14/05/2019
1️⃣ Escovação com força exagerada
Escovar os dentes com muita força pode desgastar o esmalte dentário. Caso perceba que o tempo de escovação é menor do que o tempo usado para passar o fio dental, é necessário ajustar sua técnica, para proteger o esmalte.
2️⃣ Falta da rotina diária
Ter hábitos não regrados em relação à escovação e ao uso do fio dental e enxaguatório pode fazer com que o tártaro se acumule ao longo da linha da gengiva, e aí somente um dentista poderá removê-lo.
3️⃣ Você tem retração de gengiva
Você pode ter percebido que suas gengivas estão se afastando dos dentes. Isso significa que elas estão se retraindo, expondo partes sensíveis que ficam na raiz do dente. Os problemas de gengiva ou a escovação agressiva podem ser as causas desse problema.
4️⃣ Dieta ácida
Se você frequentemente consome alimentos e bebidas ácidas ou picantes, pode estar danificando o esmalte dentário. Preste atenção na sua dieta, para ver se está consumindo alimentos ácidos, como frutas cítricas, tomate, bebidas ácidas e etc. Tente limitar o consumo desses alimentos.
5️⃣ Dieta com muito açúcar
Exagerar em guloseimas, como bolos e biscoitos, pode promover o aumento de bactérias, prejudicando as gengivas, que acabam expondo áreas sensíveis dos dentes.
