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Dra. Lucien Gato, Restinga (2025)

12/05/2024

Presente mais que especial do dia da família do Berçário Brasil!!!
Amamos tia Dê!!!!

30/06/2023

Menina, hoje vamos falar sobre as mudanças que podem ocorrer após os 40 anos e como abraçá-las com amor e cuidado. 🌷

1️⃣ Mudanças hormonais: Após os 40 anos, é comum começar o climatério (fase anterior à menopausa) Isso pode resultar em sintomas como ondas de calor, alterações de humor e mudanças na pele e cabelos. É importante compreender que cada mulher vivencia esse momento de forma diferente.

2️⃣ Perda de massa muscular e metabolismo mais lento: Com o passar dos anos, é natural que ocorra uma diminuição da massa muscular e um desaceleramento do metabolismo. Para combater isso, invista em exercícios de resistência, como musculação, pilates ou ioga, para fortalecer o corpo e manter a saúde óssea. Além disso, uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes, é essencial para manter o metabolismo funcionando adequadamente.

3️⃣ Cuidado com a saúde integral: Após os 40 anos, é fundamental dedicar-se ao cuidado holístico do corpo e da mente. Priorize uma alimentação saudável, pratique exercícios regularmente, durma bem e cuide da saúde emocional. Busque momentos de relaxamento e autocuidado, como atividades prazerosas que nutram o seu bem-estar.

Abraçe a maturidade com gratidão e confiança, pois você é uma mulher forte e bela, em todas as idades!

28/06/2023

A menarca, o início da menstruação, é um momento especial e marcante na vida de uma menina. É fundamental que, como pais e responsáveis, estejamos preparados para orientá-las e ajudá-las a entender esse processo natural do corpo feminino. Menina, aqui estão alguns pontos importantes a serem abordados antes da menarca, para que sua filha se sinta informada, confiante e preparada.

1️⃣ Explicar o que é a menstruação: Comece abordando de forma simples e clara o que é a menstruação. Explique que é uma função natural do corpo feminino e que acontece mensalmente.

2️⃣ Fale sobre as mudanças no corpo: Mencione que a menstruação é acompanhada por outras mudanças, como o crescimento dos seios e o desenvolvimento de pelos pubianos. Enfatize que essas mudanças são normais e fazem parte da transição para a vida adulta.

3️⃣ Ensine sobre o ciclo menstrual: Explique que a menstruação ocorre em ciclos e que cada ciclo tem, em média, 28 dias. Fale sobre o fluxo menstrual, que varia de uma pessoa para outra, e explique que os primeiros ciclos podem ser irregulares, podem vir acompanhados de cólica e que isso é normal.

4️⃣ Discuta a higiene pessoal: Ensine-a a utilizar absorventes higiênicos ou outros métodos adequados. Mostre como fazer a troca de absorventes de forma higiênica e enfatize a necessidade de manter a região ge***al limpa e saudável.

5️⃣ Aborde as emoções e o autocuidado: Fale sobre as possíveis alterações de humor e emoções durante o ciclo menstrual. Explique que algumas meninas podem se sentir mais sensíveis ou irritadas e que isso é normal devido às alterações hormonais.

6️⃣ Encoraje perguntas e conversas abertas: Deixe claro que sua filha pode fazer todas as perguntas que tiver, a qualquer momento.

E não se esqueça, compartilhe com outras mães de meninas para ajudar nessa fase.🌷

26/06/2023

Olá, menina! Hoje vamos falar sobre um assunto importante: a pílula do dia seguinte. Infelizmente, esse contraceptivo de emergência ainda é cercado por diversos mitos e desinformação. É hora de esclarecermos tudo e colocar os pontos nos "is". Vamos lá!

1️⃣ A pílula do dia seguinte causa ab**to.
Claro que não. Se a gravidez já estiver estabelecida, a pílula não terá efeito.

2️⃣ A pílula do dia seguinte é 100% eficaz.
Não, pois a eficácia da pílula do dia seguinte varia de acordo com o momento em que é tomada. Use sempre métodos contraceptivos adequados para evitar riscos indesejados.

3️⃣ A pílula do dia seguinte é prejudicial à saúde.
Como qualquer medicamento, ela pode ter efeitos colaterais, como náuseas, vômitos, dores de cabeça e alterações no ciclo menstrual. No entanto, esses sintomas geralmente desaparecem rapidamente e não causam danos a longo prazo.

4️⃣ É possível usar a pílula do dia seguinte regularmente.
Não. A pílula do dia seguinte não deve ser utilizada como método contraceptivo de rotina. Ela é destinada a situações de emergência. Consulte o seu ginecologista para escolher o método contraceptivo mais adequado para você.

