Move Clinic

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A mobilidade articular é essencial para que o corpo se mova com liberdade, segurança e eficiência no dia a dia. Quando a...
11/03/2026

A mobilidade articular é essencial para que o corpo se mova com liberdade, segurança e eficiência no dia a dia. Quando as articulações perdem mobilidade, os movimentos ficam mais limitados e outras regiões do corpo acabam compensando, o que pode gerar desconfortos e sobrecargas ao longo do tempo.

O método Pilates trabalha movimentos controlados, com foco na amplitude, na estabilidade e no alinhamento corporal. Durante os exercícios, as articulações são estimuladas de forma segura e progressiva, ajudando a manter sua funcionalidade e a melhorar a qualidade dos movimentos.

Além disso, o fortalecimento dos músculos que sustentam essas articulações contribui para que elas trabalhem de maneira mais estável e equilibrada.

Com o tempo, isso se traduz em mais liberdade para se movimentar, maior conforto nas atividades do dia a dia e um corpo que responde melhor às demandas da rotina.

Controle, alinhamento e consciência corporal.O Pilates transforma movimento em saúde. 🖤
10/03/2026

Controle, alinhamento e consciência corporal.
O Pilates transforma movimento em saúde. 🖤

Hoje é um dia para reconhecer a força, a sensibilidade e a coragem que fazem parte da vida de tantas mulheres todos os d...
08/03/2026

Hoje é um dia para reconhecer a força, a sensibilidade e a coragem que fazem parte da vida de tantas mulheres todos os dias.

Ser mulher é equilibrar diferentes papéis, enfrentar desafios, cuidar de si e de quem está ao redor. É aprender, se reinventar e seguir em frente com determinação, mesmo quando o caminho exige mais.

Na Move Clinic, acreditamos que cuidar da saúde, do corpo e do bem-estar também é uma forma de valorização. Cada momento dedicado a você mesma — seja no movimento, no autocuidado ou na pausa necessária — é um passo importante para uma vida mais equilibrada.

Neste Dia das Mulheres, nosso desejo é simples: que você se lembre da sua própria importância e se permita estar entre as suas prioridades.

Março Lilás é um mês de conscientização sobre o câncer do colo do útero, uma doença que pode ser amplamente prevenida e ...
06/03/2026

Março Lilás é um mês de conscientização sobre o câncer do colo do útero, uma doença que pode ser amplamente prevenida e tratada quando diagnosticada precocemente.

A principal forma de prevenção está no cuidado contínuo com a saúde ginecológica. Exames de rotina, como o Papanicolau, são fundamentais para identificar alterações nas células do colo do útero ainda em estágios iniciais, muitas vezes antes mesmo de surgirem sintomas.

Outro ponto importante é a vacinação contra o HPV, vírus responsável pela maioria dos casos da doença. A combinação entre vacinação, exames preventivos e acompanhamento médico regular é o que permite reduzir significativamente os riscos.

Março Lilás é um convite para olhar com mais atenção para a própria saúde, fortalecer a informação e incentivar outras mulheres a também manterem seus exames em dia.
Cuidar de si mesma é um ato de consciência, prevenção e respeito com o próprio corpo. 💜

🔥 “O Pilates não muda só o corpo… muda a forma como você se move e vive.”
04/03/2026

🔥 “O Pilates não muda só o corpo… muda a forma como você se move e vive.”

Com as temperaturas mais altas, a pele tende a produzir mais oleosidade, acumular resíduos e sofrer mais com a exposição...
03/03/2026

Com as temperaturas mais altas, a pele tende a produzir mais oleosidade, acumular resíduos e sofrer mais com a exposição solar. A limpeza de pele profissional vai além da estética — ela é um cuidado essencial para manter a saúde cutânea em equilíbrio nessa época do ano.

Ao remover cravos, células mortas e impurezas acumuladas, o procedimento ajuda a desobstruir os poros, controlar a oleosidade e prevenir inflamações. Além disso, prepara a pele para absorver melhor os produtos de skincare e potencializa os resultados da sua rotina diária.

No verão, quando suor, protetor solar e poluição se somam ao longo do dia, manter a pele limpa e equilibrada faz toda a diferença na textura, no viço e na uniformidade.

