Dra. Mariane Alves - Nutricionista

Dra. Mariane Alves - Nutricionista Faça às pazes com a comida. Liberte-se das restrições severas, coma com prazer e da forma que go

As inscrições para o “ALÉM DOS MEDICAMENTOS” estão oficialmente ABERTAS.Para garantir sua vaga e receber acesso imediat...
10/12/2025

As inscrições para o “ALÉM DOS MEDICAMENTOS” estão oficialmente ABERTAS.

Para garantir sua vaga e receber acesso imediato, comente “QUERO” ou acesse o link da bio! 💚

O que você precisa saberEste curso não é sobre medicamentos.Ele é sobre você, enquanto usa o medicamento.Amanhã, 10/12 a...
09/12/2025

O que você precisa saber

Este curso não é sobre medicamentos.
Ele é sobre você, enquanto usa o medicamento.

Amanhã, 10/12 as inscrições para o ALÉM DOS MEDICAMENTOS abrem oficialmente.

Quer receber tudo em primeira mão?
Comente aqui: “MEDICAMENTO” 💚

Se você quer aprender como organizar sua alimentação, rotina e comportamento para o medicamento REALMENTE funcionar, me ...
04/12/2025

Se você quer aprender como organizar sua alimentação, rotina e comportamento para o medicamento REALMENTE funcionar, me acompanhe…

No dia 10/12 abro o curso ALÉM DOS MEDICAMENTOS: Para quem usa (ou vai usar) canetas e quer ter um resultado sustentável.

Compartilhe com quem precisa saber disso. 💚

03/12/2025

Às vezes, você nem está com fome.
Só está cansada, estressada, no automático… e come o que aparecer pela frente.
E é por isso que o emagrecimento trava.

Quando você aprende a sair do piloto automático e a voltar pra si,
a comida deixa de ser fuga e passa a ser cuidado. 💚

Já viveu algo assim? Comenta aqui, quero saber de você.

Em breve, abro as inscrições para o curso ALÉM DOS MEDICAMENTOS - Estratégias essenciais para quem usa (ou vai usar) med...
27/11/2025

Em breve, abro as inscrições para o curso ALÉM DOS MEDICAMENTOS - Estratégias essenciais para quem usa (ou vai usar) medicamentos para emagrecer.

Se você quer ser avisada antes, comente: “medicamento”.

26/11/2025

Você não emagrece porque vive no piloto automático. Come correndo, come sem pensar… às vezes come até o que nem queria. Quando a vida passa rápido demais, a gente perde a conexão com o próprio corpo. Mas quando você desacelera e começa a se escutar, tudo muda. 💚

Quer aprender a sair do piloto automático de forma leve? Me chama no direct.

As canetas ajudam a começar, mas quem mantém o resultado é o seu estilo de vida.Comer bem, dormir direito, se movimentar...
25/11/2025

As canetas ajudam a começar, mas quem mantém o resultado é o seu estilo de vida.

Comer bem, dormir direito, se movimentar, se cuidar.

🌿 Não é sobre depender da caneta, é sobre aprender a cuidar do seu corpo com leveza.

Quer entender como manter seus resultados de forma saudável e possível?

Me chama no direct 💚

23/11/2025

Você não precisa de mais uma dieta.
Nem cortar tudo o que gosta.
A verdadeira mudança acontece quando você começa a olhar pra dentro e entende que se sentir bem com você mesma muda tudo. 💚

Salve pra lembrar disso nos dias em que quiser “recomeçar”.

As canetas podem ajudar no processo, sim mas o que sustenta o resultado é o seu estilo de vida.✨ Quer entender o que col...
20/11/2025

As canetas podem ajudar no processo, sim mas o que sustenta o resultado é o seu estilo de vida.

✨ Quer entender o que colocar no prato pra manter seus resultados de forma leve e duradoura?

Me chama no direct eu te ajudo a montar um plano que faz sentido pra você.

A partir dos 40, o corpo muda e as necessidades também.Esses suplementos podem transformar sua energia, humor e disposiç...
18/11/2025

A partir dos 40, o corpo muda e as necessidades também.

Esses suplementos podem transformar sua energia, humor e disposição, mas só funcionam com estratégia e constância.

Salve esse post pra rever depois e compartilhe com outra mulher que precisa saber disso 💚

Com o tempo, a gente entende que amadurecer não é se cobrar mais.É aprender a se acolher mesmo nos dias em que não dá co...
07/11/2025

Com o tempo, a gente entende que amadurecer não é se cobrar mais.

É aprender a se acolher mesmo nos dias em que não dá conta de tudo.

💚 Salve esse post pra lembrar disso quando o peso das cobranças bater.

💬 “Menopausa não é o fim da vitalidade é o começo de um novo cuidado.”Essas sementes podem fazer uma diferença real no ...
04/11/2025

💬 “Menopausa não é o fim da vitalidade é o começo de um novo cuidado.”

Essas sementes podem fazer uma diferença real no seu bem-estar: equilibram hormônios, melhoram o sono, reduzem o estresse e fortalecem ossos e pele.

Pequenas mudanças, grandes transformações.

Compartilhe com outra mulher que precisa saber disso 💚

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Restinga, SP

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Segunda-feira 18:00 - 19:00
Terça-feira 18:00 - 19:00
Quarta-feira 18:00 - 19:00
Quinta-feira 18:00 - 19:00
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