Dra. Thânia Rêgo

20/05/2025

06/07/2024

“No lugar certo … você brilha diferente.”

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02/07/2024

Pode sim!

Pré-diabetes é uma condição séria de saúde onde os níveis de açúcar no sangue estão mais elevados que o normal. Porém, não o suficiente para caracterizar o diabetes tipo 2.

Além do diabetes, a pré-diabetes aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas e derrame. Manter o acompanhamento médico e exames de açúcar no sangue periódicos é a melhor forma para evitar que a doença se desenvolva. E lembre-se: mudanças no estilo de vida devem ser acompanhadas de uma equipe médica competente.

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14/06/2024

Lidar com o estresse e a ansiedade pode ser um desafio para qualquer pessoa, mas pode ser ainda mais difícil para aqueles que têm diabetes. Isso porque o estresse e a ansiedade podem afetar os níveis de açúcar no sangue e tornar mais difícil controlar a doença.⠀
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Uma das principais estratégias para lidar com eles é incorporar técnicas de relaxamento na rotina diária, como meditação, ioga ou exercícios de respiração. Além disso, é importante ter um sono de qualidade, manter uma dieta saudável e praticar atividade física regularmente.💛⠀
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