num dia e nada no outro e tudo bem. Busque o equilíbrio, não o controle !!! 😉