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PoliClin Dr. Amir

A clínica completa para você!
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11/07/2025

O frio chegou e os sintomas também?

Sensação de pés gelados, formigamento nas pernas ou inchaço nas extremidades podem indicar problemas circulatórios agravados pelo frio.

Quando a temperatura cai, o corpo prioriza o calor nos órgãos vitais, reduzindo o fluxo de sangue para braços e pernas. Resultado? Desconfortos, dor e até riscos maiores para quem já tem doenças vasculares.

👉 Com pequenas mudanças na rotina e o apoio de terapias como massagem circulatória, drenagem linfática e uso de ativos estimulantes, é possível melhorar (e muito!) o bem-estar no inverno.

💬 Agende uma avaliação e cuide da sua circulação de forma preventiva e regenerativa!

08/07/2025

🎉 Feliz Aniversário, Andréia! 🎉

Dia 06/07 celebramos a vida de uma pessoa especial que enche a recepção da Policlin de simpatia, acolhimento e profissionalismo.

Parabéns, Andréia! Que seu novo ciclo venha repleto de saúde, alegrias e realizações.

Você faz a diferença todos os dias, e somos gratos por tê-la em nossa equipe. 💙

07/07/2025

Vitamina C: essencial para a sua saúde — de dentro pra fora!

Muito além da imunidade, a vitamina C é um verdadeiro coringa no cuidado com o corpo. Ela atua em diversos sistemas, ajudando a manter o organismo equilibrado, cheio de energia e com a pele radiante! ✨

Confira tudo o que ela faz por você:

✅ Fortalece o sistema imunológico – deixa seu corpo mais resistente a gripes, resfriados e infecções.

✅ Ação antioxidante poderosa – combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

✅ Estimula o colágeno – melhora a firmeza e elasticidade da pele, articulações e vasos.

✅ Ajuda na absorção do ferro – previne e trata a anemia, principalmente em mulheres.

✅ Contribui para a saúde do coração – ajuda a reduzir a pressão arterial e protege os vasos sanguíneos.

✅ Acelera a cicatrização e recuperação dos tecidos – ideal no pós-operatório ou em lesões.

✅ Apoia a saúde mental e o combate ao estresse oxidativo – cuida também do seu bem-estar emocional.

💡 Fontes naturais riquíssimas: acerola, kiwi, laranja, goiaba, morango, limão, brócolis, couve e pimentão vermelho.

👉 Consumir diariamente, de forma natural ou suplementada (com orientação), pode transformar sua saúde de forma preventiva e duradoura.

💬 Já incluiu a Vitamina C na sua rotina hoje? Me conta nos comentários! 👇

03/07/2025

Vai viajar? Então vale lembrar: ninguém quer perder o passeio por causa da gripe!

Durante viagens, ficamos mais expostos ao contágio por estarmos em ambientes fechados, enfrentando mudanças de clima e contato com muitas pessoas.

😷 Dores no corpo, febre, espirros e mal-estar podem atrapalhar (e muito) sua experiência.

✅ Por isso, cuide da imunidade, adote medidas de prevenção e, se possível, vacine-se antes de embarcar.

📌 A gripe é séria e pode trazer complicações — especialmente em crianças, idosos e pessoas com comorbidades.

02/07/2025

Você sabia que a hipotermia pode ocorrer mesmo em temperaturas moderadas se o corpo estiver úmido e exposto ao vento?

A hipotermia é uma emergência médica! Ela acontece quando o corpo perde calor mais rápido do que consegue produzir, causando uma queda perigosa na temperatura corporal.

🚨 Crianças, idosos e pessoas em situação de vulnerabilidade são os mais afetados.

Fique atento aos sinais de alerta e saiba como se proteger!

⠀

👥 Salve este post e compartilhe com quem precisa se cuidar neste frio.

27/06/2025

Você sabia que aumentar o consumo de fibras é uma das melhores formas de cuidar do coração e da saúde geral? 🌿❤️

Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença! Frutas com casca, verduras, cereais integrais e sementes são aliados poderosos para o seu bem-estar.

