
09/07/2025
🧠 Você já ouviu falar em “mente sábia”?
💭 Na DBT, a Mente Racional analisa, planeja e calcula, e a Mente Emocional sente, reage, impulsiona. A mente sábia integra as duas, ****trazendo clareza, intuição e direção nos momentos difíceis.
➡️ Deslize os cards e depois conta pra gente: como você se reconecta com a sua mente sábia?