Tatiane Freitas - Terapias Integrativas

21/03/2026

19/03/2026

Você se sente exausta?

13/03/2026

A autoestima feminina não nasce pronta. Ela é construída nas pequenas escolhas do dia a dia.

Neste mês da mulher, que tal começar a olhar para si mesma com mais gentileza? 🌸

Salve este post para lembrar dessas atitudes sempre que precisar.

09/03/2026

Essa é uma pergunta que tem aparecido cada vez mais nas conversas sobre relacionamentos.

Hoje vemos mulheres mais independentes, conscientes e seguras de si.
Mas ao mesmo tempo, muitas relações parecem mais frágeis, confusas e cheias de conflitos.

Será que os homens estão mais fracos emocionalmente?
Ou será que as mulheres simplesmente deixaram de aceitar relações que antes eram consideradas “normais”?

No mês da Mulher, vamos falar sobre esse tema de forma profunda e psicológica.

Porque talvez o verdadeiro problema não seja força ou fraqueza…
mas a dificuldade de lidar com novas formas de se relacionar.

✨ Vamos refletir juntos?

🗓 18 de Março
⏰ 20h
📍 Ao vivo aqui no Instagram .terapeuta

Ative o lembrete e venha participar dessa conversa.

💬 Quero saber sua opinião:
Você acha que estamos vivendo uma geração de mulheres fortes ou homens inseguros?

05/03/2026

Você sente que, às vezes, é o seu próprio mistério? 🧠✨

Já teve a sensação de que reage a certas situações de um jeito que nem você entende? Ou que repete padrões — nos relacionamentos ou no trabalho — mesmo prometendo que “desta vez seria diferente”?

Sigmund Freud, o pai da psicanálise, nos trouxe uma chave valiosa para entender isso: o Inconsciente. 🗝️

A nossa mente não é apenas o que pensamos agora. Ela é como um iceberg: o que você vê na superfície (suas decisões conscientes) é apenas uma pequena parte. Abaixo da água, escondidos, estão nossos desejos, traumas e memórias que moldam quem somos.

Freud explicou que vivemos em um equilíbrio constante (e às vezes caótico) entre:
👉 Nossos impulsos mais profundos (Id);
👉 As regras e cobranças que carregamos (Superego);
👉 E a nossa tentativa diária de equilibrar tudo isso (Ego).

Por que isso importa para você?
Porque quando não entendemos o que está guardado “lá embaixo”, nos tornamos reféns de atitudes que não escolhemos conscientemente. A psicoterapia é o processo de iluminar essas profundezas. É trazer o que é oculto para a consciência, para que você possa, finalmente, ter o poder de escolha sobre a sua própria vida.

Nem tudo o que você faz é por acaso. Vamos descobrir o que a sua mente está tentando te dizer?

✨ Agende uma sessão e comece sua jornada de autodescoberta. Link na bio.

26/02/2026

Há momentos em que a vida não sopra brisa, sopra vendaval.
Ela atravessa nossas certezas, desmonta nossos planos, rasga antigos mapas. E, por um tempo, tudo parece cinza. 🌫️

Mas o que quase ninguém nos conta é que o fogo que queima também revela.

As dificuldades não chegam apenas para nos ferir. Elas chegam para nos despir. Tirar camadas que já não servem. Queimar crenças frágeis. Estilhaçar ilusões que nos mantinham pequenos. O trauma dói, sim. Ele deixa marcas. Mas marca também é símbolo de sobrevivência.

Ressurgir não é voltar a ser quem você era.
É tornar-se alguém que atravessou o incêndio e descobriu que carregava brasas vivas no próprio peito. 🔥

Existe uma sabedoria que só nasce depois do caos.
Uma força que não grita, mas sustenta.
Uma luz que não depende do lado de fora, porque foi acesa por dentro.

Você não é a queda.
Você é o movimento de se levantar.

E toda vez que escolhe continuar, mesmo com medo, mesmo tremendo, mesmo em silêncio… você honra a sua própria fênix interior. 🕊️

Ressurgir é um ato sagrado.
É olhar para as cinzas e dizer:
“Eu ainda estou aqui.”

25/02/2026

Reiki não é apenas uma terapia integrativa.
É uma prática diária de autocuidado, equilíbrio energético e expansão espiritual.

Quando você aprende Reiki, você não depende de ninguém para se harmonizar.
Você se torna canal consciente de cura.

Se você quer aprender Reiki do zero e usar no seu dia a dia, eu posso te ensinar.

Comente QUERO REIKI ou envie direct para receber informações sobre o próximo curso.

13/02/2026

Quantas vezes você disse:
“Eu sou assim mesmo.”

Mas… será que é você?
Ou é uma reação automática construída lá atrás?

Na psicanálise, entendemos que muitos comportamentos são respostas inconscientes a experiências antigas. Quando você não reconhece suas feridas, elas decidem por você.

Autoconhecimento não é sobre mudar quem você é.
É sobre deixar de ser comandado pelo que você não percebe.

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E envie para alguém que precisa ler isso hoje.

Se quiser aprofundar esse processo, me chama no direct para saber sobre atendimento online ou presencial.