23/01/2026
Proteja sua visão durante o verão com atitudes simples que evitam irritações, infecções e danos que se acumulam ao longo dos anos.
✔ Use óculos com proteção UVA/UVB, mesmo em dias nublados.
✔ Evite o contato direto dos olhos com água de piscina, mar ou rios se estiver usando lente de contato
✔ Redobre o cuidado com crianças: elas absorvem mais radiação UV do que os adultos.
✔ Não compartilhe toalhas, máscaras de mergulho ou maquiagem, pois a combinação calor + umidade facilita conjuntivites.
✔ Use boné ou viseira para reduzir ainda mais a exposição solar direta.
✔ Faça pausas ao usar telas ao ar livre; a combinação de sol, vento e esforço visual piora o cansaço e a ardência.
✔ Hidrate-se ao longo do dia para evitar ressecamento ocular agravado pelo calor.
✔ Aplique protetor solar no rosto com atenção para não atingir os olhos.
✔ Lave a região dos olhos com água limpa se houver contato com suor, areia ou protetor — sem esfregar
Se algo fugir do normal , mvermelhidão persistente, fotofobia, dor ou visão embaçada, evite a automedicação e procure um especialista.. Verão é sinônimo de lazer, mas seus olhos precisam estar protegidos todos os dias.
Dr. Marcelo Jordão: CRM 80828/SP | RQE 55289
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