Psicóloga Sabrina Braga

26/06/2025

1️⃣ Quem pode fazer?

Na Orientação Profissional eu atendo meninos e meninas a partir dos 16 anos ou segundo ano do Ensino Médio que estão passando pela primeira escolha profissional e adultos que buscam mudar de carreira, que é a reorientação profissional.

2️⃣ É o mesmo que um teste vocacional?

Não. O processo de OP leva de 8 a 10 sessões de 50min, com te**es de interesse profissional, de personalidade e, no caso dos adolescentes, teste de maturidade para escolha profissional. Além de técnicas, tarefas de casa, muita pesquisa e muita discussão. É um processo profundo, de autoconhecimento, de alinhamento de sonhos com a realidade, que nenhum teste vocacional gratuito de internet consegue prover.

3️⃣ É garantido chegar ao final do processo com uma escolha e que eu jamais vá ter vontade de trocar de profissão?

Não. Nem sempre a pessoa chega ao final do processo pronta para fazer uma escolha. Às vezes não estaria pronta nem em mais 10, 20, 30 sessões, mas ela aprende no processo ferramentas que vão ajudá-la nessa tomada de decisão enquanto espera o momento certo, enquanto espera sentir-se segura para isso. E mesmo que saia com uma escolha o ser humano está em constante mudança. Pode ser que em 10 ou 20 anos você se interesse por outra área ou se canse daquela que escolheu, pois você não será mais o mesmo de quando fez sua OP.

4️⃣ Então, por que fazer?

A OP te ajuda a identificar as profissões mais alinhadas com seus interesses não apenas de atividades profissionais, mas de vida também, e diminui bastante a chance de arrependimento na escolha.

5️⃣ Como é o pagamento?

Não posso passar o valor por aqui por regras do nosso Conselho, mas parcelo em até 10x se necessário. Não trabalho com convênios e de qualquer forma convênio não cobre este serviço.

Por enquanto atendo OP somente presencial em Resende/RJ.

Se tiver mais alguma dúvida deixe nos comentários ou me chame no direct ou no whatsapp! 🥰

20/06/2025

Eu sei que você quer dar tudo do bom e do melhor para o seu filho, mas o que ele mais quer é de graça: tempo com você.

Eu sei que você está na luta pelo seu filho, mas a criança ainda não entende bem como esse mundo capitalista funciona e ela entende seu amor quando você está presente.

Eu sei que nem sempre é uma escolha. Há contas a pagar. Mas sempre que a escolha for entre estar presente e dar um presente escolha estar presente. É disso que seu filho não vai se esquecer.

06/06/2025

Existe a medicação psiquiátrica de uso contínuo (como antidepressivos tipo a sertralina e a fluoxetina) e a medicação SOS, aquela que tem efeito rápido e é usada somente nos momentos de crise (como o Rivotril, por exemplo). A medicação de uso contínuo não deve ser interrompida bruscamente e esse fato não é de amplo conhecimento, levando muitas pessoas a pararem de tomar sua medicação do nada e sofrerem com sintomas relacionados à remoção total e brusca da substância do organismo.

Não é que vicia. A medicação NÃO vicia. Porém nosso corpo se acostuma com a substância no organismo e pra não sofrer com a retirada é preciso fazê-la de forma gradual, ou seja, diminuir a dosagem com orientação médica por um determinado tempo até tirar por completo.

Uma pessoa que bebe muito álcool, café, refrigerante, que fuma ou come muito doce também sente sintomas quando corta essa substância bruscamente, então não demonizem a medicação psiquiátrica por causa disso e façam o desmame gradual com orientação médica.

Esses sintomas normalmente são uma recaída profunda dos sintomas relativos ao transtorno em tratamento. Então pode trazer uma crise de ansiedade intensa ou um episódio depressivo severo podendo envolver autolesão ou ideação suicida, por exemplo. Poucos dias sem a medicação já bastam. Sério, coisa de um ou dois dias sem já é suficiente pra uma queda brusca no humor. Então pra evitar que isso aconteça se organize financeiramente para comprar o remédio e para pegar outra receita antes que ele acabe.

