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Dra Lidia Figueiredo

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Brasil
Recreio, RJ
Dra Lidia Figueiredo

Endocrinologia e Metabolismo e Homeopatia. Consultoria em saúde. . e-mail consultoria@gmail.com

25/05/2026

Fico pensando no que os meus pacientes falam?
Dra faço uso de hormônio e continuo cansada ( o).

Precisamos entender a causa e não simplesmente acreditar que o cansaço é falta de hormônio.

O nosso metabolismo é complexo.
Somos energia semelhante a uma bateria.
Se não for carregada de forma adequada, não funciona.

Como carregar a bateria do nosso corpo ?

Sono adequado e de qualidade.
Movimento ( atividade física)
Alimentação adequada com os nutrientes necessários ( suprimento dos elementos : ferro, cobre, magnésio, vitaminas , sais minerais.....).

Hormônio não substitui :
Sono ,
Saúde metabólica ,
Alimentação adequada.
Performance e condicionamento físico.
Marque sua consulta.
Vamos direcionar o melhor tratamento para você.
o l

02/05/2026

Game over : Fim de jogo.

Me diga como se alimenta , e eu direi se conseguirá ter o shape dos sonhos.

✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir

Acorda,Acorda, Acorda para suas responsabilidades.

Automonitoramento de si próprio.

16/04/2026

As tendências do mundo fitness na área de endocrinologia para 2026 focam na integração entre tecnologia, saúde metabólica e otimização hormonal para controle de peso e longevidade. O cenário atual deixa de focar apenas na estética e passa a priorizar o equilíbrio metabólico, tratamento de obesidade com suporte medicamentoso e treinos baseados em dados para monitoramento hormonal.

Principais Tendências Fitness com Foco Endocrinológico para 2026:

Treino Baseado em Dados e Biohacking (Tecnologia Vestível): Uso intenso de wearables (relógios, sensores) para monitorar não apenas passos, mas glicemia em tempo real, VFC (variabilidade da frequência cardíaca), sono e recuperação. Isso permite ajustar a intensidade do treino com base no nível de cortisol e prontidão metabólica.

Exercícios para Controle de Peso e Obesidade: Foco em treinos personalizados que complementam o uso de medicamentos modernos para obesidade, como agonistas GLP-1 (semaglutida, tirzepatida). O objetivo é garantir a perda de gordura preservando a massa muscular.

Treinamento de Força e Longevidade: A musculação é considerada a principal tendência para manutenção da massa magra (indispensável para a saúde metabólica e sensibilidade à insulina) e longevidade.

Envelhecimento Ativo e Saúde Hormonal: Programas de treinamento funcional focados em idosos para combater a sarcopenia, melhorando o perfil hormonal e a autonomia.

Mobilidade, Yoga e Pilates: Crescimento na busca por atividades de baixo impacto que equilibram o sistema nervoso e reduzem os níveis de cortisol (estresse), auxiliando no controle hormonal.

O Novo Papel do Profissional:
Os profissionais de educação física atuam cada vez mais próximos de endocrinologistas, com os treinos sendo usados como ferramentas de regulação metabólica e hormonal, focando no bem-estar geral e no controle de doenças crônicas.
Assim como os nutricionistas e psicólogos.

Movimento Saúde integral com equipe multiprofissional.

10/04/2026

A "era dos peptídeos" O uso crescente de pequenas cadeias de aminoácidos (mensageiros biológicos) para modular funções corporais, ganho de massa, emagrecimento (ex: GLP-1) e estética , modificou o cenário de tratamento.
Embora promissores, muitos peptídeos " da moda" carecem de evidências sólidas, exigindo cautela, médicos especialistas e produtos com procedência.

Principais Indicações e Promessas:

Estética e Rejuvenescimento: Estímulo à produção de colágeno, melhora na qualidade da pele e cicatrização.

Performance e Saúde: Recuperação muscular, aumento de massa magra e redução de fadiga.

Controle Metabólico: Peptídeos como o GLP-1 (semaglutida, tirzepatida) estão revolucionando o tratamento da obesidade e com evidências científicas.

Pontos de Atenção e Segurança:

Falta de Evidência: Muitos peptídeos, como BPC-157 ou GHK-Cu, carecem de estudos robustos em humanos.

Riscos de Manipulação: A compra de produtos importados ou sem registro adequado oferece riscos de contaminação.

Necessidade de Especialista: O uso deve ser sempre acompanhado por profissionais de saúde, para evitar conflitos de interesse e riscos à saúde.

O Futuro:
A nova geração de peptídeos busca maior especificidade, menor toxicidade e estabilidade superior para atuar em alvos moleculares definidos, focando em saúde integral e medicina personalizada.

Porém cuidado para não comprar " gato por lebre".

07/04/2026

A endocrinologia tem avançado rapidamente, impulsionada por inovações tecnológicas e novos tratamentos farmacológicos, especialmente nas áreas de diabetes e obesidade.

As principais novidades incluem:

Tratamento da Obesidade

Novos Análogos de GLP-1: Há uma atualização nas diretrizes farmacológicas, incluindo o uso de análogos de GLP-1 (como Wegovy e Ozempic) para promover saciedade e perda de peso.

Forma Oral: O FDA aprovou recentemente o primeiro análogo de GLP-1 em comprimido para uso diário, oferecendo uma opção mais simples de administração.

Medicamentos em Desenvolvimento: Novas moléculas estão em estudo, como o Orforglipron, visando o tratamento da obesidade.

Avanços no Diabetes

Tecnologia: A nanotecnologia está sendo implementada para melhorar técnicas de medição de glicose e administração de insulina.

Novas Terapias: Tratamentos como o Mounjaro (tirzepatida), bombas de insulina e o desenvolvimento de transplantes de células pancreáticas estão transformando o manejo da doença.

