Naila Terapeuta Integrativa

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Ribeirão Prêto, SP
Naila Terapeuta Integrativa

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10/07/2025

Pausa, descanso e relaxamento são direitos e necessidades para saúde (incluindo o bem-estar). ⌛️😌

Que movimentos você pode fazer hoje em direção a esse cuidado consigo?

Neste sábado (12/07) temos um momento dedicado a isso! A vivência aterrar - um momento de pausa, relaxamento e aconchego. 🧘‍♀️🤗🌿
Arrasta pro lado para ver mais informações.

Sentiu de participar? Me chama pelo whatsapp, o link tá na bio.
Último dia de inscrição: 11/07.

Pelo autocuidado possível e mais leve ✨️

25/06/2025

O inverno chegou e o momento pede para aquecermos o corpo e o coração. 💞🧣

Então nossa tão querida Vivência Aterrar está de volta!
Com práticas terapêuticas naturais que são como um abraço quentinho. 🤗

Um momento de pausa, reflexão, trocas, acolhimento e relaxamento.

Arrasta pro lado pra conhecer cada atividade da vivência e o brinde especial dessa edição.

Vamos juntos nos permitir pausar e construir um dia a dia mais acolhedor e relaxante para você? ✨🪻

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🗓️ 12/07/2025
🕒 Das 15h às 17h30
🚩 Bairro Planalto Verde, em Ribeirão Preto

🎟️ Inscrições por DM ou pelo (16) 99197-9911 (link na bio,clique aqui -> )
💰 Investimento: 70,00
(interagentes com planos ativos em junho e julho têm 20% de desconto)

🪑 As vagas são limitadas para poder atender todos com carinho e atenção.

Te aguardo com carinho para esse momento especial!

12/02/2025

Em 2019 eu trabalhava com pesquisa em Psicobiologia, desvendando como o tratamento com um composto natural chamado canabidiol (extraído da planta da Cannabis) agia no cérebro para aliviar um tipo de dor crônica e ansiedade.

Minha orientadora e outras mulheres com quem trabalhei são pesquisadoras incríveis e realizaram grandes trabalhos que com certeza trarão resultados importantes pra comunidade.

Mesmo não sendo fácil trabalhar com pesquisa e ciência. É um trabalho subvalorizado aqui e que demanda muitas horas, atenção, responsabilidade e às vezes até mesmo nossa saúde. Além de outras coisas a lidar dependendo de outros recortes e área de atuação.

Ontem foi o dia Internacional de Mulheres e Meninas na Ciência.

Segundo a UNESCO, apesar de dados mostrando o mesmo desempenho entre meninos e meninas em ciências e matemática, ainda ocorre a disparidade de gênero na ciência e o estereótipo de gênero que afasta mulheres de áreas como tecnologia, engenharia e matemática.

Gratidão a todas as mulheres que abriram caminho por décadas, me permitindo ter esse espaço e inspiração de buscar a biologia (minha graduação) e a pesquisa na Psicobiologia.
E sinto pelas meninas e mulheres que questionam seu potencial, capacidades e "lugar". Muita luta pela frente.

Que a cada ano a conscientização aumente e sejam oferecidos mais espaços, oportunidades e reconhecimento, inspirando mais meninas e mulheres na ciência, como é o intuito desta ação da UNESCO e da ONU.

Fazemos parte da chave da mudança, em qualquer lugar e com o mesmo desempenho, não importa o gênero.
Se ao ler esse trecho algum pedacinho da sua mente questionou, continue lendo sobre o assunto e vendo o que as mulheres construiram na ciência. Há algo a ser desconstruído.

03/02/2025

🪞🌊 Um espelho d’água se forma quando a superfície da água está calma, refletindo tudo ao seu redor com clareza.

Assim também somos nós: quando nossas emoções e pensamentos estão turbulentos, nos sentimos desconectadas, sem clareza, sem paz. Mas quando encontramos um estado de calma, conseguimos nos ver com nitidez, nos compreender e sentir nossa verdadeira essência.

