Nutricionista Thaís Rosa

19/02/2025

Buenas meu povoooo! Sejam persistentes e constantes que o resultado vem 🙌🏻....

11/01/2025

Nem sempre é sobre calorias... Saibam escolher calorias que trazem benefícios para sua saúde 😉.

25/12/2024

Feliz Natal a todos! 💚🎄

13/09/2024

15/02/2024

É sobre isso 😉... Não precisa correr 300km, fazer cardios de 3hs, para compensar momentos em que se sentiu feliz, se divertiu, aproveitou momentos com sua família e amigos e teve sua válvula de escape! Apenas continue e vida que segue! O importante é a constância e não desistir!

04/01/2024

Buenasss, só um lembrete básico 😂😂😂.... Nutri espera por vcs 🥰🤭...

23/06/2023

Buenasss povo, quem aí ama morango? Eu amooo ❤️. Ele é excelente para dietas de emagrecimento, rico em vitaminas e minerais e ainda combina com vários alimentos. Use em sua dieta 🥰❤️😋.

23/11/2022

Buenassss meu povo 🐙.... A Pergunta que mais recebo no consultório, é sobre creatina. Não sabe quantos gramas tomar???
Só multiplicar 0,07 x por kg de peso corporal 🙌. Bem simples...
🛑 EXEMPLO: 0,07 X 60kg = 4,2g de creatina.
OBS: DEVE SER TOMADA EM JEJUM OU PÓS TREINO.
🛑 LEMBRANDO: sempre procure um profissional para te orientar.
COMPARTILHEM 🙌.

17/10/2022

Contato (24) 992880278

07/07/2022

Já estamos no meio do ano, o que você fez para mudar o que te tanta lhe incomoda? Saia da procrastinação, somente você pode fazer algo para benefício de si mesmo. Estar acima do peso é difícil, estar abaixo do peso é difícil, não ter saúde é difícil.... Escolha qual é o seu difícil e mova-se, se coloque em primeiro lugar e cuide-se.... Nós profissionais da saúde, estamos aqui para ajudar vocês a conquistarem tudo o que almejam 🙌👏🙏...

05/07/2022

Bom diaaaaa, agora em novo endereço 🙌👏... Bora sair da zona de conforto e dar um start na vida saudável... Desconto para dupla, família, casal, amigos, profissionais da saúde...

31/01/2021

Resgate suas forças e se sinta bem 🍃🏞️💧☀️🙏.... ✨ ❤️