5️⃣ A pílula do dia seguinte protege contra doenças (infecções) sexualmente transmissíveis (ISTs). Não! Não oferece proteção contra ISTs. Ela tem como objetivo evitar a gravidez, somente.

Lembre-se de consultar seu ginecologista para saber qual método contraceptivo é melhor para você. E, não esquece de salvar este post, menina.🌷

23/06/2023

O ciclo menstrual é uma parte importante da vida de muitas mulheres, mas você sabia que compreender sua saúde menstrual e opções de controle de natalidade pode trazer benefícios significativos? Hoje, vamos explorar esse tema e fornecer informações valiosas para você tomar decisões informadas sobre sua saúde reprodutiva. 💖🚺

1️⃣ Conhecendo seu ciclo menstrual: Entender como seu ciclo menstrual funciona, a duração média, os sintomas normais e os sinais de alerta pode ajudá-la a monitorar sua saúde reprodutiva. Acompanhe seu ciclo, observe quaisquer alterações e, se necessário, consulte seu ginecologista para garantir que tudo esteja saudável e em equilíbrio. 📆🌺

2️⃣ Métodos de controle de natalidade: Existem várias opções de controle de natalidade disponíveis, desde contraceptivos hormonais até métodos de barreira e dispositivos intrauterinos (DIU). Cada mulher é única, e encontrar o método mais adequado às suas necessidades e estilo de vida é essencial. Converse com seu médico sobre as opções disponíveis e escolha o método que lhe dê confiança e segurança. 💊🌈

3️⃣ Educação sobre saúde reprodutiva: Promover a educação sexual e a conscientização sobre a saúde reprodutiva é fundamental para todas as mulheres. Compreender o funcionamento do corpo, saber reconhecer sinais de alerta, estar ciente dos riscos de doenças sexualmente transmissíveis e buscar exames regulares são passos importantes para uma saúde reprodutiva saudável e bem informada. Conhecimento é poder! 📚💪

Menina, lembre-se de que cada mulher tem sua própria jornada e escolhas quando se trata de saúde menstrual e controle de natalidade.

Compartilhe este post com suas amigas e familiares para espalhar a conscientização sobre a importância de compreender o ciclo menstrual e as opções de controle de natalidade. Juntas, podemos promover uma saúde reprodutiva informada, capacitada e saudável para todas as mulheres! 💖🚺

21/06/2023

Meninas, cada uma de vocês é única, com sua própria beleza e particularidades que as tornam especiais. Não deixe que os padrões impostos pela sociedade limitem sua autoestima ou confiança. Você é maravilhosa do jeito que é!

Lembre-se que você não precisa se encaixar nos padrões estabelecidos, pois o mais importante é que a verdadeira beleza vem de dentro, da sua autenticidade e da sua essência. Valorize suas características individuais, suas curvas, seus traços, seu estilo único.

Então, menina, sorria para o espelho! Você é linda! Cuide da sua saúde no geral, da sua saúde íntima. Cuide-se sempre!

Marca aquela amiga especial nos comentários para lembrá-la de como ela é linda e única. 🌷

19/06/2023

Menina, é natural sentir um pouco de constrangimento ao falar sobre determinados assuntos, mas lembrem-se de que o seu ginecologista vai ajudá-la.Aqui estão 5 coisas que vocês nunca devem esconder da sua (ou do seu) ginecologista:

1️⃣ Histórico familiar: Informações sobre histórico de doenças ginecológicas na sua família podem ser cruciais para identificar fatores de risco e tomar medidas preventivas.

2️⃣ Mudanças no ciclo menstrual: Qualquer alteração no seu ciclo menstrual, seja irregularidade, dor intensa ou fluxo anormal, deve ser compartilhada com o seu ginecologista. Isso pode indicar problemas subjacentes que precisam de atenção.

3️⃣ Atividade sexual: Seja honesta sobre sua atividade sexual, incluindo práticas e uso de contraceptivos. Isso ajudará o médico a fornecer orientações adequadas e evitar riscos desnecessários.

4️⃣ Sintomas desconfortáveis: Não ignore sintomas como coceira, corrimento, dor durante o s**o ou qualquer desconforto na área ge***al. Esses sintomas podem ser sinais de infecções ou outros problemas e precisam ser avaliados.

5️⃣ Preocupações emocionais: Saúde sexual e emocional estão intimamente ligadas. Compartilhe com seu ginecologista se você está enfrentando problemas emocionais, ansiedade, depressão ou qualquer questão relacionada à sua saúde mental. Ele pode encaminhá-la para o profissional adequado.

Não tenham medo ou vergonha de compartilhar informações importantes, pois isso ajudará a garantir um cuidado de qualidade.

