Academia Alegria de Viver

Academia Alegria de Viver Uma organização com a finalidade de ajudar as pessoas a lidar melhor com os seus sentimentos e conscientizar todos sobre a Depressão.

08/03/2026

Festa no Centro - Dia da MULHER

07/03/2026

Champions Beer

05/03/2026

Você trabalha muito, vive sob pressão e sente que sua energia está diminuindo?
Antes do Burnout existe um estágio chamado TDIP – Transtorno de Desconexão Interna Progressiva.
É quando o profissional continua produzindo…
mas por dentro já está esgotado.
Para ajudar empresários, executivos e profissionais de alta performance, desenvolvi um Teste de Avaliação do TDIP.
📲 Receba gratuitamente:
Clique no botão do WhatsApp
e escreva a palavra STRESS.
Você receberá o teste para avaliar seu nível de desgaste.
Prevenção é inteligência emocional.


04/03/2026

Você viu o que aconteceu com Ivete Sangalo?
Com o Carnaval, a agenda ficou extremamente intensa. Muitos shows em sequência, pressão física e emocional… até que o corpo simplesmente apagou.
Isso é um alerta.
Muitas vezes o sucesso vem acompanhado de sobrecarga invisível.
E agora eu faço uma pergunta direta para você, empresário ou executivo:
Quando uma empresa quebra, quem quebra é o CNPJ.
Mas quando você quebra, quem paga a conta é o CPF.
Burnout não acontece apenas pelo excesso de trabalho.
Ele surge quando a mente entra em um ciclo constante de pressão, cobrança e pensamentos que nunca desligam.
Empresas possuem estratégias, processos e gestão.
Mas quem está cuidando da sua mente?
O Método ACTS foi desenvolvido justamente para ajudar empresários e profissionais de alta performance a:
• Alinhar propósitos
• Combater a negatividade mental
• Transpor bloqueios emocionais
• Solidificar virtudes para decisões mais equilibradas
Antes de cuidar apenas da empresa…
cuide de quem conduz a empresa: você.
Porque no final das contas, quando o limite chega, não é o CNPJ que cai.
É o CPF.
Se este tema faz sentido para você, deixe seu comentário ou entre em contato para conversar.


04/03/2026

Neste último final de semana celebramos o aniversário do nosso querido Guina.
Entre amigos, risadas e histórias, nasceu uma ideia simbólica:
uma aliança afetiva para nos encontrarmos novamente daqui 29 anos, no seu Aniversário Master.
Porque a verdade é simples:
A vida não tem escritura.
A vida é usufruto.
Celebre as pessoas que caminham com você.

03/03/2026

Você faz terapia?
Cuidamos dos dentes.
Cuidamos do corpo.
Cuidamos das finanças.
Investimos em conhecimento.
Mas negligenciamos aquilo que sustenta todas as decisões: a saúde mental.
Empresários, executivos e líderes vivem sob pressão constante.
Responsabilidade, cobrança, solidão da liderança, medo de falhar — tudo isso gera desgaste emocional silencioso.
Nas empresas, deveria ser obrigatório cuidar da saúde mental dos grandes líderes.
Porque quando a mente adoece, o negócio sofre.
Quando o líder perde o equilíbrio, toda a estrutura sente.
A terapia não é sinal de fraqueza.
É estratégia de inteligência emocional.
Com o Método ACTS™, você aprende a:
✔ Alinhar seu Propósito
✔ Combater a Negatividade
✔ Transpor Bloqueios emocionais
✔ Solidificar suas Virtudes
Não espere o Burnout ou a depressão baterem à porta.
Previna-se. Fortaleça-se. Cresça com equilíbrio.
Se você é líder, empreendedor ou profissional de alta performance…
Cuidar da sua mente não é luxo. É responsabilidade.
Entre em contato para uma Sessão Estratégica.
🔎 Hashtags Estratégicas





