22/10/2025
Na terceira idade, cuidar dos olhos é essencial para manter a independência e a qualidade de vida.
Veja algumas orientações que ajudam a proteger a saúde ocular nessa fase:
Realize consultas regulares com o oftalmologista, mesmo sem sintomas.
Mantenha doenças crônicas sob controle, como diabetes e hipertensão.
Use óculos de sol com proteção UVA/UVB, inclusive em dias nublados.
Evite automedicação ocular. Colírios sem prescrição podem agravar problemas.
Adote uma alimentação rica em antioxidantes, vegetais verdes, cenoura, ovo, laranja e peixes ajudam a proteger a retina.
Beba 2,5 l de água por dia e faça exercícios físicos.
Prevenir é respeitar a própria história. E garantir saúde ocular na maturidade é uma forma de viver com mais liberdade, segurança e prazer.
Envie uma mensagem para o WhatsApp 16-99123-2299 e agende sua consulta no Centro Oftalmológico Marcelo Jordão L. Silva.
Dr. Marcelo Jordão: CRM 80828/SP | RQE 55289
📍 Rua Galileu Galilei, 1685, Jardim Irajá, Ribeirão Preto
☎️ 3913-4758 / 3621-6511 / 99123-2299
🌐 www.marcelojordao.med.br