Ao primeiro sinal de melhora não corte o tratamento. É preciso esperar uma estabilização. O tratamento tem um tempo mínimo. Converse com seu médico. Se quiser mesmo interromper a medicação independente da orientação médica é seu direito, mas pergunte como fazer o desmame gradual pelo menos.

30/05/2025

Oportunidade especial para psicólogas e nutricionistas que desejam investir na clínica particular e trabalhar com o que gostam enquanto são bem remuneradas, livrando-se dos baixos repasses de convênios. Você faz seu horário, sua captação, define o valor dos seus atendimentos e administra sua prática clínica pagando um valor baixo por dia na semana. Perfeito para quem está começando e não quer investir num consultório próprio ainda. O contrato é renovado mês a mês conforme seu interesse de continuar. Não tem limite de horário para atendimentos. Agende sua visita! Venha conhecer o espaço!

11/05/2025

Feliz dia das mães! ❤️

01/05/2025

23/04/2025

Curiosidade dos bastidores pra vocês 😆

Cada psi tem seu método. No início da minha carreira eu anotava muuuita coisa. Não confiava na minha memória, morria de medo de esquecer alguma coisa. Com o passar do tempo fui ganhando confiança e reduzindo as anotações a esses tipos de coisas que descrevi no post.

09/04/2025

28 chegou! ❤️❤️

22/03/2025

Sua oportunidade de crescer na carreira e aumentar sua renda e satisfação com o trabalho investindo em pacientes particulares e se livrando dos convênios. Sala perfeita para psicólogos e também atende à nutricionistas.

Não espere para dar aquela guinada na sua vida! Comece sublocando uma diária por semana e aumente sua agenda conforme os pacientes vão entrando. Um começo na clínica com baixo investimento.

Consulte os dias disponíveis no Whatsapp. Marque uma visita!

15/03/2025

A Pirâmide de Maslow das Necessidades Humanas nos permite compreender melhor a ordem em que devemos saciar nossas necessidades. Ela determina as condições necessárias para que a pessoa atinja sua satisfação pessoal e profissional. De acordo com Abraham Maslow, nós vivemos para saciar nossas necessidades e por fim atingir a sonhada autorrealização.

Para progredir na hierarquia é necessária a conquista das condições elementares da pirâmide, passando para os próximos níveis, um a um, até chegar ao topo.

Suas necessidades estão sendo saciadas?

08/03/2025

Eu resolvi focar meu trabalho em mulheres, que é o público mais comum de procurar e aderir à terapia porque temos mais liberdade de demonstrar nossos sentimentos, mais facilidade para aceitar nossos erros e, em comparação, mais vontade de mudar e melhorar. Não, não é porque as mulheres são loucas e choronas que são quem mais procura terapia. Problemas todos tem, busca terapia quem admite e quer melhorar.

Feliz dia das mulheres!

08/02/2025

Parece que o hobby favorito da mãe é se culpar. Qualquer mínima oportunidade que aparece lá está a mãe se culpando. “Eu devia ter feito mais”, “não devia estar descansando, devia estar brincando com ela”, “tenho que correr com meu banho pra ficar com ela”. Parece que nada é suficiente.

Mãe, você não vai mesmo conseguir dar conta de tudo. Você não tem como estar brincando o tempo todo com seu filho porque você tem que trabalhar, descansar, ir ao banheiro, tomar seu banho, comer, ir ao salão cuidar de você, se exercitar, limpar a casa, pendurar roupas, fazer mercado… TUDO é muita coisa. Coisa demais para uma pessoa só.

Ao invés de pensar que você não dá conta de tudo pense em tudo que você dá conta!

E você que quer ser mãe e duvida da sua capacidade porque nas redes sociais parece que todas dão conta de tudo: na realidade todas temos os nossos dias de dar o máximo e dias em que o mínimo vai ter que ser suficiente.

Vamos ser mais compreensivas com nós mesmas? A maternidade já é desafiadora o suficiente sem uma cobrança extrema e fora da realidade.