Além de ajudar no colesterol e na pressão arterial, as fibras melhoram a digestão e ainda promovem saciedade.

Que tal começar hoje mesmo? Marque aqui quem precisa dessas dicas e compartilhe saúde!

24/06/2025

Diabetes infantil é uma condição séria, mas com cuidados e atenção é possível garantir qualidade de vida para os pequenos!

⚠️ Conhecer os sinais de alerta é fundamental para identificar o problema o quanto antes e iniciar o tratamento adequado. Sede excessiva, perda de peso sem motivo, cansaço e fome exagerada são alguns sintomas que não devem ser ignorados.

✅ Além disso, uma alimentação saudável, exercícios regulares e acompanhamento médico fazem toda a diferença na prevenção e controle do diabetes.

👩‍⚕️ Se notar algum desses sinais no seu filho, procure um pediatra para avaliação imediata. Cuidar da saúde infantil é um ato de amor!

18/06/2025

Você sabia que, a partir dos 60 anos, o ideal é contar com o acompanhamento de um geriatra?

Esse profissional não cuida apenas de doenças, mas também do envelhecimento saudável, prevenindo problemas físicos, emocionais e até sociais.

✅ Check-ups mais completos
✅ Ajuste correto de medicamentos
✅ Orientações personalizadas para mais autonomia e bem-estar

💙 Cuide hoje para viver melhor amanhã!

17/06/2025

❄️ Com a chegada do frio, é comum sentir o nariz mais entupido, garganta irritada ou aquela tosse seca insistente... Mas você sabia que alguns hábitos podem estar piorando esses sintomas?

👃 No post de hoje, separei 5 erros comuns que muita gente comete no inverno — e que podem atrapalhar (e muito!) sua saúde respiratória!

📌 Desde o uso errado do aquecedor até a falta de hidratação, esses pequenos descuidos podem causar crises de rinite, sinusite ou até inflamações mais sérias.

👉 Deslize o carrossel, descubra se você está cometendo algum desses erros e salve este post pra lembrar sempre!

💬 Já cometeu algum desses? Me conta aqui nos comentários!

13/06/2025

Você sabia que o excesso de peso pode prejudicar a circulação das suas pernas?

Quando há sobrecarga no corpo, as veias precisam se esforçar mais para fazer o sangue retornar ao coração — e isso favorece o aparecimento de varizes, inchaço, dor e cansaço. 😓

A boa notícia? 🩵

Pequenas mudanças no dia a dia, como melhorar a alimentação, praticar atividades leves e consultar um especialista, já fazem toda a diferença!

👩‍⚕️ Cuide de quem te sustenta todos os dias: suas pernas!

💬 Marque alguém que precisa ler isso hoje.

12/06/2025

Amar também é cuidar!

Neste Dia dos Namorados, que tal demonstrar seu amor de uma forma diferente? ❤️

Agendar um check-up, incentivar hábitos saudáveis ou até fazer uma consulta juntos é um gesto de carinho que fortalece a relação e a saúde de vocês dois.

Afinal, quando o cuidado é mútuo, o amor floresce ainda mais. 🌸

✨ Na Policlin, acreditamos que saúde também é uma forma de amar.

📅 Agende um atendimento especial e celebre esse dia com mais saúde, bem-estar e conexão!

❤️

11/06/2025

Você sabia que nem toda anemia é causada apenas pela falta de ferro na alimentação? 🧐

Muitas vezes, o problema está no intestino!

👉 Doenças como gastrite, úlcera, refluxo, doença celíaca ou inflamações intestinais podem dificultar a absorção de ferro e vitamina B12, essenciais para o sangue.

Se você sente:
✔️ Cansaço constante
✔️ Palidez
✔️ Falta de ar
✔️ Queda de cabelo
✔️ Dores de estômago frequentes...

É importante investigar a origem da anemia com um especialista. 💬

👩‍⚕️ Em muitos casos, um problema digestivo silencioso pode ser o verdadeiro vilão por trás da sua baixa energia.

🧡 Junho Laranja é o mês de alerta para a anemia.
Aproveite para cuidar de você de dentro pra fora!

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