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Dr. Yuri Sena

Médico (CRMSP 172.522), lutador de Jiu-Jitsu, nerd | Auxilio você a otimizar sua rotina de exercí

14/07/2025

Você já ouviu falar em obesidade grau I ou II, mas ficou na dúvida sobre o que isso significa?
Esses termos indicam níveis diferentes de excesso de peso, avaliados pelo IMC — índice de massa corporal.
Mas saiba que, em muitos casos, mesmo com obesidade grau I ou II, não há indicação para cirurgia bariátrica.
Isso não significa que o tratamento não seja necessário. Muito pelo contrário!
É possível emagrecer com segurança e saúde usando outras estratégias: ✅ Mudanças de hábitos
✅ Acompanhamento médico
✅ Suporte hormonal
✅ Medicações quando indicadas
Cada corpo é único e merece um plano personalizado, respeitando sua saúde e individualidade.
Quer entender qual o melhor caminho para você?
📍 Dr. Yuri Sena — Medicina do Emagrecimento com cuidado e ciência.

07/07/2025

Muita gente acha que só quem tem indicação para cirurgia pode e merece tratamento sério para emagrecer.

Mas eu quero te dizer que isso não é verdade.

Você merece um plano real — personalizado, cuidadoso, com ciência — mesmo que não tenha critério cirúrgico.

Aqui, o foco é você. Sua saúde, sua história, suas necessidades.

E emagrecer não precisa ser só para quem “se encaixa” em um padrão.

📍 Dr. Yuri Sena
Medicina do Emagrecimento com respeito e propósito.

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01/07/2025

Seu corpo não precisa ser menor pra merecer amor.
Mas ele pode ser mais leve, mais disposto, mais seu — se você desejar isso com respeito.
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🌿 Aqui, a gente não força transformação.
A gente constrói recomeços que façam sentido pra sua fase, sua história, seu ritmo.
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Porque saúde não é cobrança.
É reconciliação.
É quando o amor-próprio encontra direção —
e vira gesto, plano, presença.
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📲 Se você quiser começar,
eu tô aqui pra conduzir.
Sem dieta que te pune.
Sem fórmula que te apaga.
Com ciência, escuta e caminho real.
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30/06/2025

A maioria das mulheres que me procura sabe o que fazer.
Mas mesmo assim, come o que não queria.
Ou se pune por sentir fome.
Ou termina a refeição com culpa — e não com saciedade.
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🧠 Isso não é falta de foco.
É fome emocional.
É cansaço acumulado.
É corpo inflamado tentando sobreviver.
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🌿 Aqui, a gente não começa cortando comida.
A gente começa escutando sua relação com ela.
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Porque antes de tirar o pão…
eu preciso entender o que ele representa.
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🕯 Emagrecimento real começa quando a comida deixa de ser punição —
e volta a ser alimento, de verdade.
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25/06/2025

Porque o corpo muda.
Mas ninguém avisa como lidar com isso.
A energia some.
O sono falha.
A fome muda de lugar.
E o peso… simplesmente não responde mais do mesmo jeito.
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🧠 O metabolismo desacelera.
🕯 Os hormônios flutuam.
E o que antes funcionava, agora só frustra.
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✨ Por isso, o plano precisa mudar também.
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Aqui, o protocolo é pensado pra quem vive essa fase: Com mais responsabilidade.
Mais carga mental.
Mais dor silenciosa — e menos tempo pra soluções genéricas.
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📲 Se você tem mais de 40, e sente que já tentou de tudo,
o que você precisa não é de mais esforço. É de um plano que respeite sua fase.
Comenta “emagrecer” e vem viver sem culpa!
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20/06/2025

Nem toda mulher precisa do mesmo caminho.
Algumas só precisam de um recomeço possível.
Outras, de mais suporte.
Outras ainda… de um plano completo que olhe pra tudo.
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🩺 Por isso, criamos 3 jornadas: 🔥 IGNI: sem medicação, pra quem quer voltar com calma e estrutura.
💉 ETHÉREA: com injetável (semaglutida ou tirzepatida) e muito suporte.
🧠 ATLAS: pra quem precisa de reestruturação profunda — corpo, mente e rotina.
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🌿 Todas têm acompanhamento.
Todas respeitam seu tempo.
Todas foram feitas pra te devolver fôlego.
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📲 Quer saber qual é o seu caminho?
Agende sua primeira consulta.
O protocolo certo é o que começa com escuta.
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13/06/2025