Cuidar da pele é também cuidar da sua confiança. E o verão é o momento ideal para deixar esse cuidado em dia. 🌿

Março chegou trazendo equilibrio e novidades na Move Clinic. Que seja um mês de conquistas ♡
01/03/2026

Março chegou trazendo equilibrio e novidades na Move Clinic. Que seja um mês de conquistas ♡

A depilação a laser não precisa ser um tratamento isolado. Quando bem planejada, ela pode fazer parte de um protocolo es...
26/02/2026

A depilação a laser não precisa ser um tratamento isolado. Quando bem planejada, ela pode fazer parte de um protocolo estético mais amplo — desde que exista estratégia e respeito ao tempo de recuperação da pele.

Após a aplicação do laser, ocorre um processo inflamatório controlado nos folículos pilosos. Isso significa que a pele pode ficar mais sensível temporariamente. Por esse motivo, procedimentos como limpeza de pele profunda, peelings químicos, microagulhamento ou bioestimuladores precisam ser organizados dentro de um cronograma seguro.

Em protocolos corporais, também é possível combinar o laser com tratamentos para flacidez ou gordura localizada, mas sempre considerando o intervalo adequado entre as sessões.

O segredo está na avaliação individual.
Cada pele responde de uma forma, cada tecnologia tem suas particularidades e cada objetivo exige planejamento.

Quando há acompanhamento profissional, é possível integrar tratamentos com segurança, melhorar a qualidade da pele e alcançar resultados mais completos — sem sobrecarregar o tecido cutâneo.

Sorrisos que trabalham juntos todos os dias 😄✨Parceiras de propósito, movidas por resultados!
25/02/2026

Sorrisos que trabalham juntos todos os dias 😄✨
Parceiras de propósito, movidas por resultados!

Os pelos encravados acontecem quando o fio cresce curvado e não consegue romper corretamente a superfície da pele, causa...
24/02/2026

Os pelos encravados acontecem quando o fio cresce curvado e não consegue romper corretamente a superfície da pele, causando inflamação, dor, manchas e, em alguns casos, pequenas infecções recorrentes.

Quando o quadro se torna frequente, especialmente em regiões como virilha, barba, axilas e pernas, falamos em um problema crônico.

A depilação a laser atua diretamente na raiz do pelo, destruindo o folículo piloso por meio da energia luminosa convertida em calor. Com a redução progressiva do crescimento dos fios, acontece também:

✔ Diminuição significativa da inflamação
✔ Redução de manchas causadas por processos inflamatórios repetidos
✔ Menor espessura dos fios remanescentes
✔ Melhora da textura da pele

Ao longo das sessões, como o volume e a força dos pelos diminuem, o risco de encravamento também reduz drasticamente.

É importante lembrar que o laser não é apenas uma questão estética — ele pode ser uma solução terapêutica para quem sofre com dor, desconforto e inflamações constantes.

A depilação a laser não funciona por “tempo corrido”.Ela funciona por ciclo de crescimento do pelo.Cada fio passa por tr...
20/02/2026

A depilação a laser não funciona por “tempo corrido”.
Ela funciona por ciclo de crescimento do pelo.

Cada fio passa por três fases: crescimento (anágena), transição e queda. O laser age com máxima eficácia apenas na fase de crescimento ativo, quando o pelo ainda está conectado à raiz.

E aqui está o ponto principal:
nem todos os pelos estão na mesma fase ao mesmo tempo.

Por isso o intervalo entre as sessões não é aleatório. Ele é calculado para atingir novos fios que entram na fase anágena após a sessão anterior.

Quando a aplicação é feita antes do intervalo recomendado:
– parte dos pelos ainda não está na fase ideal
– a eficácia pode diminuir
– o tratamento pode se prolongar desnecessariamente

Respeitar o tempo entre as sessões é o que garante um resultado progressivo, seguro e mais eficiente.

Depilação a laser é planejamento, tecnologia e constância.

Na Move Clinic, cada protocolo é ajustado ao seu tipo de pele, região tratada e resposta individual.

Resultado não é pressa.
É estratégia.

Endereço

Rua Alice Além Saadi, 855 Sala 602 E 604
Ribeirão Prêto, SP
14096-570

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:30
Terça-feira 06:00 - 20:30
Quarta-feira 06:00 - 20:30
Quinta-feira 06:00 - 20:30
Sexta-feira 06:00 - 12:00
Sábado 08:00 - 13:00

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