Karina Zanini Psicóloga

11/05/2025

O dia das mães mobiliza

Gratidão
Alegria
Tristeza
Saudade
Reflexão

Agora, aos meus 43 anos, tenho me dado conta do quanto esta data me mobiliza desde que me tornei mãe.

Ser mulher e mãe inserida em um tempo, contexto e cultura…

Como psicóloga me vejo na função de cuidado, base segura e porto seguro, assim como quando sou mãe de meus filhos. Mas, na clínica saio de minha bolha e escuto mulheres de outros contextos e realidades.

O que me põe a pensar sobre quem somos, os privilégios que cada uma possuímos, o contexto em que cada uma está inserida e as realidades que cada uma vive (internas e externas)

Quem é você, mulher?
Como a maternidade te atravessa?

17/04/2025

Prazer, me chamo Karina e exerço vários papéis.

✨Mãe
✨Esposa
✨Filha
✨Irmã
✨Psicóloga
✨Empreendedora
✨Estudante

Mas também posso dizer que sou algumas coisas e estou outras.

Estou com 43 anos e ainda tenho tantas coisas que quero fazer antes de morrer…

Se quiser me conhecer, vamos nessa juntos . Também estou me descobrindo todo dia um pouquinho.

23/07/2024

Luto não é só dor.

Dia desses recebi uma pessoa que dizia estar estranhando sua reação diante da perda da mãe porque imaginava que sofreria muito mais.

Durante o atendimento, esta pessoa foi me falando sobre seus relacionamentos e que tinha muitas dúvidas sobre se estava vivendo sua vida da forma como deveria.

A morte da mãe despertou uma reflexão nesta pessoa que agora se questionava se queria continuar trabalhando com o que trabalhava e da forma como trabalhava, se questionava sobre se queria ou deveria continuar se posicionando da forma como sempre se posicionou nos seus relacionamentos…

Trouxe esta vinheta clínica para dizer que o luto não é só dor.

Quando a morte chega tão perto que leva alguém próximo a gente, pensamos mais na morte como algo muito real e é muito natural que se inicie uma reflexão profunda e reavaliação da própria vida podendo levar a grandes transformações.

A pessoa em questão estranhava sua reação porque julgava que deveria sofrer mais, mas na realidade, a culpa era um sentimento muito presente que a pressionava diante do sofrimento “não como previsto” mas que também permeava quase todos os seus relacionamentos.

Neste caso, o luto foi um acontecimento que permitiu a esta pessoa acessar um serviço psicológico pela primeira vez na vida e a partir deste atendimento entendeu que seria muito bom se ela continuasse em psicoterapia.

O luto é um processo de grandes transformações.
Algumas transformações que já eram necessárias há muito tempo, mas só agora, diante do luto foi possível.

07/07/2024

03/07/2024

13/06/2024

Sobre amor e convivência

Pensei se postaria ou não algo sobre o dia dos namorados.
Não costumo postar coisas pessoais por aqui, mas hoje passei o dia pensativa e decidi compartilhar.

Amar e ser amado é uma necessidade. Todos precisamos nos sentir seguros de ser amado e um olhar atento é capaz de ver que nossos comportamentos sempre estão em função da busca por amor e segurança.

Diante disso, quando temos amor, precisamos reconhecer, curtir e cuidar.

Mas a convivência tem seus desafios!
A decisão de viver juntos e de constituir família exige coragem, persistência, resiliência e flexibilidade.
Por que o que não faltam são desafios.

Thi Obrigada por segurar minha mão e seguir junto. ❤️

*Fotos do nosso jantar romântico com um bebê que foi junto.

22/02/2024

Por que as pessoas reagem de formas tão diferentes diante do luto?

As pessoas são únicas!
Cada pessoa tem uma personalidade, cada perda tem um contexto único e tudo isso influencia o curso do luto.

Não existe comparação, o que existe é compreensão.

Já as pessoas que são mais do estilo instrumental são pessoas mais “tarefeiras” e
focam energia em solucionar problemas. Elas tendem a controlar muito mais seus
sentimentos e evitam falar sobre eles. Por valorizarem suas capacidades cognitivas,
podem sofrer ao se perceber menos produtivas diante do luto que afeta o cognitivo.

18/01/2024

Você já sentiu o peso dessa obrigação?
O que você aprendeu sobre você ao vivenciar uma grande perda na vida?

11/11/2023

Este Cine Angelus foi especialmente desafiador.

Tudo pensado e planejado com antecedência, ideia nascida em equipe, cuidado com detalhes...

Mas... Das pequenas as grandes surpresas, muitas vezes precisei improvisar.
Mas o maravilhoso de tudo é ver que não estive sozinha. Vi todos empenhados em fazer a coisa acontecer.

Faltou internet e resolvemos;

Esqueci celular em casa e então a arte que iria no telão... Foi improvisada por alguém que deu um jeito;

Algumas famílias tiveram imprevistos e não conseguiram ir e ainda assim a casa estava lotada;

Olha! Teve um momento em que pensei: "O que eu fui fazer!?" Tamanha a emoção que emergiu.

Mas... Para fazer isso é preciso
Amor
Empatia
Calma
Continência

E eu respirei, acalmei meu coração, abracei, contive a mim e aos demais, sustentei aquele espaço.

E... Foi lindo!
Foi intenso e lindo.

No final vi sorrisos, recebi abraços e palavras de gratidão. O que me ajudou a acalmar meu coração.

🙏Minha gratidão às famílias ali representadas;

10/11/2023

🎞️🎥CINEMA HISTÓRIAS E ACOLHIMENTO 🫂

Esta 5ª edição do Cine Angelus está muito especial.

Para marcar os 20 anos da Angelus cuidando das famílias do convidamos 20 famílias para que após a exibição do filme "Viva a vida é uma festa" acessem suas memórias e compartilhem suas histórias de amor, depositando algumas memórias em uma linda caixinha pintada a mão por .
Cada família receberá uma caixinha de MDF para ser um reficário onde poderão guardar aqueles objetos importantes de seus entes queridos além de suas memórias registradas em fotos, bilhetes ou cartas, por exemplo.

Para mim é uma honra testemunhar estas histórias de amor e espero que para cada um que estiver presente neste Cine, este momento seja uma nova memória afetiva criada.

20/07/2023

Neste vídeo é possível compreender o funcionamento do Programa de Apoio ao luto da Angelus.

Perder quem a gente ama é sempre um momento difícil.Como parceiro dedicado e confiável dos nossos associados em todos os momentos, desde os mais felizes até ...