Dra. Bianca Kalil

Sou fisioterapeuta há 16 anos e mestre em motricidade humana, tenho diversos cursos na área de ort

07/01/2026

Nem tudo é imediato. Mas quando o cuidado é contínuo, o corpo responde. 💜

05/01/2026

Atendi uma paciente que apresentou complicações após a aplicação incorreta do taping.

Quando mal indicado ou mal aplicado, o taping pode causar:
❌ Bloqueio da circulação
❌ Aumento de inchaço
❌ Marcação excessiva da pele
❌ Desconforto e piora dos sintomas

O taping não é apenas “colar fitas”.
Ele é uma técnica terapêutica que exige avaliação, conhecimento anatômico e objetivo clínico bem definido.

📌 Quando aplicado corretamente, ele auxilia o corpo.
Quando aplicado sem critério, pode atrapalhar — e muito — o processo de recuperação.

💬 Você sabia que o taping mal aplicado pode causar esses problemas?
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02/01/2026

Ansiedade, desânimo, alteração no humor, problemas de sono, preocupação excessiva. Esses são alguns sintomas que o corpo pode apresentar indicando que está na hora de dar atenção à saúde mental. Criado em 2014, pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, o Janeiro Branco é dedicado aos cuidados com a saúde mental e emocional, reforçando a importância da reflexão e conscientização sobre o tema.

A campanha busca estimular a prevenção do adoecimento emocional não somente no mês de janeiro, mas durante o ano todo.

1) Busque se desconectar
2) Cultive bons relacionamentos
3) Tenha momentos de lazer
4) Durma bem
5) Conte com a ajuda profissional

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Conheça nossos serviços:
👉 Especialista em TAPING no Pós Parto
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👉Entre outros procedimentos.

́de 💜

29/12/2025

A consistência, a paciência e a persistência são mais importantes que a velocidade para alcançar objetivos, incentivando a focar no presente, celebrar pequenas vitórias e não desistir, pois o progresso gradual, mesmo que pequeno, leva ao destino final!

26/12/2025

O pós-parto é um período de muitas transformações.
O corpo muda, a musculatura abdominal ainda está se reorganizando, a postura se adapta e, muitas vezes, surgem dores, inchaços e inseguranças.

O taping pós-parto é uma ferramenta fisioterapêutica que oferece suporte exatamente nesse momento.
Ele não força o corpo — ele auxilia o processo natural de recuperação.

📌 Com o taping, é possível:
✔️ Dar sustentação à musculatura abdominal
✔️ Auxiliar no tratamento da diástase
✔️ Reduzir dores lombares e sensação de peso
✔️ Melhorar a postura e o conforto nos movimentos
✔️ Ajudar o corpo a se reorganizar com mais segurança

✨ Cada aplicação é individualizada, respeitando o tempo, a fase do pós-parto e as necessidades de cada mulher.

💬 Você já sentiu que seu corpo ainda “não voltou ao lugar” depois do parto?
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24/12/2025

O Natal chega trazendo pausas, encontros e sentimentos à flor da pele.
E para quem está em tratamento, no pós-cirúrgico ou em recuperação, esse período pode despertar ainda mais sensibilidade.

✨ Que hoje você se permita desacelerar.
✨ Que respeite o tempo do seu corpo.
✨ Que entenda que a recuperação também faz parte do recomeço.

Cuidar de si é um gesto de amor — e isso também é Natal. 💜
Mesmo que o processo não esteja completo, você já chegou longe.

🎄 Que essa noite seja de acolhimento, calma e confiança no caminho que você está trilhando.

22/12/2025

Quando a gente passa por uma cirurgia ou por um tratamento, é comum surgir a ansiedade.

A comparação com outras pessoas. A sensação de que a recuperação está lento demais.

Mas a verdade é uma só:
✨ cada corpo tem o seu tempo.

O seu corpo passou por um impacto importante e agora está trabalhando internamente para se reorganizar, cicatrizar e se fortalecer novamente.
Isso não é atraso. Isso é processo.

💜 Respeitar esse tempo, seguir o tratamento e cuidar de si com paciência faz toda a diferença no resultado final — físico e emocional.

💬 Você já se sentiu assim durante a sua recuperação?
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19/12/2025

Depois da cirurgia, muita gente acredita que o mais difícil já passou.
Mas a verdade é que o corpo ainda está em um momento delicado de reorganização.

Inchaço, sensibilidade, dor, rigidez e até medo de se movimentar fazem parte desse processo.
E é justamente aqui que a reabilitação pós-cirúrgica se torna essencial.

📌 Com o acompanhamento fisioterapêutico adequado, é possível:
✔️ Reduzir inchaços e desconfortos
✔️ Evitar fibroses, aderências e retrações
✔️ Melhorar a cicatrização dos tecidos
✔️ Devolver segurança aos movimentos
✔️ Conquistar um resultado mais harmônico e duradouro

✨ O pós-operatório não é só sobre estética.
É sobre respeitar o tempo do corpo, prevenir complicações e cuidar de quem acabou de passar por um grande impacto físico e emocional.

💬 Se você está vivendo o pós-cirúrgico agora, saiba:
você não está atrasada. Você está se recuperando.

17/12/2025

O progresso acontece através de passos pequenos e consistentes ao longo do tempo, em vez de grandes saltos rápidos.

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15/12/2025

O pós-parto é um período de grandes mudanças — físicas e emocionais.
É comum sentir inchaço, desconforto, fraqueza abdominal e até dores lombares.

📌 A fisioterapia no pós-parto ajuda a:
✔️ Reorganizar a musculatura abdominal
✔️ Auxiliar no tratamento da diástase
✔️ Reduzir dores e inchaços
✔️ Devolver segurança aos movimentos

✨ Cuidar do seu corpo nesse momento não é luxo, é necessidade.

💬 Você sente que seu corpo ainda não voltou ao “normal”?
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04/12/2025

Você não precisa comparar sua recuperação com a de ninguém. Cada corpo tem seu ritmo. O seu está fazendo o melhor possível.

Não existe um prazo para a sua recuperação. O que realmente importa é o seu progresso, no seu tempo. Valorize sua jornada.

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02/12/2025

✨ Antes e depois do tratamento de retração de cicatriz ✨

A retração acontece quando a cicatriz “puxa” a pele para dentro, causando irregularidades, desconforto e até limitação de movimento.

Mas a boa notícia é: com o tratamento certo, é possível melhorar — e muito — a aparência e a função da região.

Nesse caso, trabalhamos técnicas específicas de liberação tecidual, estímulo à circulação, melhora da elasticidade da pele e organização do colágeno.

📌 Benefícios do tratamento:
✔️ Redução da retração
✔️ Cicatriz mais plana e uniforme
✔️ Melhora da flexibilidade da pele
✔️ Conforto, mobilidade e resultado estético mais natural
✔️ Prevenção de aderências e fibroses

Cada cicatriz conta uma história, e cada corpo responde de uma maneira.
O importante é saber que não é preciso conviver com desconfortos ou retrações — existe tratamento!

💬 Já sabia que cicatriz retraída pode ser tratada?

Comenta aqui 👇 ou manda sua dúvida no direct 💌

Endereço

Avenida Guilherme De Almeida, 83/Sala 203
Recreio Dos Bandeirantes, RJ
22790-100

Site

http://bit.ly/3vWH9Mt

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