26/07/2023
⚠️Cuidado com quem te promete emagrecer 10kg em 5 dias, é cilada!
O emagrecimento só ocorre se houver déficit calórico e algumas mudanças precisam ser feitas para isso. 🤓
Antes de querer emagrecer lembre-se que é preciso mudar hábitos que já estão na sua vida a um tempo, e isso demanda tempo também, faça mudanças gradativas, não queira mudar tudo de um dia para o outro, isso pode estar até te atrapalhando 👀
Vem comigo que eu te ajudo! 🥰
