Consultório de Psicologia Carina Sofia Rohde Missau

31/08/2025

Um Sábado cheio de trocas, atualizações e a oportunidade de rever colegas especiais que a psicologia me proporcionou conhecer. A Jornada Vetor Editora E ABRAPSIT em Trânsito Edição Porto Alegre RS, oportunizou esse maravilhoso encontro cheio de aprendizados com renomados palestrantes.

21/06/2025

O trabalho é um dos aspectos mais importantes na vida de uma pessoa. Deste modo sua escolha profissional trará um impacto que influenciará diretamente em outras áreas de sua vida e uma escolha equivocada poderá gerar angústia e frustração, pois nem sempre o indivíduo está preparado para tomar essa decisão, visto que temos inúmeras profissões no mercado de trabalho. Mas, essa tomada de decisão não precisa ser angustiante, se a pessoa se conhecer melhor terá melhores chances de tomar uma decisão mais assertiva. Então, o trabalho de Orientação Vocacional Profissional pode ser uma boa estratégia, ele é um processo que pretende auxiliar o aluno na tomada de decisão relativa ao seu percurso profissional.
Durante o processo de O. P. serão avaliadas as seguintes áreas: interesses, aptidões cognitivas, características da personalidade, percurso escolar e habilidades, visando identificar qual vocação e que profissão/ ocupação escolher. Além disso, fornece condições que facilitam, o orientando a descobrir suas preferências profissionais. E também, fazer com que o aluno adquira autoconhecimento através de reflexões relativas a diferentes profissões e assim, poder usufruir das possibilidades, efetuando uma escolha consciente e segura.
O meu papel enquanto psicóloga é auxiliar o orientando nesse universo de dúvidas. Entre em contato para mais informações sobre o trabalho.

Carina Sofia Rohde Missau
Psicóloga Clínica - Especialista em Avaliação Psicológica - CRP 07/10555
Fone: (55) 99928-4789
Atuou como Psicóloga do TOTEM Vestibulares nos anos de 2003 até 2014, ampla experiência na área.

20/05/2025

Em nossa sociedade a cultura exalta a produtividade a qualquer custo. Mas a ciência é clara: sem descanso, não há qualidade de vida. Alguns pensamentos automáticos como " descansar é perda de tempo" podem gerar comportamentos que não fazem bem, tendo como consequência sobrecarga e autocobrança exagerada. Então: descansar tem que fazer parte da sua rotina, assim como o trabalho. Respeitar seus limites é um ato de Saúde Mental.
Psi Carina Sofia Rohde Missau
CRP 07/10555

13/03/2025

Algumas vezes, subestimamos nossa própria capacidade de superar desafios. Porém, se você olhar para trás, provavelmente perceberá que já enfrentou momentos difíceis e que superou, saindo mais forte do que imaginou.
Acredite, você tem a força interna para atravessar qualquer situação. É uma questão de se fortalecer emocionalmente e respeitar seus limites e seu próprio poder de superação! Então, quais as suas forças que esqueceu de citar?
Carina Sofia Rohde Missau
Psicóloga Clínica
CRP 07/10555

13/03/2025

A psicoterapia é uma jornada de auto descoberta que nos ajuda a rever nossas crenças e a reaprender nossa visão de vida. É um espaço seguro onde podemos questionar antigos padrões, explorar novos caminhos e construir uma versão mais autêntica de nós mesmos. Permita-se essa transformação e veja como sua perspectiva pode mudar para melhor.
Psicóloga Carina Sofia Rohde Missau
CRP 07/10555
Terapia Cognitivo Comportamental
Agendamento whatsapp( 55) 99928-4789
Presencial ou Online

24/12/2024

07/11/2024

" Autoestima não é sobre você se achar bonita ou feia, não se limita a sua relação com a sua aparência. Ter uma boa Autoestima é sobre se reconhecer de forma mais profunda, é saber quem você é de verdade. É reconhecer o seu valor diante da vida, é reconhecer os seus pontos fortes e onde precisa fazer melhorias, é gerenciar a sua vida e tomar boas decisões, é confiar em você e sentir-se merecedora do melhor. E ela é a base de tudo em nossas vidas". Trecho da Palestra para mulheres empreendedoras do Agro. Por Carina Sofia Rohde Missau
Psicóloga
CRP 07/10555

06/11/2024

Palestra para mulheres, no Programa Crescer da Sicredi com o Tema: Autoestima e o Protagonismo da Mulher do Agro.

