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Letícia Zanetti Psicóloga Clínica e Hipnoterapeuta

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Letícia Zanetti Psicóloga Clínica e Hipnoterapeuta

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Letícia Zanetti Psicóloga Clínica e Hipnoterapeuta, Psicoterapeuta, Rua Júlio de Mesquita Filho, 440, Ribeirão Prêto.

01/05/2024

Não podemos confundir tristeza com depressão! A tristeza é uma resposta emocional temporária a eventos estressantes e dolorosos, enquanto a depressão é uma condição de saúde mental que afeta profundamente a vida cotidiana. É importante reconhecer a diferença e buscar ajuda quando necessário. Vamos continuar educando e apoiando uns aos outros neste importante diálogo sobre saúde mental. Juntos, podemos fazer a diferença!

29/04/2024

É uma honra fazer parte do processo de transformação e crescimento de cada pessoa que confia em meu trabalho. Se você também teve uma experiência positiva, adoraria ouvir sua história nos comentários! Juntos, vamos continuar construindo caminhos para o bem-estar e saúde mental.

Clique no link da bio e vamos começar essa jornada juntos!

26/04/2024

Os dias difíceis não definem toda a sua vida. Eles fazem parte do processo e, assim como tudo, também passarão. Aceitar seus sentimentos é mais saudável do que negá-los. Não desperdice energia remoendo o que está fora do seu controle. Faça o que estiver ao seu alcance. É possível compreender o ponto de vista do outro sem anular suas próprias emoções.

Parabéns por mais uma semana superada! A vida é cheia de altos e baixos, mas é importante lembrar que nada é permanente!

22/04/2024

Falar sobre traumas não é uma tarefa fácil, saber quando procurar ajuda também não é! Um conflito não resolvido dentro de você pode ocasionar diversos bloqueios na sua vida e, enquanto você não lidar com isso, há grandes chances de você repetir, repelir ou atrair esse mesmo padrão.

A hipnoterapia é uma oportunidade para enfrentar esses traumas, entender como eles impactam nossas vidas e encontrar maneiras de superá-los. Não é fácil, mas vale a pena investir no seu bem-estar emocional e mental.

Agende sua sessão clicando no link na bio.

08/04/2024

Quando você diz "não é nada" você está invalidando seus sentimentos. Quando dizemos a nós mesmos que o que sentimos "não é nada", estamos nos acostumando a ignorar nossas emoções. Cada emoção que você tem é importante!

É essencial ouvir e aceitar seus sentimentos, porque eles estão aqui para nos dizer algo importante. E é ainda mais essencial expor esses sentimentos para o outro, pois ninguém tem uma bola de cristal para adivinhar o que estamos sentindo e pensando. Nossos sentimentos não aparecem sem motivo; eles nos avisam de algo, e nós precisamos aprender a prestar atenção neles.

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01/04/2024

Minha agenda para o mês de abril está oficialmente aberta e estou pronta para caminhar ao seu lado nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Com atendimentos disponíveis tanto presencialmente quanto online, não importa onde você esteja no Brasil, estou aqui para oferecer o apoio emocional que você merece. Agende agora o seu horário e vamos juntos trilhar o caminho rumo ao seu bem-estar e plenitude. Não adie mais o cuidado com sua saúde mental, pois cada passo em direção à sua felicidade é valioso.

30/03/2024

Estudos, trabalho, vida social, lazer, relacionamentos, família, academia... são tantas coisas para fazer em um dia, concorda?

Temos muitas coisas para fazer, mas só conseguimos fazer uma por vez. Precisamos entender que não da para ser, fazer e ter tudo o que quer ao mesmo tempo e está tudo bem. Existem dias que vamos conseguir descansar completamente, já outros teremos aquele dia de “agenda cheia” e que mal conseguimos respirar. Tempo e energia são recursos limitados, defina suas prioridades de acordo com o seu propósito.

Não se culpe se não conseguiu dar “check” em tudo aquilo que você queria. Faça listas realistas, que sejam coerentes com a sua rotina e, acima de tudo, defina suas prioridades. Se você vive com essa culpa de não dar conta de tudo, a Mentoria Emocional pode ser o caminho.

Clique no link da bio e vamos começar essa jornada juntos!

27/03/2024

Espero que em 2024 você consiga encerrar alguns capítulos. É importante deixar para trás o que não deu certo e focar nas coisas que podem dar certo! É hora de criar novos hábitos, especialmente os bons! Deixe as pessoas que não fazem bem se afastarem e abra espaço para aquelas que te fazem feliz. No trabalho, experimente inovações e novas estratégias para tornar este ano diferente!

Não se esqueça de cuidar da sua saúde física, mental, espiritual, financeira e social, assim como você se preocupa com outras áreas!

23/03/2024

No mundo moderno vemos cada vez mais pessoas adultas desenvolvendo ansiedade e muitas não possuem ideia do porquê. Hoje trago alguns pontos que podem explicar a causa. Primeiro, atualmente toda e qualquer mudança acontece de forma muito rápido em um intervalo curto de tempo, de modo que diante delas surge aquele pensamento “E agora, o que vai acontecer?”.

Outro ponto é a quantidade de tarefas e pouco tempo de descanso e lazer. Cuidar de si, hoje em dia, tornou-se uma tarefa secundária, fazendo com que a ansiedade fique aflorada. Um terceiro ponto é que o adulto de hoje em dia vive ocupado, mas nunca se acha bom o suficiente para determina coisa e acaba procrastinando.

Você já percebeu que isso pode estar acontecendo com você? Na Mentoria Emocional resolvemos isso!

20/03/2024

A Mentoria Emocional não vai ter resultado se não fizer os combinados e as atividades propostas durante os encontros, pois elas são importantes para evolução e mudança. Se você tiver um comportamento muito passivo também será um impeditivo, uma vez eu como psicóloga preciso que você diga tudo o que sente e pensa para poder propor soluções para tais problemas.

Ao embarcar em um processo terapêutico, você está assumindo um compromisso consigo mesmo. Por isso, é importante estar atento a alguns comportamentos que podem prejudicar o seu progresso!

18/03/2024

O ritmo acelerado do dia-a-dia, as múltiplas funções que desempenhamos e a sobrecarga de informações podem gerar um estresse significativo, muitas vezes inevitável.

Contudo, alguns hábitos podem agravar esse quadro. Deslize a tela e me conta, qual desses hábitos você pretende melhorar primeiro? E se quiser ajuda para lidar com o estresse e promover um equilíbrio emocional, a Mentoria Emocional pode ser o caminho.

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