28/04/2025
🦷✨ Alimente seu sorriso com saúde! 🌟
Descubra como cinco alimentos incríveis podem transformar a saúde dos seus dentes:
🥛 *Leite e produtos lácteos*: Ricos em cálcio e fósforo, fortalecem o esmalte dental e ajudam a prevenir cáries.
🍏 *Maçã e outras frutas*: A textura fibrosa estimula a gengiva e aumenta a produção de saliva, que é essencial para limpar a boca naturalmente.
🥦 *Vegetais ricos em fibra*: Promovem a limpeza dos dentes e gengivas, além de serem aliados na produção de saliva.
🍵 *Chá verde*: Contém catequinas, antioxidantes poderosos que combatem bactérias e reduzem a formação de placa.
🥜 *Nozes e sementes*: Fontes de proteínas e minerais, ajudam a remineralizar e proteger o esmalte dos dentes.
Cuide do seu sorriso com uma alimentação saudável e balanceada! 😁💚