04/12/2025
✨ Burnout não aparece da noite para o dia. Ele dá sinais — e o seu corpo sempre tenta avisar primeiro.
Se você se identificou com esses sintomas, saiba:
➡️ isso não é fraqueza
➡️ não é falta de vontade
➡️ e você não precisa normalizar esse ritmo
O Burnout é um alerta.
É seu corpo pedindo descanso. É sua mente pedindo respiro. É sua emoção pedindo cuidado.
💛 Se acolha. Busque apoio. E lembre-se: priorizar você não é egoísmo — é sobrevivência.
Se você quer saber mais sobre Burnout, não perca minha live que acontecerá no dia 11/12, aqui no meu Instagram, vou tirar todas as duvidas sobre o tema e responder perguntas AO VIVO!
🔖 Salve para lembrar depois
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