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Laís Nassuno Fisioterapeuta

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Brasil
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Laís Nassuno Fisioterapeuta

RPG, Quiropraxia, Desportiva, Reabilitação, Palmilha ortopédica, Podoposturologia Fisioterapeuta: Ortopedia, Traumatologia, RPG, Pilates e Palmilhas Ortopédicas

24/12/2025

Que o Natal chegue como um abraço: trazendo afeto e novos sentidos.
E a luz desse tempo ilumine caminhos mais leves, com mais cuidado, presença e bem-estar. 🎄

22/12/2025

Fim de ano chegando… tempo de celebrar, descansar e se cuidar!
As festas, as férias e os momentos de lazer estão aí e dá, sim, pra aproveitar tudo isso com equilíbrio. 💚

✔ Curta com moderação
✔ Mantenha o corpo em movimento
✔ Inclua caminhadas leves no dia a dia
✔ Reserve alguns minutinhos para alongar
✔ Respeite os sinais do seu corpo

Cuidar da saúde também faz parte de aproveitar bem esse período. Pequenas atitudes agora ajudam você a começar o novo ano com mais disposição, menos dores e mais bem-estar.

18/12/2025

Você sabia que: as palmilhas corretivas vão muito além do conforto? Elas atuam diretamente na base do corpo, ajudando a alinhar a pisada, distribuir melhor as cargas e prevenir sobrecargas que, com o tempo, podem gerar dor.

Por que elas são tão importantes?
✔ Ajudam a corrigir alterações na pisada
✔ Reduzem impactos durante a caminhada e atividades físicas
✔ Contribuem para o alinhamento de tornozelos, joelhos, quadris e coluna
✔ Auxiliam no alívio de dores nos pés e articulações
✔ Previnem lesões e compensações musculares

Cada palmilha é pensada de forma personalizada, respeitando sua rotina, seu tipo de calçado e suas necessidades específicas, seja para o dia a dia, esporte ou trabalho. Vamos personalizar a sua?

16/12/2025

As palmilhas corretivas personalizadas são desenvolvidas após uma avaliação cuidadosa da sua pisada, postura e rotina, com o objetivo de oferecer mais conforto, alinhamento e qualidade de movimento no dia a dia.

Não é só sobre corrigir a pisada. É sobre cuidar do seu corpo como um todo 💚👣

11/12/2025

Sente dores no joelho sem um motivo aparente? Isso pode estar diretamente relacionado à sua pisada. 👣

O exame de baropodometria analisa a forma como seus pés tocam o solo, identificando pontos de sobrecarga, desalinhamentos e alterações que impactam joelhos, quadris e postura.

A partir desse exame, é possível fazermos palmilhas corretivas personalizadas, pensadas exclusivamente para o seu tipo de pisada e para as suas necessidades.

Seu corpo fala. E muitas respostas começam pelos pés.

09/12/2025

Não espere a dor piorar para começar a se cuidar. 💚
Investir em você hoje é investir na sua saúde, na sua mobilidade e na sua qualidade de vida no futuro.

Seu corpo dá sinais. Ouvir, prevenir e tratar é um ato de amor próprio.

05/12/2025

Cuidar da postura é um gesto diário de autocuidado.
Passamos horas sentados, no celular, correndo de um lado pro outro… e a nossa coluna sente cada detalhe. Por isso, pequenos hábitos fazem uma diferença enorme:

• Ajuste a postura ao sentar: pés no chão, ombros relaxados.
• Faça pausas ao longo do dia para levantar, respirar e se movimentar.
• Inclua alongamentos simples para aliviar tensão do pescoço, ombros e lombar.
• Fortaleça sua musculatura para dar suporte à coluna.

Lembre-se: sua coluna é sua base. Cuide dela com carinho hoje para evitar dores amanhã.

03/12/2025

Chegou o último mês do ano. E, por mais corrido que seja dezembro, uma coisa não pode ficar para depois: o cuidado com você.

Se você tem sentido dores, desconfortos ou percebeu que sua rotina está pedindo mais atenção ao corpo, esse é o momento ideal para agir. Não espere virar o calendário para começar a se cuidar💚

👉 Agende sua avaliação personalizada e dê o primeiro passo para entrar em 2026 com mais leveza, bem-estar e qualidade de vida.

25/11/2025

Cuidar do corpo é cuidar da vida.
A fisioterapia vai muito além de tratar dores, ela devolve mobilidade, melhora seu desempenho nas atividades diárias e traz mais leveza para sua rotina.

Cada alongamento, cada ajuste postural, cada exercício personalizado faz diferença no seu bem-estar. E quando você se movimenta melhor… tudo ao seu redor também melhora. 💚

👉 Se você sente desconfortos, limitações ou quer simplesmente viver com mais qualidade, estou aqui para ajudar. Vamos dar o próximo passo juntos?

21/11/2025

Você já se alongou hoje? 🤸‍♀️
Mesmo com o feriadinho e o final de semana chegando, seu corpo continua precisando de movimento, cuidado e espaço pra respirar.

Alongar diariamente ajuda a reduzir tensões, melhorar a mobilidade, aliviar dores e até deixar o dia mais leve. É aquele pequeno gesto que faz diferença, principalmente quando a rotina desacelera.

Separe dois minutinhos agora… alongue, solte os ombros, respire fundo.
Seu corpo agradece 💚

19/11/2025

Você já parou para pensar se o seu calçado realmente respeita o formato do seu pé?
Muita gente acredita que o problema está no tamanho do sapato… mas muitas vezes o que falta é espaço para os dedos. 👣👣

O pé tem um formato natural e a maioria dos calçados tradicionais não acompanha esse desenho.

Isso pode causar:
– desconforto
– alterações na pisada
– dores no antepé
– calosidades e joanete
– dificuldade para caminhar

Aqui na clínica, avalio seus pés, sua pisada e seus calçados para te orientar nas melhores escolhas e, se necessário, personalizar palmilhas corretivas para trazer mais conforto e equilíbrio ao seu dia a dia. Vamos cuidar da saúde dos seus pés? 👣💚

14/11/2025

Dores no joelho? A Kinesio Tape pode ser uma grande aliada no seu tratamento!
A aplicação dessa fita elástica ajuda a proteger, aliviar e dar mais segurança ao movimento, sem limitar a mobilidade.

Confira alguns benefícios:
▪️ Estabilidade inteligente: Oferece suporte à articulação e aos músculos, mantendo o movimento natural.
▪️ Alívio das dores: Diminui desconfortos e a sensação de peso ou fadiga.
▪️ Melhora na circulação: Auxilia na redução de inchaço e no retorno linfático.
▪️ Recuperação mais eficiente: Contribui para o processo de reparo de músculos, ligamentos e articulações.
▪️ Prevenção de lesões: Ajuda a proteger o joelho durante atividades do dia a dia ou exercícios.

Cuidar do joelho é cuidar da sua mobilidade e saúde! 💚

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