Nutri Dani Ladeira

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Brasil
Resende, RJ
Nutri Dani Ladeira

Nutricionista Funcional e Ortomolecular
Oficinas Funcionais
Atendimentos online e presencial

18/07/2025

Na vida real, força e emoção não são opostos.
Chorar, sorrir, agradecer, tudo pode (e deve) coexistir.
Sentir profundamente não é fraqueza, é estratégia de quem vive com o coração presente.

Porque mulheres que sentem não param. Elas seguem mais inteiras, mais verdadeiras, mais fortes.

Que você possa parar um pouquinho e refletir sobre suas emoções.

Ótimo final de semana .

17/07/2025

🧣 Mais um encontro de aconchego.

No meio da correria da semana, criamos um espaço só nosso, onde mulheres se encontram, se acolhem e trocam experiências reais.

Entre sorrisos, conversas leves e uma boa comida (sem neuras!), descobrimos que o autoconhecimento também pode ser leve, gostoso e nutritivo.

Aqui, corpo, mente e alma se alimentam juntas.

14/07/2025

Um final de semana para agradecer e celebrar a amizade, a fé e os pequenos prazeres da vida.

Entre sorrisos, carinho, boa comida e bênçãos compartilhadas, só podemos dizer: que sorte a nossa por estarmos juntas.

Que essa energia alcance sempre as nossas famílias!.

Since 1982. ❤️🙌🙏🏼

12/07/2025

Uma noite de sexta com muito aconchego, boas risadas, boa pizza, vinho e histórias de mulheres reais.
Parte do grupo do aconchego celebrando momentos.

10/07/2025

Essa semana, quero te lembrar:

Você não precisa sempre fazer mais.

Às vezes, o que você mais precisa é ficar em silêncio.

O silêncio é uma forma de escuta.

É um autocuidado que não se vê, mas se sente.

Que você também se permita esses momentos de pausas, de respiros e de escuta profunda.

💬 Me conta aqui: o que o silêncio revela pra você?

🎨 ORIENTAÇÃO VISUAL PARA A ARTE
Estilo visual: suave, minimalista, com bastante espaço em branco

Paleta de cores: tons neutros, areia, lavanda, verde sálvia

Elementos gráficos: traços delicados, formas orgânicas, ramos, folhas, linhas finas

Tipografia: manuscrita ou serifada leve (pra transmitir leveza e introspecção)

Textos curtos, com respiro em cada slide – priorizar silêncio visual também

08/07/2025

Agora é o melhor momento. 😍

Você já parou pra sentir que a vida não recomeça depois, mas sim agora?

Nesta live especial, duas mulheres que vivem e inspiram o tempo presente.
Uma nutricionista terapeuta 50+
Uma influenciadora 60+
se encontram para um bate-papo cheio de verdade, leveza e pertencimento.

Vamos conversar sobre como o melhor momento é sempre o agora,
e como cuidar de si com mais autocuidado, acolhimento e aconchego.

Vem com a gente sentir o tempo presente com mais amor e consciência.

🗓️ Dia 9 de julho às 19h
📍 Ao vivo aqui no Instagram.

03/07/2025

Talvez a sua fome não seja de comida.
Talvez seja de pausa, de cuidado ou até de si mesma.

A gula, muitas vezes, é só um pedido de socorro.

Um grito silencioso do corpo quando a alma está esquecida.

Nesse carrossel, te convido a olhar além do prato
e escutar o que o seu corpo está tentando dizer.

Salve esse post pra quando a culpa aparecer depois de comer “demais”.
Talvez não seja sobre exagero.
Talvez seja sobre ausência.

Me conta:
Se essa fome pudesse falar, o que ela diria?

02/07/2025

Gula, compulsão ou um momento sagrado de prazer?

Já se sentiu culpada por viver um almoço com presença, sabor e doçura?

Em meu atendimento, o sabor por uma boa refeição faz parte da rotina. Não porque incentivamos o excesso, mas porque reconhecemos que o corpo e a alma também pedem prazer com consciência.

Comer com leveza, apreciar o momento, escolher bons ingredientes, tudo isso pode ser terapêutico.

Você não precisa mais fugir da comida, se esconder do prazer ou se sabotar por medo.

Se você ainda se sente em guerra com os alimento, eu te convido a reconstruir uma nova relação com a comida e com o seu corpo.

Me chama no direct. Vamos juntas fazer da nutrição uma ponte de reconexão com a sua verdade.

01/07/2025

Piscamos e Julho chegou. Entre altos, baixos, sorrisos e recomeços , cada passo trouxe a gente até aqui.

Esse carrossel é um convite: respire, relembre e reconheça tudo que já viveu até agora.

Role pro lado, se inspire e me conta: o que você quer levar com força pros próximos meses?

Deslize. Se orgulhe. E bora juntos pro resto do ano.

25/06/2025

Nem sempre uma transformação precisa ser dramática ou cheia de palavras.

O relato da Estela é simples, mas carrega algo profundo:
Ela está se adaptando a uma nova rotina, já observou mudanças no próprio metabolismo, vem testando novas receitas e o mais tocante para mim? Ela está admirada com um cuidado que vai além do emagrecimento.

Porque aqui, eu não foco só em “resultados”.
Oriento para que cada mulher entenda o que está acontecendo com seu corpo, com escuta, consciência e leveza.
E isso, por si só, já transforma muita coisa.

Quando o acolhimento vira ação, algo muda de dentro pra fora.
Estela escolheu esse caminho. Talvez seja a sua vez agora.

Te espero no caminho da escuta e da reconexão.

24/06/2025

Tem sentido uma ansiedade estranha ultimamente?
Daquelas que chegam do nada, aceleram o coração e te deixam com a sensação de que tem algo errado com você?

Respira fundo. Você não está sozinha nisso.

Nos últimos anos, tenho visto o mesmo padrão se repetir em muitas mulheres que atendo:
➡️ Corpo em alerta o tempo todo
➡️ Sono ruim
➡️ Pensamentos acelerados
➡️ Sensação de “não dou conta”

E sabe o que é mais incrível? Com pequenos ajustes (nutricionais, emocionais e com base nas Leis Biológicas), muita coisa muda!

Nos posts dessa sequência, eu compartilhei 5 coisas que ajudaram minhas pacientes a sentir mais calma, ter foco e leveza, mesmo na menopausa.

Porque ansiedade nessa fase não é fraqueza é um sinal do corpo pedindo ajuda.

Se quiser, posso te ajudar de forma personalizada. Me chama no direct.

Salva esse conteúdo pra consultar sempre que precisar.
Compartilha com alguma amiga que também esteja passando por isso.

21/06/2025

🧣 O Projeto Ladeira do Aconchego já começou!

Ei, você, mulher de 40, 50 ou 60+, vem com a gente viver esse inverno com mais leveza, cuidado e acolhimento!

Ainda dá tempo de subir essa ladeira com a gente!

Endereço

Resende, RJ

Telefone

+5524988291842

Site

http://www.daniladeira.com.br/

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