✨ O projeto Espelho D’Água nasce desse simbolismo: um espaço para acalmar as águas internas, relaxar, refletir e se conectar consigo mesma.

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Para quem é o Espelho D’Água?
✔️ Para quem sente que precisa de um tempo para si.
✔️ Para quem quer criar mais calma e equilíbrio no dia a dia.
✔️ Para quem deseja desacelerar e se conectar com os ciclos da vida.
✔️ Para quem busca ferramentas práticas para reduzir o estresse, a ansiedade e aumentar o bem-estar.
✔️ Para quem quer aprender a ouvir sua intuição e a alinhar seus objetivos com seu propósito.
💭 Esse é um convite para mergulhar na sua própria essência e sentir os benefícios de uma mente mais tranquila e uma vida mais equilibrada.

O que acontece em cada encontro?
Cada sessão é um momento de pausa para olhar para dentro, com práticas e reflexões conectadas aos ciclos da vida e da natureza.
🔹 Temas inspiradores ligados ao autocuidado, ao equilíbrio emocional e ao autoconhecimento, sempre alinhados a influências naturais como as fases da Lua, Ayurveda, astrologia e outros saberes ancestrais.
🔹 Práticas contemplativas e terapêuticas, como respiração, meditações e visualizações guiadas, Reiki e tarot de orientação para a semana.
🔹 Trocas e partilhas para quem quiser compartilhar percepções e sentimentos, criando um espaço de acolhimento e conexão.

Como funciona?
🕰️ Encontros semanais ao vivo, com duração de 1h15
📅 De terças-feiras, às 19h - INÍCIO: 04/02
📍 Online, pelo Zoom
🎥 Ficará gravado para quem não puder participar ao vivo, mas a experiência ao vivo permite uma vivência mais profunda e conectada.

Como participar?
📌 As inscrições se encerram na hoje, 03/02
💰 Confira as opções de investimento
Chama pelo link na bio.

Vamos juntas, por uma vida mais leve 🍃✨️

31/01/2025

It's a fragile thing, this life we lead
If I think too much, I can't get over

A gente faz planos, imagina, cultiva e como um sopro... tudo se dissipa.

Essas foram as últimas vezes que vi o Raja. Aqui onde atendo e onde também é de certa forma lar da minha família, onde me sinto em casa.

E o raja fazia parte disso e de nós, apesar de viver na rua. Mas aqui ele encontrou refúgio e o carinho que lhe foi possível. Acho que ele adotou a gente rs. E nem parecia que ele precisava de mais, sempre disponível pra entregar e receber afeto.

Esteja livre de verdade agora, lindinho.
E continue à vontade pra andar por aqui sempre que quiser. Você também pode chamar aqui de lar.
Eu amo você.

💜✨️

08/01/2025

📚 Hoje é o Dia do Leitor!

A leitura é uma ferramenta poderosa para expandir a mente, relaxar o coração e transformar vidas. Que tal começar ou fortalecer o hábito de leitura no seu dia a dia?

✨ No carrossel, compartilho formas simples de incluir a leitura na sua rotina e dicas de livros inspiradores que ajudam a cultivar uma vida mais leve.

📖 Vamos juntos explorar novos mundos, reflexões e ideias?

Curta, compartilhe e deixe nos comentários o seu livro favorito ou uma dica de leitura! 💌

02/01/2025

📅Planeje Seu Ano com Intenção! 🌟

É com grande alegria que anuncio que já estão abertas as agendas para 2025! Este é um convite especial para você que deseja dar início a um ano repleto de autoconhecimento, autocuidado e transformação.

Começar um novo ciclo traz a oportunidade de refletir sobre o que realmente importa e o que desejamos manifestar em nossas vidas. Que tal implementar a prática das terapias integrativas para ajudar nessa jornada?

