21/10/2025
Apesar de todos os impactos e influências que o ambiente teve na sua formação enquanto indivíduo, o que te motiva a continuar fazendo o que você faz?
Ter clareza sobre o que é valoroso na sua vida, te ajuda a tolerar desconfortos emocionais e a fazer escolhas difíceis.
🧠Como Identificar valores?
》Considere as seguintes áreas que compõe sua vida - família, relacionamento íntimo, amizade, trabalho, lazer, espiritualidade, autocuidado... E responda as seguintes perguntas:
》O que você tenta preservar nestas áreas?
》Do que você não abre mão?
Talvez, as respostas dessas perguntas indicam seus valores!
O próximo passo é transformar esses valores em ações rotineiras.
E cada situação do cotidiano é uma oportunidade para se conectar aos seus valores e transformá-los em ações. Como você pode começar a fazer isso?