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Rosse Psicologia e Saúde

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Psicoterapia destinada a todos os públicos, sendo uma modalidade terapêutica ativa e dinâmica vol

Psicoterapia destinada a todos os públicos, sendo uma modalidade terapêutica ativa e dinâmica voltada para atuar em nível cognitivo-comportamental.

10/11/2025

É com imensa alegria que comunico a admissão da nossa nova estagiária de psicologia que dará todo suporte aos pacientes sobre questões administrativas. Qualquer assunto referente a isso peço que seja transmitido para o número da clínica 24 23405642 onde a Lorraine terá o prazer te atender.

27/08/2025

É um eterno arruma e desarruma nessa sala. Nas mentes inquietas e perdidas as vezes. Aqui me encontro, um lugar onde essa psicóloga agitada e falante encontrou um lugar de felicidade. Já são 15 anos comemorando essa data, não me vejo fazendo algo diferente! Amo brincar, amo ouvir, amo estar junto, estar perto, está conectado e com muito afeto. Aqui vejo muitas transformações e muita gente boa!
Comemorar minha profissão, minha missão, hoje é um dia especial. Comecei às 8h40. Termino as 19h30. Já passei por atendimentos individuais, supervisão de psicólogos, orientação de pais, prontuários e estudo. O dia é longo, mas quando se faz o que se ama f**a fácil!

Feliz dia para todas as amigas de profissão!

18/08/2025

Tríade cognitiva: o olhar distorcido da depressão.

Na depressão, pensamentos negativos sobre si mesmo, sobre o mundo e sobre o futuro se tornam frequentes — e muitas vezes, automáticos.

Esses pensamentos não são verdades absolutas.
São lentes embaçadas pela dor.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, aprendemos a reconhecer, questionar e ressignif**ar esses pensamentos.

Você não está sozinho. A ajuda existe.
E o cuidado psicológico pode trazer de volta as cores que parecem ter desaparecido.

Salve esse post para lembrar e compartilhe com quem precisa.

28/05/2025

Você já parou pra pensar que muitas das suas reações no presente podem ter origem lá na infância?
Às vezes, o que sentimos hoje é um eco de necessidades que não foram atendidas no passado.
No post de hoje, te conto como a Terapia do Esquema pode ajudar a entender e transformar isso.

22/05/2025

Autocompaixão: você já se trata com a mesma gentileza que oferece a um amigo? Deslize para conhecer os três pilares que podem transformar sua relação consigo mesmo. 💙

31/03/2025

🌊 O Barquinho das Emoções ⛵💙

No nosso grupo, vivemos uma experiência lúdica e transformadora com o Barquinho das Emoções. A atividade mostrou que nosso corpo é como um barco navegando pelo mar da vida, e as emoções são como ondas: algumas são calmas, outras agitadas, mas todas passam.

A grande lição? Não podemos controlar o mar, mas podemos aprender a conduzir nosso barco. Com atitudes e estratégias saudáveis, conseguimos atravessar as tempestades emocionais e encontrar águas mais tranquilas.

E você, o que tem feito para deixar seu barquinho mais estável? ⚓💭

19/03/2025

Dizer “não” pode ser difícil, especialmente quando temos medo de decepcionar os outros. Mas estabelecer limites é essencial para o bem-estar emocional e a qualidade dos nossos relacionamentos.

🔹 Por que sentimos culpa ao impor limites?
Muitas vezes, fomos ensinados que precisamos agradar a todos. Mas a verdade é que limites saudáveis protegem nossa saúde mental e evitam o esgotamento.

🔹 Como dizer “não” sem culpa?
✔️ Seja claro e direto, sem precisar se justif**ar demais.
✔️ Lembre-se de que respeitar seus limites também é um ato de respeito aos outros.
✔️ Pratique pequenas negativas para ganhar confiança.
✔️ Substitua o medo de desagradar pela certeza de que você merece ser respeitado.

Você tem dificuldade em estabelecer limites? Vamos conversar nos comentários! ⬇️

28/02/2025

Você sente dificuldade em se expressar ou interagir com outras pessoas? Desenvolver habilidades sociais pode tornar suas relações mais leves e autênticas!

➡️ Arraste para o lado e confira dicas práticas para melhorar sua comunicação e fortalecer seus vínculos.

✨ Pequenos passos fazem toda a diferença!

19/02/2025

A evitação emocional acontece quando tentamos ignorar, reprimir ou distrair-nos de emoções difíceis. Pode parecer um alívio no momento, mas a longo prazo pode levar a ansiedade, esgotamento emocional e dificuldades nos relacionamentos.
❌ Ignorar não resolve.
✅ Reconhecer e acolher as emoções é o primeiro passo para lidar com elas.

11/02/2025

✅ Estabeleça horários regulares: uma rotina de sono e alimentação equilibrada ajuda na adaptação.
✅ Converse sobre expectativas: pergunte como a criança está se sentindo e valide suas emoções.
✅ Prepare o ambiente: organize o material escolar com antecedência e crie um espaço adequado para os estudos.
✅ Incentive a autonomia: envolva seu filho em pequenas tarefas, como arrumar a mochila, para que ele se sinta mais confiante.
✅ Demonstre apoio e paciência: a adaptação leva tempo, e cada criança tem seu ritmo.

✨ O carinho e a previsibilidade no dia a dia são essenciais para que seu filho se sinta seguro e motivado para esse novo ciclo. Como está sendo a volta às aulas por aí? Compartilhe sua experiência nos comentários! 💬

08/02/2025

🧠 *Grupo Terapêutico para Adolescentes: Treinamento em Habilidades Sociais

Adolescência é uma fase cheia de descobertas, mas também de desafios emocionais. Pensando nisso, estamos formando um grupo terapêutico especialmente para adolescentes que precisam treinar suas habilidades socioemocionais.

💡 O que oferecemos:

• Um espaço seguro para compartilhar experiências

• Estratégias práticas para gerenciar as emoções

• Apoio e conexão com outros adolescentes

📅 Quando? A partir de Março - toda sexta-feira às 18h
📍 Onde? Clínica Rosse Psicologia e Saúde
👩🏽‍💼 Facilitadoras: Psicólogas Caroline Rosse e Gianny Martins

🌟 Vamos juntos transformar desafios em crescimento!
📩 Inscreva-se ou tire suas dúvidas pelo whatsapp (24) 2340-5642

Endereço

Rua Rafael Antônio Andrea, 65
Resende, RJ
27511330

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Site

https://rossepsicologiaesaude.negocio.site/

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