Inovações Tecnológicas e Diagnósticas

Inteligência Artificial (IA): A IA está sendo integrada à prática médica para auxiliar no diagnóstico e tratamento, incluindo a avaliação de riscos, predição de obesidade, manejo do diabetes e rastreamento de retinopatia.

Medicina Personalizada: O diagnóstico molecular e o sequenciamento genético de nova geração estão se tornando mais acessíveis, permitindo identificar pacientes com alto risco para doenças

02/04/2026

A Páscoa não precisa ser sinônimo de " chutar o balde" ou perda de resultados.
O segredo para manter o foco nos seus objetivos físicos e de saúde, sem abrir mão do prazer do prazer de comer chocolate, está no equilíbrio .
E não na restrição total.

Não encare ou tudo ou nada.
Um ou dois dias de comer chocolate não anulam meses de treinos e alimentação saudável.
A questão é o exagero prolongado e a falta de constância nos outros 360 dias do ano.

Aproveite a data com consciência.
Eu desejo uma excelente semana Santa e um Feliz Domingo de Páscoa.

19/03/2026

Amadinhos e amadinhas!!!
Sei que estou sumida das redes sociais.
Por motivos pessoais.
Totalmente absorvida no processo da espera da doce Clarissa.
Minha primeira neta está à caminho.
Contando os minutos para sua chegada.
A vida se renovando.
Continuo nos atendimentos.
🥰

20/12/2025

Período de Férias: 20 de Dezembro de 2025 a 06 de Janeiro de 2026
Retorno das Atividades: 07 de Janeiro de 2026

Agradecimentos :

Aproveitando a oportunidade para expressar minha sincera gratidão pela parceria de sucesso neste ano.

Desejo a todos um Feliz Natal e um 2026 repleto de conquistas!

Qualquer dúvida, aguardar o meu retorno.

Atenciosamente, Dra Lidia Carvalho.

Sou apaixonada pelo meu trabalho mas preciso também de descanso.
Procuro oferecer soluções com ferramentas que impulsionam a saúde. Estou comprometida em otimizar processos e ajudar meus clientes a alcançarem o sucesso na mudança do estilo de vida.
Porém não existe medicamentos que mude comportamento. Isso é pessoal e intransferível.
Logo isso é da autonomia do cliente.
Não esqueça de comemorar com moderação.

Grande abraço.

10/12/2025

Testosterona e saúde feminina.

No Brasil, não há uma testosterona fabricada especificamente para mulheres.
A testosterona disponível é formulada para homens, e não temos uma dose segura para mulheres.
A indicação da testosterona em mulheres é muito restrita .
E é utilizada principalmente para o transtorno do desejo sexual hipoativo em mulheres principalmente na menopausa.
E é necessário diagnóstico de exclusão após descartar outras causas.
Da mesma forma os exames laboratoriais .
A dosagem da testosterona no sangue, tem indicação precisa .
Normalmente investigação de hiperandrogenismo.

27/11/2025

Resumo dos passos e abordagens mais comuns adotadas por endocrinologistas:

✅ 1. Avaliação Inicial
O primeiro passo é entender a causa do excesso de peso.

Anamnese (histórico clínico):
Hábitos alimentares

Rotina de sono e atividade física

Sintomas associados (fadiga, compulsão, alterações menstruais, etc.)

Histórico familiar de obesidade, diabetes, hipotireoidismo, etc.

Avaliação do uso de medicamentos (alguns causam ganho de peso)

Exames físicos:
IMC (Índice de Massa Corporal)

Medida de circunferência abdominal

Sinais de distúrbios hormonais

Exames laboratoriais comuns:
TSH, T3, T4 (tireoide)

Insulina e glicemia (avaliação de resistência à insulina)

Hemoglobina glicada

Cortisol (para descartar Síndrome de Cushing)

Lipidograma (colesterol e triglicerídeos)

Função hepática e renal

Vitamina D, B12, ferritina (ajudam a entender o metabolismo)

✅ 2. Diagnóstico de Causas Hormonais ou Metabólicas
O endocrinologista verifica se há doenças que dificultam o emagrecimento, como:

Hipotireoidismo

Síndrome dos ovários policísticos (SOP)

Resistência à insulina ou pré-diabetes

Síndrome de Cushing

Distúrbios do sono (como apneia)

✅ 3. Tratamento Personalizado
1. Mudança de estilo de vida (primeira linha de conduta)
Dieta personalizada (envolve nutricionista)

Reeducação alimentar com déficit calórico

Estratégias como jejum intermitente ou low carb (sugestão)

Atividade física regular (aeróbico + força)( personal)

Terapia comportamental (inclui psicólogo)

2. Medicações para emagrecimento (quando indicado):
Indicadas se:

IMC ≥ 30, ou

IMC ≥ 27 com comorbidades (diabetes, hipertensão, apneia, etc.)

✅ 4. Acompanhamento Contínuo
Reavaliações mensais ou bimestrais

Ajuste de medicação e dieta conforme resposta

Controle de efeitos colaterais

Repetição de exames laboratoriais

✅ 5. Prevenção do Reganho de Peso
Educação contínua

Manutenção de hábitos saudáveis

Apoio psicológico e nutricional

✅ Observações Importantes:
Cada caso é único. O que funciona para um paciente pode não funcionar para outro.

Não se automedique. Medicações para emagrecer, mesmo naturais ou manipuladas, podem ter riscos.
Endocrinologista não foca só em peso, mas em saúde meta

Endereço

Avenida Das Américas 15015 Recreio Dos Bandeirantes
Recreio, RJ
22790701

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	01:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00

Telefone

+5521975640872

Site

http://myhealthwelleness205620495wordpress.com/

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