Salva este post, menina! ❤️ "

16/06/2023

Olá, meninas. Hoje quero falar para você que será futura mamãe. Muitas têm dúvidas se escolhe parto normal ou Cesárea. Cada mulher é única e o que funciona para uma pode não ser a melhor opção para outra. A decisão deve ser tomada com base em informações, conversas com seu médico e considerando suas próprias circunstâncias. Aqui estão alguns pontos a se pensar:

1️⃣ Informe-se: Busque informações detalhadas sobre ambos os tipos de parto. Leia livros, pesquise em sites confiáveis, assista a vídeos educativos e converse com seu médico obstetra. Quanto mais conhecimento você tiver, melhor preparada estará para fazer uma escolha consciente.

2️⃣ Converse seu médico: Agende uma consulta com seu obstetra de confiança e discuta as opções disponíveis.

3️⃣ Considere seu bem-estar e o do bebê: Ambos os tipos de parto têm suas vantagens e desvantagens. O parto normal é considerado mais fisiológico e costuma ter um tempo de recuperação mais rápido para a mãe, enquanto a cesárea pode ser recomendada em casos específicos para garantir a segurança da mãe e do bebê.

Pense no que é mais importante para você e para o bem-estar da sua família.
O mais importante é fazer uma escolha consciente, considerando todos os aspectos envolvidos. Lembre-se de que o mais importante é que você e seu bebê estejam seguros e saudáveis, independentemente do tipo de parto escolhido.

Agora vamos compartilhar!

14/06/2023

A mastite é uma inflamação do tecido mamário que pode afetar as mulheres durante o período de amamentação. Se você está enfrentando essa condição, aqui estão algumas dicas e soluções para ajudar a resolver a mastite:

1. Esvazie completamente os seios.
2. Descanse e cuide de si mesma.
3. Aplique compressas quentes. Você pode usar uma toalha quente ou uma bolsa térmica por cerca de 10 a 15 minutos antes de cada ma**da.
4. Faça massagens suaves nos seios.
5. Utilize técnicas de ordenha manual, se necessário.
6. Consulte um profissional de saúde se persistirem os sintomas ou piorarem.

Lembre-se de buscar orientação médica e apoio durante esse processo, e salva este post, menina!

12/06/2023

Preparei este post para derrubar alguns mitos que cercam o momento especial e único do parto. Confira!

🔸 Mito 1: "O parto normal é mais doloroso do que a cesárea." 🚩 A dor do parto é uma preocupação comum, mas é importante saber que cada mulher vivencia esse momento de forma única. O parto normal tem a vantagem de permitir uma recuperação mais rápida e natural, além de proporcionar benefícios para a saúde da mãe e do bebê.

🔸 Mito 2: "Toda mulher precisa fazer uma cesárea." 🚩 A cesárea é uma intervenção cirúrgica necessária em alguns casos, mas a maioria das mulheres pode passar por um parto normal sem complicações. O acompanhamento pré-natal adequado e uma equipe de profissionais capacitados ajudam a garantir a segurança da mãe e do bebê durante o parto vaginal.
🔸 Mito 3: "Se a mulher tiver feito uma cesárea anteriormente, não poderá ter um parto normal." 🚩 Essa afirmação não é verdadeira em todos os casos. A possibilidade de um parto normal após uma cesárea anterior depende de vários fatores, incluindo o tipo de incisão uterina feita na cesárea anterior, o estado de saúde da mãe e a avaliação médica. A VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) é uma opção a ser discutida com o obstetra.

🔸 Mito 4: "Se o bebê ainda não nasceu na data prevista, algo está errado." 🚩 A data prevista para o parto é uma estimativa, e muitos bebês nascem após essa data sem nenhum problema. O desenvolvimento fetal é único em cada caso, e é importante aguardar o momento certo para o nascimento, desde que a saúde da mãe e do bebê esteja sendo monitorada adequadamente.

🔸 Mito 5: "É impossível ter um parto tranquilo e respeitoso no ambiente hospitalar." 🚩 Embora histórias negativas sejam compartilhadas, muitos hospitais têm se esforçado para oferecer um ambiente acolhedor, respeitoso e com práticas baseadas em evidências para o parto. O diálogo aberto com a equipe médica e a elaboração de um plano de parto podem ajudar a garantir que suas preferências sejam respeitadas.

🌸 Lembre-se: cada mulher é única e merece vivenciar o parto da forma que se sinta mais segura e confortável. Converse com seu obstetra. E salva este post, menina!

