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Nutricionista Milena Barbon

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista Milena Barbon

Nutricionista
Mestre em Ciências Nutricionais
Pós Graduanda em Nutrição Esportiva Funcional
At

11/04/2026

Se você é daquelas que chega no fim de semana e não consegue se controlar com a comida, confira o vídeo!
Trouxe estratégias não óbvias para você implementar sábado e domingo!!
Qual dessas você já faz?

10/04/2026

Dor na lombar pode ser um sintoma da endometriose, e eu vejo que é muito comum nas mulheres!!
Confira o vídeo e veja o porque você sente essas dores!

09/04/2026

A mulher com endometriose tem mais dificuldade de emagrecer, e tem sim uma explicação para isso!!
Confira o vídeo e veja o porque!

09/04/2026

Por que eu escolhi ser nutricionista de ENDOMETRIOSE?
:
Eu sempre brinco que a endometriose que me escolheu, em um momento onde eu já queria me especializar em alguma área mais específica!
E posso dizer que fiz a escolha certa e hoje eu AMO trabalhar com endometriose e ver o quanto a nutrição ajuda 🧡✨
🎗

08/04/2026

Isso eu repito TODOS OS DIAS no consultório para as minhas pacientes com endometriose ✨
Muitas mulheres foram ensinadas a normalizar a dor e achar que só remédio que vai resolver.
Uma alimentação adequada e mudança de hábitos farão MUITA diferença na melhora dos seus sintomas 🙏🏼
:
E me conta, você já ouviu alguma dessas ?

08/04/2026

Coisas que a mulher com endometriose não deve fazer com frequência!!

08/04/2026

✨ Se você está utilizando as canetas emagrecedoras (mounjaro, Ozempic, wegovy), saiba que você las não farão todo o trabalho sozinhas!
Se você não está cuidado da alimentação… você pode estar sabotando seus resultados — e pior, sua saúde.

Gravamos direto do supermercado pra te mostrar o básico que realmente faz diferença 👇

🥩 Proteínas: essenciais pra preservar massa muscular e evitar aquele efeito “flacidez + fraqueza”.

🥑 Gorduras boas: ajudam na saciedade e no equilíbrio hormonal.

🥦 Fibras: regulam o intestino e controlam a fome ao longo do dia.

🍇 Polifenóis: combatem inflamação e potencializam seus resultados.

A verdade é simples: a caneta pode até reduzir seu apetite… mas é a qualidade do que você come que define o seu resultado.

Não é sobre comer menos.
É sobre comer melhor. ⚡

Salva esse post pra usar na sua próxima ida ao mercado 🛒
E me conta aqui: qual desses você mais tem dificuldade
n

07/04/2026

✨ Coisas que você não pode fazer se você tem endometriose!
:
Os cuidados com a alimentação são de extrema importância na endometriose. Por isso, algumas coisas não devemos fazer!
Confira o vídeo e veja se tem algum desses que você ainda faz!

06/04/2026

Minha Páscoa 🐰🧡✨
Muitos momentos especiais em família, comida boa e oração 🙏🏼

06/04/2026

Coisas que só entendi depois que me tornei nutri de endometriose 🧡✨
Qual dessas você se identifica?

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Ribeirão Prêto, SP
14025520

Telefone

+5516981120022

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