Dra. Erica Arraes

23/04/2022

Eliminar 10kg em apenas 4 semanas parece pegadinha ou um sonho pra você?
Pois saiba que nas condições de saúde certa e no tratamento adequado, isso é possível. 😱

O método Metamorfose criado pela Dra. Erica Arraes promete uma perda de peso saudável, rápida, duradoura e humanizada.
Tem até chocolatinho na dieta, afinal felicidade tem que fazer parte do processo de transformação! 🥳🍫

Você sabe porque eu acredito tanto no meu método? Porque utilizo da ciência na prática e porque assim como muitos eu também já estive acima dos 3 dígitos.
A alimentação possui um importante papel na regulação da expressão gênica. Ou seja: a forma como nos alimentamos pode influenciar no funcionamento de nossos genes interferindo na saúde humana.
Através da análise nutrigenética podemos encontrar predisposição para doenças cardiovasculares, diabetes, doença de Alzheimer, obesidade, doenças oncológicas entre outras.
Através da modulação epigenética, conseguimos modificar a expressão de genes por meio do ambiente e hábitos de vida, como ppr exemplo uma alimentação adequada para seu perfil biológico, onde os nutrientes de tais alimentos têm capacidade de interagir com os mecanismos moleculares do organismo e consequentemente modificar as suas funções fisiológicas e prevenir ou retardar doenças.

Ainda não te convenci do meu método? OK.

Você já pensou em fazer um check-up de saúde completo incluindo o check-up nutricional, saber quais alimentos seu corpo corresponde melhor e quais podem promover reações alérgicas e inflamatórias, e ainda ter todo suporte nutricional necessário de GRAÇA, tudo pago pelo seu plano!?

São mais de 70 exames laboratoriais, rastreamento alimentar e avaliação corporal por bioimpedância, clínica com infraestrutura completa e atendimento nutricional de qualidade.

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E agora te convenci?

Entre em contato e saiba mais.
(11) 91140-9824

18/04/2022

Só não vale pipoca industrializada cheia de manteiga e condimentos do tipo Sazon heim!? 💛🍿

07/04/2022

Vale lembrar que o jejum não é recomendado para todos e nem todos se adaptam a ele.
Converse com o seu nutricionista e procure a melhor estratégia pra você. ❤

06/04/2022

Atchim! 🤧

04/04/2022

29/03/2022

22/03/2022

Minha hora favorita do dia! ❤

18/03/2022

22/02/2022

O Boletim Epidemiológico 32 da Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde trouxe um informe sobre surtos notificados de doenças transmitidas por água e alimentos no País entre janeiro de 2016 e dezembro de 2019. Ao todo, foram 626 surtos por ano no período analisado, que acometeram 37.247 pessoas (média de 9.312 casos ao ano).
Entre os agentes mais prevalentes, a Salmonella ocupa o 2º lugar com 14,9%.
Entre o total de 2.504 surtos, em 894 há informações sobre o tipo de alimento envolvido na transmissão, sendo água – em 28,4% das vezes – e alimentos mistos – 19,4% – os principais responsáveis.
A própria residência dos indivíduos foi o local de contaminação mais frequente (37,3%), seguido por restaurantes, padarias ou locais similares (16%).

Fonte: Associação Paulista de Medicina (2020), Ministério da Saúde (2020)

10/02/2022

A vida é muita curta para não misturar 2 carboidratos no mesmo prato! 😅🤭💛

08/02/2022

Um indicador do número de mortes por doenças cardiovasculares no País, criado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia registra 1100 mortes por dia, cerca de 46 por hora, 1 morte a cada 1,5 minutos (90 segundos). As doenças cardiovasculares causam o dobro de mortes que aquelas devidas a todos os tipos de câncer juntos, 2,3 vezes mais que todas as causas externas (acidentes e violência), 3 vezes mais que as doenças  respiratórias e 6,5 vezes mais que todas as infecções incluindo a AIDS. A Sociedade Brasileira de Cardiologia estima que, ao final deste ano, quase 400 mil cidadãos brasileiros morrerão por doenças do coração e da circulação. Muitas dessas mortes poderiam ser evitadas ou postergadas com cuidados preventivos e medidas terapêuticas. O alerta, a prevenção e o tratamento adequado dos fatores de risco e das doenças cardiovasculares podem reverter essa grave situação. Procure um cardiologista para fazer um check-up e cuide da sua alimentação como medida preventiva de doenças cardiovasculares. Procure um nutricionista para adequar seus nutrientes, cuide bem do seu coraçãozinho. ❤

31/01/2022

Bom dia! 🍑🍍🍓

30/01/2022

🦴

26/01/2022

Um lanche da tarde bem de verão...
Morango, abacaxi, torrada multigrãos e água de coco! 🍓🍍🌞

Faltou só uma piscininha de fundo mesmo. 😅

19/01/2022

Em tempos de influenza e coronavírus, é bom reforçar a imunidade.

Não esqueça de usar máscara, lavar sempre bem as mãos, usar álcool gel na rua e tomar as 3 doses da vacina!
Se cuide e proteja quem você ama! 🧡

18/01/2022

Passando pra avisar que em breve essa Nutri tem novidades! 👀🤭

25/11/2021

Para os casais tentantes! 🍼👩‍❤️‍👨