O IGNI não é uma dieta.
Não é um remédio.
E não é uma tentativa solta.
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🔥 É um recomeço real — com suporte contínuo, escuta clínica e transformação simbólica.
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Durante 3 meses, você recebe: 🩺 Consultas mensais com avaliação completa
📊 Bioimpedância + plicometria em todos os encontros
💉 Injetáveis de suporte (como B12 e glutationa)
📱 Grupo fechado com conteúdos, receitas e acompanhamento da equipe
📓 Dossiê pessoal de acompanhamento
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E o mais importante: 🌿 um plano feito pra sua fase, com tempo, verdade e afeto.
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Sem neurose.
Sem cobrança estética.
Sem dieta que te violenta.
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🕯 O IGNI é pra quem quer voltar a habitar o próprio corpo com fôlego.
Se você quer fazer parte disso, comenta “emagrecimento” e vem mudar sua realidade.
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06/06/2025

Porque emagrecimento real não começa no prato.
Começa no sono.
Na inflamação que não cede.
No corpo que vive em alerta.
Na mente que não desliga.
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🌑 Dormir mal desequilibra hormônios, desregula a fome, sabota o metabolismo. E nenhuma dieta funciona em um corpo que não descansa.
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🕯 Aqui, a gente trata o sono como pilar.
Porque sem descanso…
não existe recomeço.
Só exaustão disfarçada de disciplina.
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📌 Salva esse post pra lembrar: Seu corpo não precisa de mais esforço.
Precisa de recuperação.
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05/06/2025

🩺É a medicina que escuta antes de prescrever.
Que trata o cansaço como sintoma — e não como preguiça.
Que olha pro peso como linguagem — e não como sentença.
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🌿 É a medicina que entende que seu corpo não é um projeto estético.
É sua casa. Sua história. Sua travessia.
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Aqui, a gente não entrega dieta de gaveta.
Nem suplemento em série.
Nem promessas embaladas pra redes sociais.
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A gente entrega plano.
Presença.
Continuidade com compaixão.
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🕯 Medicina do corpo real é o que acontece quando você é vista por inteiro —
e, pela primeira vez, se sente segura pra recomeçar.
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23/09/2024

Hoje completamos sete anos de uma jornada que começou na faculdade e floresceu em uma vida de amor, aventuras e cumplicidade. Pérola, você é muito mais do que eu poderia sonhar. Em cada passo dessa nossa história, você sempre foi meu refúgio, minha luz e minha ignição

Juntos, criamos o nosso mundo, e agora vemos nossa pequena Azeitona, a perfeita mistura do que somos, nos ensinando que o amor é sempre multiplicação e nunca divisão.

Tolkien uma vez escreveu: “Não se deve jurar andar na escuridão aquele que não viu o cair da noite.” Passamos por momentos de luz e outros mais desafiadores, mas em cada um deles, eu soube que nunca caminharia sozinho. Com você ao meu lado, Pérola, cada obstáculo foi superado com amor, paciência e a promessa de sempre seguirmos juntos.

Sete anos parecem uma vida, mas ao mesmo tempo sinto que estamos só no início. O melhor ainda está por vir, com cada novo capítulo escrito com nossas próprias mãos, e eu mal posso esperar para ver onde mais vamos chegar.

30/03/2022

É gente após 2 anos de tentativas é oficial. Temos um bebê no forninho.
Não sabemos se é menino ou menina, mas já vem cheio de amor por todos os lados

25/03/2022

Nos primeiros dias após iniciar uma atividade física ou quando você faz um treino um pouco mais intenso, é normal sentir uma dorzinha. Mas é importante ficar em alerta caso alguns sinais que podem indicar um problema comecem a aparecer.

A dor dos primeiros treinos acontece devido à dilatação das fibras musculares. Durante o treino elas se rompem e esse processo libera no nosso organismo algumas substâncias, como o ácido lático, onde o corpo produz energia sem usar oxigênio. Temos também o aumento de enzimas plasmáticas secundárias. É o acúmulo destas substâncias que causa as dores musculares.

A dorzinha entre 24 e 72 horas após o treino pode ser considerado algo normal e sem preocupações. A intensidade das dores pode variar de acordo com alguns fatores, como o treino realizado, idade e condição muscular. Fiquem ligados se as dores não cessarem em até 72 horas. É possível uma inflamação no local e pode precisar de ajuda médica.

Ah! E nem pensar em voltar aos treinos enquanto os incômodos não passarem, para evitar maiores problemas. Marque sua consulta para eu te ajudar a encontrar a causa e o melhor caminho para terminar com os incômodos.

Te ajudei? Vamos cuidar da sua saúde 👍🏻

Endereço

Restinga, SP

Site

facebook.com

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