Nutricionista Paula Sozza

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista Paula Sozza

Uma nutricionista que defende uma boa relação com a comida e com o corpo. Vamos tentar um modo mais gentil de cuidar da alimentação e da saúde?

15/10/2025

Este é o meu primeiro Dia do Professor oficialmente como docente e não consigo esconder a felicidade de estar nessa profissão pela qual me preparei com tanto carinho e dedicação ✨

O conhecimento sempre foi uma das minhas maiores paixões, e agora tenho a honra de não apenas aprender, mas também compartilhar, inspirar e construir junto com os alunos.

Foram anos de estudo, aprendizado e inspiração de tantos professores que cruzaram meu caminho e me ajudaram a chegar até aqui.

Um feliz Dia do Professor a todos aqueles que escolheram ensinar como missão! 💜

07/10/2025

Você já percebeu se a culpa está guiando suas escolhas?
👉 Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para construir uma relação mais leve e saudável com a comida!

01/10/2025

E se eu te contar que liberdade e cuidado podem caminhar juntos? Vem entender comigo!

27/09/2025

Você sabia que o estigma do peso afeta não só a autoestima, mas também a saúde física e o acesso ao cuidado?
Foi pensando nisso que participei da criação do livro Estigma do peso: conceito, consequências e ações de combate.
Aqui estão 6 razões para você ler (gratuitamente!) e se juntar nessa luta pela saúde sem estereótipos. 💛
👉 link:
https://www.livrosabertos.abcd.usp.br/portaldelivrosUSP/catalog/book/966

17/09/2025

Muita gente já se sentiu julgada em um atendimento de saúde.
No caso da nutrição, isso pode acontecer quando o foco é apenas no peso!

Por isso, um atendimento respeitoso é fundamental para promover saúde de verdade.

09/09/2025

Mudar um comportamento alimentar não é simples.

Construir uma nova relação com a comida leva tempo.

A nutrição voltada para mudança de comportamento ajuda a compreender esses fatores e encontrar caminhos possíveis, no seu ritmo!

04/09/2025

Você já se criticou, se julgou, ou se desvalorizou pelo seu corpo ou peso corporal? Isso se chama estigma do peso internalizado. Reconhecer esse estigma é um passo importante para se cuidar com mais respeito e evitar comportamentos de risco para sua saúde física e mental!

31/08/2025

Hoje celebro o Dia do Nutricionista com muita gratidão: por ter escolhido essa profissão, por acreditar na nutrição como cuidado, acolhimento e respeito às histórias de cada pessoa. Sou grata por poder, todos os dias, auxiliar pessoas, formar alunos e contribuir com a pesquisa, transformando ciência em cuidado e dignidade.
Parabéns a todos os meus amigos e colegas de profissão que, como eu, lutam por uma alimentação justa, segura e inclusiva. Que possamos continuar nutrindo corpos, histórias e vidas com empatia, responsabilidade e paixão. 💚

26/08/2025

🎉 Primeiro artigo do meu doutorado publicado! Estou muito feliz em compartilhar com vocês um estudo sobre estigma do peso internalizado e como ele impacta na autoestima, saúde mental e comportamento alimentar.

Adaptamos e validamos uma escala confiável para uso no Brasil, que pode ajudar profissionais de saúde a identificar o estigma do peso internalizado na população e em seus pacientes, para apoiar e trabalhar de forma mais respeitosa, gentil e inclusiva abordagens sobre o peso corporal.

Convido meus colegas a lerem o artigo completo e conhecerem o instrumento: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0328176

21/08/2025

Oie! Eu sou a Paula Sozza e desejo compartilhar mais do meu trabalho por aqui, por isso faço essa reapresentação para quem ainda não me conhece!

Meu principal objetivo é ajudar as pessoas a construírem uma relação mais saudável com a comida e com o próprio corpo. Também sou pesquisadora na área de comportamento alimentar, imagem corporal e estigma do peso, e docente de graduação.

Neste espaço, quero trazer conteúdos sobre nutrição, comportamento alimentar, pesquisa e prática clínica, sempre de forma acessível e prática, transformando ciência em informação que você consegue aplicar no dia a dia.

Meu objetivo é me conectar com você, trocar experiências e inspirar escolhas que respeitem seu corpo e seu ritmo.

27/04/2025

Que honra poder participar mais uma vez do Congresso Brasileiro de Nutrição Comportamental.

E uma honra maior ainda neste ano encontrar pessoalmente pessoas tão admiráveis, estar em conjunto com grandes amig@s de trabalho e quase todo o grupo do , do qual eu sou muito feliz de fazer parte.

Pessoalmente e profissionalmente foi incrível viver cada momento.

Ver a minha pesquisa de doutorado escolhido entre os quatro melhores trabalhos dentre os mais de 100 enviados pro congresso e ver sua aluna de iniciação científica e TCC ganhar o prêmio de melhor pôster do congresso é, sem dúvidas, a gratificação e força para continuar seguindo nessa carreira que tanto amo!

Obrigada e todas as pessoas incríveis que tornaram este momento sensacional!

11/02/2025

11 de Fevereiro: Dia das Mulheres e Meninas na Ciência 👩🏻‍🔬

Que orgulho eu tenho de ser pesquisadora e cientista no Brasil e ser rodeada de grandes inspirações.
Parabéns a todas as docentes, posgraduandas, graduandas, contratadas e todas as mulheres fortes e incríveis que fazem ciência brilhantemente e enfrentam lutas diárias para contribuir com a pesquisa no nosso país!

Uma foto simbólica do primeiro congresso internacional que participei pessoalmente, apresentando pesquisa brasileira para o mundo 🥹🫶🏻👩🏻‍🔬

Endereço

Avenida Maria De Jesus Condeixa, 600
Ribeirão Prêto, SP
14091-210

Site

http://lattes.cnpq.br/8162706221006566

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