Psicóloga Paula de Souza Rodrigues Gonçalves - CRP 06/152560

30/08/2025

VI simpósio Lute

No II Encontro dos Grupos de Luto de Ribeirão Preto, reafirmamos a importância de nos atualizarmos sobre temas que tocam nossos corações e nos ajudam a crescer.

A jornada do luto é única, mas juntos aprendemos, compartilhamos e encontramos força.
Vamos continuar essa busca por conhecimento, desenvolvimento profissional e apoio!

03/06/2025

Meu nome é Paula, sou psicóloga clínica, com mais de 8 anos de experiência em desenvolvimento humano. Atendo adolescentes e adultos, presencialmente em Ribeirão Preto e online para todo o Brasil e exterior. 🌍

Minha missão é ajudar você a transformar a forma como se enxerga e construir uma relação mais leve e saudável com suas emoções, seu corpo e suas escolhas. 💙

Se você sente que é o momento de olhar para si com mais cuidado e buscar segurança emocional, está no lugar certo! ✨

Me acompanha por aqui para conteúdos que vão te ajudar nessa jornada de autoconhecimento e crescimento. E, claro, compartilha com alguém que precisa saber disso! 💌

11/05/2025

Nem sempre a maternidade é leve.
Nem sempre é possível dar conta de tudo.
E tá tudo bem não conseguir o tempo todo.

Você não precisa estar forte o tempo inteiro.
Você não precisa se anular para cuidar de quem ama.
Você também merece apoio, pausa, escuta.

Neste Dia das Mães, que tal um novo olhar para si mesma?
Cuidar da saúde mental também é um ato de amor.

A psicoterapia pode ser esse espaço de acolhimento que você tanto precisa.

Curta e compartilhe com uma mãe que merece esse cuidado.

13/03/2024

Lembre-se de que todas as emoções são válidas e fazem parte da experiência humana.

Não as julgue ou tente suprimi-las, apenas observe-as com compaixão e curiosidade.

🌟Ao reconhecer e validar suas emoções, você estará dando um passo importante em direção ao autoconhecimento e à transformação pessoal.

Esteja presente consigo mesmo(a) e permita-se sentir, pois é dessa forma que você poderá entender suas necessidades mais profundas e iniciar um processo de crescimento emocional e espiritual. 🌱💫



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🦋 Psicóloga - CRP 06/152560
Paula de Souza Rodrigues Gonçalves
Tel.: 16996373590 📞
E-mail: psicologapaular@gmail.com 📧
Site: https://psicologapaular.my.canva.site/site-psicoterapia 💻

12/03/2024

Vamos explorar os padrões emocionais e comportamentais que influenciam sua relação com a comida e sua imagem corporal. 🍽️

Compreender a raiz de seus medos, ansiedades e inseguranças é o primeiro passo para a verdadeira transformação. 💡

Abordaremos temas como a relação entre transtornos alimentares e questões emocionais subjacentes, estratégias de enfrentamento e a importância do apoio profissional. 🧠

Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada e o quanto é importante contar com profissionais da área para te auxiliar a encontrar equilíbrio e autoaceitação. 🌱🤝



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09/03/2024

🌟 Muitas pessoas enfrentam o desafio diário de descontar suas emoções na comida, sentindo-se frustradas, ansiosas ou culpadas. No entanto, é possível encontrar ajuda para superá-los.

💡 Se você deseja se libertar do sofrimento e transformar sua relação com a comida, seu corpo e suas emoções, saiba que no processo psicoterapêutico é possível explorar maneiras de construir uma autoestima mais sólida, enfrentar suas emoções de forma saudável e encontrar paz interior.



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12/01/2024

Neste mergulho nas férias, descubra como cada escapada pode ser um catalisador para a mudança interior. Seja relaxando em uma praia paradisíaca, explorando cidades agitadas, reconectando-se com a natureza ou simplesmente aproveitando o conforto do lar, cada escolha oferece uma experiência única.

Porque, afinal, somos seres individuais, e nossas escolhas de destinos refletem nossa busca pessoal por crescimento e descanso. 🌴✨ Alguns encontram sua transformação nas aventuras distantes, enquanto outros descobrem a magia no aconchego do lar.

Curtiu essa jornada? Deixe um 👍 e compartilhe a energia transformadora das férias! ✨



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12/01/2024

11/01/2024

Janeiro Branco é uma campanha nacional que convida todos a refletirem sobre a importância da saúde mental. 🧠

Se a insegurança com o corpo, ansiedade, culpa ou frustração fazem parte do seu dia a dia, saiba que não está sozinho!

✨ Construa estratégias para superar desafios emocionais.
✨ Eleve sua autoestima e supere o medo do futuro.
✨ Desenvolva a habilidade de dizer não e construa um relacionamento mais saudável consigo mesmo.

💙 Vamos juntos tornar janeiro e todos os meses do ano mais leves e saudáveis emocionalmente!



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10/01/2024

💪🌽🧠 Para descobrir mais sobre essas escolhas saudáveis através de um processo de psicoterapia, entre em contato com um psicólogo.




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21/12/2023

Essa técnica pode ser usada durante momentos de ansiedade para acalmar imediatamente. 🌿

Para praticar é indicaso que encontre um local tranquilo. Em seguida, feche os olhos e leve sua atenção para a respiração.

Além da ansiedade também pode trazer outros benefícios, como:
▪️Redução do Estresse, pois a prática regular acalma o sistema nervoso, reduzindo o estresse. 😌
▪️Foco e Clareza Mental, pois ajuda a focar a mente e promove clareza mental. 🧘‍♀️
▪️Relaxamento Profundo, pois contribui para um estado de relaxamento profundo. 🌈

Lembre-se de ajustar a técnica conforme necessário para atender às preferências individuais. Experimente e adapte para que se torne uma ferramenta personalizada em sua prática de bem-estar. 🌟



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