Francisco Araujo - Psicólogo

20/04/2025

Olá, desejo a todos vocês uma Feliz Páscoa !

09/03/2025

10/02/2025

Sinais de que você PODE precisar de psicoterapia
Olá pessoal!! Nem sempre estamos 100% o tempo todo., não é? Mas se você anda se sentindo meio "para baixo" com frequência, e alguns sentimentos ruins estão se repetindo e atrapalhando sua vida, atenção!
Pode ser hora de buscar ajuda.
Veja alguns sinais:
• Ansiedade constante
• Sensação de sobrecarga
• Pensamentos repetitivos e incontroláveis
• Tristeza persistente
• Irritabilidade excessiva
• Alterações no sono e apetite
• Isolamento social
• Perda de interesse em atividades
• Dificuldades no trabalho/estudos
• Desesperança
• Uso de substâncias para lidar com as emoções
• Pensamentos de se machucar
⚠️ Se identificou?
Não ignore os sinais:. Buscar ajuda é um ato de coragem e amor-próprio. A psicoterapia pode te ajudar a superar essas dificuldades e retomar o controle da sua vida.

24/10/2024

Entendendo o Vício Além da Força de Vontade. Superar o vício é um processo complexo que vai além da pura força de vontade.

25/09/2024

É realmente TDAH ou pode ser outra coisa? 🤔

▫️Entender o quadro completo requer mais do que um diagnóstico rápido.

▫️Descubra por que avaliações neuropsicológicas são essenciais para diagnosticar com precisão o TDAH e outros transtornos do neurodesenvolvimento.

▫️Aprenda como as avaliações certas podem levar aos tratamentos mais eficazes e melhor suporte para aqueles que precisam.

Para mais dicas e informações visite meu site
www.franciscopsicologia.com

Consultório: Rua Maria Eugênia, 119 - Tatuapé - SP

26/08/2024

🌸 Conheça o Floral de Bach Agrimony💐
Você costuma esconder seus problemas por trás de um sorriso? 😅
O Floral de Bach Agrimony é ideal para aqueles que aparentam estar sempre bem, mas que sofrem internamente. Ele ajuda a trazer paz interior e coragem para enfrentar os desafios de forma saudável.
Não carregue seus problemas sozinho, viva em harmonia! 🌼

26/08/2024

Olá a todos, é um prazer compartilhar meu último post com vocês, onde me aprofundo na poderosa parceria entre fé e terapia moderna. Nesta peça, exploro os profundos insights terapêuticos encontrados nos ensinamentos de Jesus Cristo, mostrando como a psicologia e a espiritualidade podem se unir para nutrir seu bem-estar mental e emocional.

Convido vocês a se juntarem a mim nesta jornada de transformação e crescimento, onde a sabedoria antiga encontra a ciência contemporânea para trazer equilíbrio e paz às nossas vidas.

22/08/2024

Boa noite amigos, deixo aqui o meu mais novo conteúdo que tem como tema a espiritualidade e a psicologia. Espero que gostem. Forte abraço .

11/08/2024

Um dia dos Pais abençoado a todos papais e famílias neste dia tão especial.

Acompanhe nosso novo conteúdo que está repleto de informações que podem fazer toda a diferença em suas vidas.

www.franciscopsicologia.com

08/08/2024

🧠 Sentindo-se isolado morando no exterior? Você não está sozinho! O isolamento pode afetar profundamente nosso bem-estar emocional, ativando o sistema de luta ou fuga e aumentando os níveis de cortisol. Mas há esperança! 💪

🌿 Incorporar práticas como meditação, exercícios físicos e hobbies criativos pode ajudar a estimular o córtex pré-frontal, melhorando a regulação emocional e reduzindo a ansiedade. Estabelecer uma rotina diária também pode fornecer uma sensação de normalidade e controle.

Para mais dicas sobre como gerenciar a solidão e melhorar sua saúde mental, ou para agendar uma consulta, visite meu site: www.franciscopsicologia.com ou siga-me no Instagram

🌐 Let's connect and thrive together!

27/05/2024

🧘‍♂️✨ A sua saúde mental importa! 🌿

Priorize o cuidado com você mesmo para uma vida de mais qualidade e equilíbrio. 💚

A paciência é uma habilidade que pode ser treinada diariamente, transformando sua mente e trazendo serenidade. Inspirado por figuras como Ayrton Senna e Chico Xavier, e com o apoio de organizações como o CVV e o Ministério da Saúde, você pode desenvolver essa virtude essencial. 🌱

Aqui estão algumas dicas práticas para cultivar a paciência no seu dia a dia:
1️⃣ Prática da Respiração Consciente: Dedique 10 minutos para respirar profundamente.
2️⃣ Meditação da Paciência: Medite por 15 minutos focando na palavra "paciência".
3️⃣ Diário da Paciência: Reflita sobre momentos de impaciência e aprenda com eles.
4️⃣ Caminhada Consciente: Faça uma caminhada prestando atenção ao ambiente ao seu redor.
5️⃣ Escuta Ativa: Preste atenção total durante conversas, sem interromper.
6️⃣ Desconexão Digital: Reserve algumas horas sem dispositivos eletrônicos.
7️⃣ Reflexão e Gratidão: Antes de dormir, pense nas coisas pelas quais é grato.

Lembre-se, cada pequeno passo conta. 🌟

Para mais dicas e informações, visite meu site www.franciscopsicologia.com e inicie sua jornada de paciência hoje! 🧘‍♀️🧘‍♂️