12/08/2025
"Eu não sirvo pra isso. Nunca consigo continuar."
Foi assim que ela chegou, depois de várias tentativas frustradas.
Não era falta de esforço, era medo de se decepcionar de novo.
Mas dessa vez foi diferente: ela foi ouvida, sem julgamento, e recebeu um plano pensado para o corpo e a rotina de uma mulher 40+.
Não foi perfeito, mas ela seguiu.
Hoje, o impossível virou rotina: cuidar de si, mesmo nos dias ruins.
Se você também se sente travada, não é falta de força de vontade.
É falta de um plano que te entenda.
👉🏻 Me chama no direct e eu te explico como o Método Ametista pode ser esse caminho.
