Dr. André Carlos Siqueira

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Ribeirão Prêto, SP
Dr. André Carlos Siqueira

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09/07/2025

🏃‍♀️ Seu movimento é sua liberdade. Procure um ortopedista, é o primeiro passo é cuidar de você!

Agenda de Consultas

👨‍💻Online e presencial
📲(16) 99604-2578
📞(16) 3235-3357
📞(16) 3505-2276
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08/07/2025

A hérnia de disco ocorre quando o disco intervertebral se desloca ou rompe, comprimindo os nervos da coluna.

⚠️ Sintomas comuns:
🔹 Dor nas costas ou pescoço
🔹 Formigamento nos braços ou pernas
🔹 Fraqueza muscular

🎯 Causas mais frequentes:
– Envelhecimento natural da coluna
– Postura inadequada
– Esforço físico excessivo

💡 O tratamento pode incluir fisioterapia, medicamentos, mudanças de hábitos e, em alguns casos, cirurgia.
Se os sintomas persistirem, procure um especialista em coluna!

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04/07/2025

Você sabia que a caminhada é um dos exercícios mais simples e eficazes para manter sua coluna saudável?
Ela melhora a postura, fortalece a musculatura de apoio e estimula a circulação — tudo isso sem impacto excessivo nas articulações.

✨ Caminhar regularmente ajuda a:
✔️ Reduzir dores lombares
✔️ Alinhar a postura
✔️ Prevenir desgastes na coluna
✔️ Aliviar o estresse, que também afeta a saúde da coluna

Comece com passos leves e constantes. O importante é manter o movimento!
Sua coluna agradece.

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03/07/2025

Coluna e Envelhecimento: O que é natural e o que merece atenção médica?

Com o passar dos anos, é comum surgirem algumas mudanças na coluna:
✔️ Perda de flexibilidade
✔️ Diminuição da estatura
✔️ Leves desconfortos ocasionais

🛑 Mas fique atento aos sinais que exigem avaliação médica:
• Dor constante ou intensa
• Dormência ou formigamento nos braços ou pernas
• Perda de força muscular
• Dificuldade para se movimentar
• Fraturas ou histórico de osteoporose

🔍 Envelhecer com qualidade de vida é possível! Mantenha sua coluna saudável com hábitos preventivos e acompanhamento ortopédico regular.

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02/07/2025

Dor constante não é rotina. É sinal de que seu corpo precisa de atenção!

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01/07/2025

Dor Ciática: Quando é hora de procurar um ortopedista?

Se a dor começa na lombar e irradia para a perna, causando queimação, formigamento ou perda de força, fique atento: pode ser ciática.

👉 Procure um ortopedista se:

• A dor persiste por mais de uma semana
• Há dificuldade para andar ou dormir
• Você sente fraqueza, dormência ou perda de sensibilidade
• A dor está piorando com o tempo

🔎 O diagnóstico correto é essencial para evitar complicações e iniciar o tratamento adequado. Não ignore os sinais do seu corpo!

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27/06/2025

Você sabia que músculos fortes são grandes aliados da saúde da coluna? 💪🦴
O fortalecimento muscular — especialmente de abdômen, costas e glúteos — ajuda a sustentar melhor a postura, distribuir o peso do corpo e prevenir lesões por sobrecarga.

🏋️‍♂️ Exercícios como pranchas, agachamentos, ponte e alongamentos posturais são ótimos para manter a musculatura ativa e equilibrada.
⚖️ Menos esforço sobre a coluna = mais qualidade de vida e menos dor no dia a dia.

Converse com um profissional e descubra como incluir esses cuidados na sua rotina!

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26/06/2025

A osteoporose torna os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas, principalmente na coluna, quadril e punho. 🦴⚠️

Essas fraturas podem ocorrer até mesmo após quedas leves ou movimentos simples. Por isso, é fundamental investir na prevenção com alimentação rica em cálcio e vitamina D, exercícios físicos regulares e acompanhamento médico.

Detectar a osteoporose precocemente ajuda a reduzir riscos e manter sua qualidade de vida.

Se sentir dores persistentes ou perda de altura, procure um especialista!

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25/06/2025

Diagnóstico preciso, tratamento personalizado e cuidado com qualidade.
Sua coluna merece atenção especializada!

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24/06/2025

🦴 Hipercifose: entenda o que é e quando buscar tratamento

A hipercifose é a curvatura exagerada da parte superior da coluna, causando uma postura “corcunda” ou arredondada nas costas. Pode surgir por má postura, doenças da coluna, envelhecimento ou até traumas.

⚠️ Quando tratar?
• Quando houver dor constante
• Dificuldade para respirar ou movimentos limitados
• Alterações na aparência que afetam a autoestima
• Em casos de evolução da curvatura que pode comprometer a saúde

💡 O tratamento pode incluir fisioterapia, exercícios posturais, uso de coletes ou, em casos mais graves, cirurgia.

Procure um especialista para avaliação correta e um plano de cuidado personalizado.

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Endereço

Avenida Presidente Vargas, 1265
Ribeirão Prêto, SP
14020-260

Telefone

+551632353357

Site

http://www.institutodacolunarp.com.br/

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