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Nutricionista Milena Barbon

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista Milena Barbon

Nutricionista
Mestre em Ciências Nutricionais
Pós Graduanda em Nutrição Esportiva Funcional
At

09/02/2026

✨ Não é só nutrição, é acolher, entender e caminhar junto com vocês 🩷

02/02/2026

Photo Dump do fds 🧡✨

28/01/2026

✨ Quais alimentos são mais inflamatórios para quem tem endometriose?
Confira o vídeo e veja quais você deve evitar.

21/01/2026

✨ Você acabou de receber o diagnóstico da endometriose está cheia de dúvidas?
Ou convive com dores há anos e ainda escuta que é normal?
A endometriose vai muito além do que cólica ou dor no período menstrual. Ela afeta o intestino, produção de energia, peso e qualidade de vida.
✨O primeiro passo é entender o que está acontecendo com o seu corpo. E o segundo, é buscar estratégias que realmente respeitem essa condição!
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Me conta aqui nos comentários:
Qual desses sinais mais acontece com você?

11/01/2026

Por mais dias de sol, piscina e descanso 🧡✨

10/01/2026

✨ Se você terminou o ano inchada, cansada e com a sensação de que perdeu o controle… não é falta de força de vontade —> é desorganização + corpo inflamado 💥
E tentar “compensar” vai ser pior ainda!
Por isso, dia 19/01 faremos o DESAFIO 7D: 7 dias para desinchar e entrar no foco!!
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Em 7 dias você vai:
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✔️ Reduzir o inchaço
✔️ Desinflamar
✔️ Emagrecer
✔️ Organizar a alimentação
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➡️ O desafio é GRATUITO!!
Início: 19/01
⚠️ Vagas Limitadas!
E vou ser bem direta com você, quem não participar e continuar tentando sozinha, tem muita chance de se frustrar mais uma vez por não conseguir!
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Se você quer começar 2026 com o corpo mais leve, desinchada e super no foco, ESSE É O SEU PONTO DE PARTIDA ✨
Faça sua inscrição pelo link na Bio!
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08/01/2026

✨ Como retomar ao foco após os exageros do fim de ano?
Um pedacinho da reportagem que eu participei sobre esse tema tão importante.
Muita gente exagera nas festas de fim de ano e depois sentem bastante dificuldade em retomar ao foco!
Confira um pedaço da entrevista!!
E, se você exagerou, fique de olho que em breve termos um desafio para DESINCHAR, EMAGRECER e começar o ano com tudo!
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07/01/2026

✨ Bolinho salgado mais rápido do mundo!
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de tapioca
- 1 colher bem servida (sobremesa) de queijo ralado
- 1 pitadinha de sal
Misture tudo e leve por 5 minutos na airfryer!
Mais fácil que isso, IMPOSSÍVEL!
Caso queira deixar um lanche mais rico em fibras, adicione chia!
Teste e me conte o que achou!
* Esse foi o meu lanche da manhã hoje 😋

29/12/2025

✨ Nosso Natal 🎄 🎅🏼
Mais um ano com um natal maravilhoso ao lado da minha família 🧡

15/12/2025

Minas Gerais nunca decepciona ✨🧡

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