19/08/2025
Dura realidade da vida adulta: ninguém faz por você aquilo que de fato, só você pode modificar 🥺
Claro, o que o outro ou a situação externa fez que colaborou com esse incômodo/comportamento disfuncional/ hábito não é sua responsabilidade tomar como seu, se culpar por isso - até porque não ajuda.
Mas o que você faz com o o que te aconteceu e com o que fizeram com você, é da sua alçada.
Muitas vezes a mente quer ter controle sobre aquilo que o outro fez/pensa/sente/acha e desperdiça a energia que poderia colocar naquilo que de fato é controlável.
O que tem te incomodado e que de fato cabe a você modificar mas você tem só estagnado?
Muitos fatores inconscientes e emaranhados podem interferir nessa mudança e quebra de ciclos pra algo ser modificado e ser melhor em sua vida. Por isso o processo terapêutico se faz importante.
Essa ação depende de você pra algo melhor, mas você pode ter ajuda pra isso ❤️
Já me siga aqui pra saber como a terapia sistêmica pode te ajudar!
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