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YOM Yoga

YOM Yoga - Yoga para todos
Aulas de Yoga em Guariba aos sábados e Ribeirão Preto de Segunda a Sexta.

Aulas para crianças, adolescentes e adultos nas modalidades grupo e personal.

10/07/2025

Você já sentiu o impacto inicial de uma conexão? Uma sensação, que de primeiro momento até estranhamos, mas, depois parece que conhecemos a pessoa à séculos. Algo em você se conectou com algo nela.

Aproveita e diga isso, através deste post ✨ o universo está pronto para brindar este (re)encontro.

09/07/2025

Por aqui estamos aproveitando o feriado para colocar a cabeça no lugar! 🙃

E por aí, estão aproveitando como o feriado?

01/07/2025

Julho abre as portas para novos caminhos e novas possibilidades.
Respire. Sinta o presente. E escolha onde quer chegar.
Este é o mês de plantar metas com amor e agir com presença.
De deixar para trás o que pesa e abrir espaço para o que faz o coração vibrar.

Afirmações para guiar este novo mês:
🌙 Eu sou merecedora de caminhos abertos e abundantes.
🌙 Eu confio na minha capacidade de realizar meus objetivos.
🌙 Eu traço metas com clareza e sigo cada passo com coragem.

Que julho seja um portal de ação, propósito e conquistas alinhadas com a alma. 🌟

21/06/2025

Yoga para nós, remete a descoberta de sentir a leveza em cada movimento. Não apenas na prática. Mas, no dia a dia. A importância de estar presente e sentir. O silêncio do nosso intimido e a delícia de ser quem somos.
Feliz dia para todos nossos alunos. E para quem ainda não é, sinta-se a vontade em se achegar ✨

16/03/2025

O Conexão YOM é um retiro pensado para proporcionar uma experiência profunda de autoconhecimento e conexão com a sua essência. 💛

Durante três dias, através de práticas de yoga, meditação e respiração consciente você será guiado ao despertar da sua consciência e a vivenciar o verdadeiro significado de estar no momento presente. 🧘🏼‍♀️

O retiro acontece em um ambiente sereno ideal para promover harmonia, que alia o silêncio restaurador da natureza ao bem-estar integral, permitindo um retorno ao nosso estado natural de paz e harmonia. 🌳🌿

Cada detalhe foi planejado com cuidado para que você se sinta completamente acolhido e nutrido, desde o conforto da acomodação até a alimentação equilibrada e nutritiva. 🏡

Assim criamos um espaço seguro para relaxar, renovar as energias e se reconectar com o que realmente importa: você. ✨

Estamos ansiosas para compartilhar com você essa jornada de autodescoberta, equilíbrio e bem-estar. Será um prazer tê-lo conosco! 💜

Data: 30 de Maio a 01 de Junho
Local: Chakra do Coração - Mairinque - SP

24/06/2024

Salmo de Proteção. 🙏🏻✨
Escolha sempre um Salmo de proteção para iniciar o seu dia, a sua semana.
O Salmo 23 nos convida a descansarmos no senhor com a certeza de que nada nos faltará. 🙌🏻

21/06/2024

Hoje é comemorado o Dia Internacional do Yoga!

E claro que nós comemoramos essa data com muita felicidade!

O Yoga frequentemente nos mostra novos caminhos a percorrer, nos propõe novos desafios, nos mostra habilidades e forças que nem sabíamos que tínhamos.

O Yoga nos trouxe novos ensinamentos, novos sentimentos, novas experiências mentais, espirituais e físicas.

Ele nos trouxe novas amizades e vínculos, mas também nos ensinou a fortalecer e a apreciar mais os vínculos que já existiam.

Somos gratas por toda a experiência que estamos vivenciando nesse caminho e mais gratas ainda por todos que nos acompanham.

Agradecemos também a todos os mestres que ja caminharam pelo caminho do Yoga e que de alguma forma cooperaram para que os ensinamentos chegassem até nós!

Namastê! 💜💛

09/06/2024

Salmo de Proteção. 🙏🏻✨
É importante recarregarmos nossas energias, nos protegermos, nos blindarmos de todo e qualquer mal. Aproveite para salvar, compartilhar e se possível orar todos os dias. 🙌🏻

02/06/2024

Compartilhando um pouquinho com vocês sobre algumas invertidas no yoga!

Aproveita e compartilha com a gente você fazendo sua invertida nas nossas aulas! 💜

A prática de posturas invertidas nos auxiliam no trabalho do corpo como um todo, são posturas que nos trazem a consciência da respiração, do corpo e da mente e muitas vezes desafiam nossa força e equilíbrio.

Entre os seus benefícios, vale ressaltar que ao praticar esse tipo de asana, a força gravitacional atrai o sangue rico em oxigênio para o cérebro tornando-o mais aguçado, melhorando a nossa memória, esse fluxo de sangue também estimula a glândula pituitária rejuvenescendo a mente e o corpo e relaxa os vasos sanguíneos livrando a mente e o corpo do stress.

Além disso, precisamos permanecer abertos e receptivos a desafiar o nosso corpo e a nossa mente e esse tipo de postura se encaixa muito bem nesse quesito.

Assim, eventualmente, daremos mais um passo em direção ao autocrescimento e alcançaremos confiança e calma no corpo através da prática.

30/05/2024

Um tempinho no feriado para postar algumas fotos das nossas aulas no ! 💛

Nossas turmas as segundas 07:00 da manhã e as terças 19:45 da noite.

Chama a gente para marcar sua aula experimental e conhecer um pouco mais sobre essa prática deliciosa. 💜

18/04/2024

O termo “yoga” deriva da raiz yuj, do sânscrito, que significa juntar, unir, reunir, entre (tantos) outros significados.

E com muita alegria, vivemos mais uma união no Yoga! 💜

Agora, as nossas aulas de yoga em grupo em Ribeirão Preto acontecerão no .

Esse lugar que tem todo o nosso carinho e admiração e que esteve presente em tantos passos da nossa jornada do yoga, agora nos acolhe como profissionais.

Como sempre, gostaríamos de convidar todos vocês para viver mais essa experiência com a gente! 💛

Qualquer dúvida, entre em contato com a gente pelo link na bio.

07/04/2024

“A montanha não é um pedaço de terra inanimado.
A montanha é um elo entre a terra e o céu.
Um lugar onde os espíritos habitam.
Lembre-se disso no asana.”
- Vida de Yoga

Tadasana, postura da montanha. ⛰️

Endereço

Avenida California, 688
Ribeirão Prêto, SP
14026-140

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Telefone

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