14/10/2024

Reflexão: As redes sociais nos mostram várias postagens sobre como você precisa de uma autoestima fortalecida para se sentir melhor. Mas precisamos saber também que a autoestima não serve apenas para te ajudar a se sentir melhor. Ela vai além, autoestima é o alicerce fundamental para se ter relações mais saudáveis na sua casa, no seu trabalho, nos seus relacionamentos e principalmente consigo mesma. É uma construção diária, é um processo contínuo, onde importa ter consciência das suas próprias emoções e intenções, é aceitar-se como se é, amando-se mesmo com suas imperfeições, sim, todos temos algo que pretendemos melhorar, é saber honrar suas próprias necessidades e desejos, não precisa ser algo tão difícil, tipo uma batalha contra si mesma. Você pode aprender que o respeito por si mesma é o primeiro passo para transformar o bom relacionamento consigo mesma e as escolhas diárias que fizemos podem nos tornar pessoas melhores para nós mesmas e para o mundo.
Merecemos ser protagonistas da nossa própria vida, aceitando o que temos de melhor e mudando o que não gostamos. A escolha é sempre nossa.
Psicóloga: Carina Sofia Rohde Missau
CRP 07/10555
Atendimento presencial e online.

04/10/2024

A psicoterapia é uma jornada de autodescoberta que nos ajuda a rever nossas crenças e a reaprender nossa visão de vida. É um espaço seguro onde podemos questionar antigos padrões, explorar novos caminhos e construir uma versão mais autêntica de nós mesmos. Permita-se essa transformação e veja como sua perspectiva pode mudar para melhor.
Psi Carina Sofia Rohde Missau
CRP 07/10555
Agendamento: ( 55) 99928-4789
On-line ou presencial

19/04/2024

Como andam as suas emoções? Você não precisa dar conta de tudo, você não é uma máquina. Haverá dias melhores e outros nem tanto. Sua energia e motivação irão oscilar. Suas emoções irão variar. É preciso então aprender a lidar com o desconforto de algumas emoções, para poder viver aquelas que nos fazem bem. Mas geralmente passa, sempre passa, com a nossa ajuda. Procure ser mais paciente com você nesses dias
em que as coisas não fluem como você gostaria. Acalme-se, respire fundo! Faça o que for possível e não se cobre fazer tudo ou mudar a sua vida toda em um dia. Algumas coisas precisam de processos, levam tempo. Você não é perfeito e nem precisa ser. Você não precisa acertar sempre. Você já tem muita coisa em si e na sua vida que é valiosa. Trate a si mesma com mais amor e paciência, olhe para a sua história e os passos que já deu até aqui. Amanhã é outro dia, e certamente, em algum momento a luz voltará a brilhar. Apenas siga, na velocidade que lhe for possível, da forma que der. Siga.
Carina Sofia Rohde Missau
Psicóloga clínica
CRP 07/10555
Atendimento presencial e online

29/02/2024

" A sua estrada é somente sua. Outros podem acompanhá-lo, mas ninguém pode andar por você.( Rumi)."
Então, siga em frente com passos firmes em direção aos teus sonhos, o caminho pode ser longo e com obstáculos , mas a persistência e a determinação fazem você chegar até o seu objetivo. Apenas siga avante!
Essa é a reflexão que deixo pra você.
Psicóloga: Carina Sofia Rohde Missau
CRP 07/10555
Atendimento presencial ou online
Fone:( 55) 99928-4789 whats para agendamento