Esse é o momento ideal para se permitir cuidar de si mesmo, liberar o que não serve mais e estabelecer novos objetivos para o ano que vem. Agendar sua sessão agora garante que você comece 2025 com clareza e motivação, alinhadas com seus propósitos e desejos.

Conte comigo para encontrar o equilíbrio e o bem-estar que você merece!✨

Naila Osti, Terapeuta Integrativa, ajudo você a viver de maneira mais leve e plena, promovendo um processo de cura que revela a sua verdadeira essência. ✨🤝

01/01/2025

Paz, prosperidade, amor, conexão espiritual e com a natureza ✨️🌼

Seja bem-vindo, 2025!

________

💎 Pedras terapêuticas da foto, agregando pra esse momento de conexão e essas intenções:

Pirita (na palma da mão - )
Quartzo cristal (no colar - .anastore )
Amestista (na pulseira - .acessorios )

31/12/2024

🌙 Retrospectiva 🌙

📝 Colheita: Reserve um momento para escrever sobre tudo o que passou neste último ciclo. Quais foram os desafios que você enfrentou? O que aprendeu com cada um deles? Agradeça pelas lições e pelo crescimento que essas experiências trouxeram. Reconhecer e valorizar suas conquistas, por menores que sejam, é uma parte essencial desse processo.

🌱 Intenções: Após refletir sobre sua colheita, olhe para frente. O que você deseja manifestar no próximo ciclo? Quais metas você gostaria de definir? Seja específico e sinta a energia dos seus interesses. O final do ano é um momento poderoso para se conectar com suas aspirações e traçar um caminho claro para alcançá-las.

O final do ano nos oferece uma oportunidade única de reflexão sobre todo o percurso e renovar nosso compromisso com nossos sonhos.

✨ Que este fim de ano seja um tempo de luz, reflexão e novas energias!

Conte comigo para encontrar o equilíbrio e o bem-estar que você merece!✨

Naila Osti, Terapeuta Integrativa, ajudo você a viver de maneira mais leve e plena, promovendo um processo de cura que revela a sua verdadeira essência. ✨🤝

27/12/2024

Dezembro chegou e com ele a oportunidade perfeita para refletirmos sobre o ano que passou e nos prepararmos para o próximo. É hora de se permitir momentos de relaxamento e autocuidado antes de entrar em 2025! 🌟

Finalizar o ano cuidando de si mesmo é essencial para iniciar o próximo ciclo com leveza, esclarecer e renovar. Lembre-se: o autocuidado é uma necessidade!

✨ Vamos juntos fazer de dezembro um mês de autocuidado e amor-próprio? Você merece! 🌹

Conte comigo para encontrar o equilíbrio e o bem-estar que você merece!✨

Naila Osti, Terapeuta Integrativa, ajudo você a viver de maneira mais leve e plena, promovendo um processo de cura que revela a sua verdadeira essência. ✨🤝

23/12/2024

Aproveite este período para festejar com seus entes queridos e recarregar as energias! Estou ansiosa para vê-los novamente em 2025!

🌿✨ Desejo a todos um final de ano repleto de paz e alegria!

Conte comigo para encontrar o equilíbrio e o bem-estar que você merece!✨

Naila Osti, Terapeuta Integrativa, ajudo você a viver de maneira mais leve e plena, promovendo um processo de cura que revela a sua verdadeira essência. ✨🤝

20/12/2024

🌺 Lembre-se: apesar do relaxamento em nossa sociedade ser um luxo para muitas pessoas que trabalham para sobreviver em uma escala esgotante, ele é, sim, uma necessidade.

Conte comigo para encontrar o equilíbrio e o bem-estar que você merece!✨

Naila Osti, Terapeuta Integrativa, ajudo você a viver de maneira mais leve e plena, promovendo um processo de cura que revela a sua verdadeira essência. ✨🤝

Endereço

Ribeirão Prêto, SP

Telefone

+5516991979911

Site

http://linktr.ee/nailaterapeuta

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