09/06/2023

As pílulas anticoncepcionais são um dos métodos contraceptivos mais populares e eficazes disponíveis atualmente. No entanto, muitas vezes elas são cercadas por mitos e informações equivocadas. Vamos esclarecer alguns pontos importantes para ajudar a desmistificar esse assunto:

1️⃣ As pílulas anticoncepcionais causam ganho de peso.
Mito. Não há evidências científicas que comprovem que as pílulas anticoncepcionais causem ganho de peso significativo.

2️⃣ As pílulas anticoncepcionais não oferecem proteção contra DSTs.
Verdade. Se a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis for uma preocupação, é importante utilizar pr*********os ou outros métodos preventivos.

3️⃣ Tomar a pílula sem interrupção pode causar problemas de saúde.
Mito. O uso contínuo da pílula anticoncepcional, sem pausa, é seguro e recomendado por muitos profissionais de saúde. No entanto, cada pessoa é única, e é sempre bom consultar um médico antes de adotar qualquer regime contraceptivo.

4️⃣ A pílula anticoncepcional é 100% eficaz.
Mito. Embora as pílulas anticoncepcionais sejam altamente eficazes, não há nenhum método contraceptivo que seja 100% infalível.

Lembre-se, cada pessoa é única e é fundamental buscar orientação médica para tomar decisões contraceptivas adequadas. Compartilhe este post, menina!

07/06/2023

Durante a gestação, cuidar da saúde é essencial para garantir o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. Uma das formas mais importantes de cuidado é através da suplementação de vitaminas no pré-natal. Vamos entender por quê?

🔸 Vitaminas essenciais para o desenvolvimento do bebê: As vitaminas pré-natais, prescritas pelos médicos, fornecem nutrientes importantes como ácido fólico, ferro, cálcio, vitamina D e outras vitaminas do complexo B, que são fundamentais para a formação adequada dos órgãos, ossos e sistema nervoso do bebê.

🔸 Prevenção de deficiências nutricionais: A gestação pode aumentar as demandas nutricionais do corpo da mãe, o que pode levar a deficiências de vitaminas e minerais se não forem supridas adequadamente. Essas deficiências podem ter impactos negativos na saúde do bebê e da mãe. Tomar vitaminas pré-natais ajuda a prevenir essas deficiências, garantindo que ambos recebam os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável.

🔸 Mais prevenção: o ácido fólico reduz o risco de defeitos no tubo neural do feto e pode ajudar a prevenir anemia na gestante.

O seu obstetra poderá avaliar as necessidades individuais e prescrever a combinação adequada de vitaminas para garantir uma gravidez saudável.

Compartilhe essas informações com outras futuras, menina!

05/06/2023

Quando se fala em estética íntima, é importante destacar que os benefícios vão além da aparência externa. Cuidar da saúde íntima é essencial para o bem-estar da mulher. Veja só:

🌸 Autoestima: Uma estética íntima harmoniosa pode contribuir para o aumento da autoconfiança e da autoestima feminina. Sentir-se bem consigo mesma é fundamental para uma vida plena.

🌸 Prevenção de Problemas: Procedimentos estéticos, como a labioplastia, podem corrigir irregularidades e assimetrias, evitando desconfortos e prevenindo possíveis problemas de saúde, como irritações e infecções recorrentes.

🌸 Melhora na Sexualidade: A estética íntima pode influenciar diretamente a sexualidade feminina, proporcionando maior satisfação e prazer durante as relações se***is. O bem-estar físico e emocional são fundamentais nessa área da vida.

🌸 Saúde Ginecológica: Além dos aspectos estéticos, os procedimentos estéticos íntimos também podem auxiliar na melhora da saúde ginecológica, ajudando a tratar condições como incontinência urinária e atrofia vaginal.

É importante ressaltar que a estética íntima deve ser abordada com responsabilidade e segurança, sendo realizada por profissionais especializados e em clínicas adequadas.
Menina, não esquece de compartilhar para suas amigas!!

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02/06/2023

É fundamental entendermos as causas dessa doença e tomar medidas para preveni-la.

📍 Infecção pelo HPV: A principal causa do câncer de colo de útero é a infecção persistente pelo Papilomavírus Humano (HPV). É uma doença sexualmente transmissível que pode afetar mulheres de todas as idades. A vacinação contra o HPV é uma maneira eficaz de prevenir a infecção.

📍 Comportamentos de risco: o uso de tabagismo, o uso prolongado de contraceptivos orais, ter múltiplos parceiros se***is, iniciar a atividade sexual em idade precoce e ter um sistema imunológico enfraquecido.

📍 Falta de exames regulares: Não realizar o exame papanicolau regularmente. Esse exame serve para identificar alterações nas células cervicais antes que se tornem cancerosas.

Vamos juntas lutar contra o câncer de colo de útero! Compartilhe essa informação com suas amigas, familiares e todas as mulheres que você conhece,menina!

Dra. Lucien Gato