InteligenciaEmocional
Burnout
PrevencaoBurnout
TerapiaParaLideres
MetodoACTS

27/02/2026

Você não está sem tempo.
Você está desconectado do seu propósito.
O seu tempo não foi roubado por alguém.
Ele foi entregue — pouco a pouco — para demandas externas, urgências constantes e expectativas que não eram suas.
Quando você dá o seu tempo para tudo e para todos, você começa a perder algo essencial:
clareza mental, direção e equilíbrio emocional.
Empresários e executivos não entram em colapso apenas pelo excesso de trabalho.
Entram quando vivem desalinhados do propósito, dominados por pensamentos negativos e bloqueios emocionais silenciosos.
A batalha não é contra o relógio.
É contra a desorganização interna.
O Método ACTS™ ajuda você a:
✔ Alinhar Propósito
✔ Combater a Negatividade
✔ Transpor Bloqueios
✔ Fortalecer suas Virtudes
Para que o seu tempo volte a ser estratégico, consciente e produtivo.
Tempo é vida.
E vida sem direção gera desgaste.
Se você sente que está perdendo essa batalha, talvez seja hora de reorganizar sua mente antes de reorganizar sua agenda.
Vamos conversar.





Executivos
ProdutividadeConsciente

25/02/2026

Você pode estar trabalhando muito…
mas ainda assim estar deixando dinheiro na mesa.
O problema não está apenas no mercado.
Não está apenas na economia.
E muitas vezes, não está na sua capacidade técnica.
O verdadeiro prejuízo pode estar nos seus pensamentos.
Quando o propósito não está claro, você aceita menos do que merece.
Quando a negatividade domina, você perde oportunidades.
Quando os bloqueios emocionais comandam, você trava decisões estratégicas.
E decisão travada custa caro.
Na Mentoria ACTS™, trabalhamos quatro pilares fundamentais:
✔ Alinhar Propósitos
✔ Combater a Negatividade
✔ Transpor Bloqueios
✔ Solidificar Virtudes (seu verdadeiro Tesouro)
Empresários, empreendedores e executivos de alta performance precisam de estratégia mental tanto quanto estratégia financeira.
Você pode fazer mais.
Você pode fazer melhor.
Mas precisa pensar melhor.
Se você sente que pode estar deixando $$$ na mesa por questões emocionais ou mentais, talvez seja hora de investir no ativo mais importante da sua empresa: você.
Entre em contato para uma Sessão Estratégica.
Hashtags estratégicas:





Lideranca
Empresarios
MetodoACTS

21/02/2026

Você não está dando errado.
Você está sendo condenado pelos seus próprios pensamentos.
A negatividade cria distorções, julgamentos severos e cenários mentais que sabotam resultados, relacionamentos e propósito.
No Método ACTS™, o segundo pilar é claro:
Combater a Negatividade é essencial para reconstruir sua identidade e suas decisões.
Se seus pensamentos estão te acusando, talvez você precise de mediação — não de mais esforço.
📩 Envie “CONVERSAR” no direct.

20/02/2026

Você sabia que o seu maior inimigo pode estar dentro de você?
A negatividade não nasce nos fatos. Ela nasce na interpretação distorcida dos fatos.
E quando essa distorção se instala, ela altera decisões, compromete resultados e enfraquece sua liderança.
Você pode estar em um cenário promissor, com oportunidades reais à sua frente — mas se seus pensamentos estiverem negativados, sua percepção será limitada, distorcida e autossabotadora.
Não são os acontecimentos que determinam seus resultados.
São os pensamentos que interpretam esses acontecimentos.
Empresários, empreendedores e executivos de alta performance costumam investir em estratégia, gestão, inovação e performance.
Mas deixam uma pergunta essencial sem resposta:
Quem está cuidando de você?
Quem está cuidando dos seus pensamentos?
Quem está cuidando da sua saúde mental?
Quando a negatividade assume o comando, ela cria julgamentos severos, crenças rígidas e interpretações cruéis.
E isso não apenas compromete resultados — compromete identidade, propósito e energia.
A boa notícia é que pensamentos podem ser mediados, ajustados e reestruturados.
Com o Método ACTS™, você aprende a:
✔ Alinhar seus propósitos
✔ Combater a negatividade
✔ Transpor bloqueios
✔ Solidificar virtudes
Sua mente pode ser sua maior aliada — ou seu maior sabotador.
A decisão começa quando você assume a responsabilidade de cuidar de quem pensa por você: sua própria mente.
Se você lidera empresas, projetos e pessoas…
Não negligencie a liderança sobre seus próprios pensamentos.
🔎 Hashtags Estratégicas





LiderancaConsciente

19/02/2026

📌 Descrição
Você cuida da sua empresa.
Cuida da sua equipe.
Cuida dos contratos, metas e resultados.
Mas… quem cuida da sua Saúde Mental?
Empresários e profissionais de alta performance costumam carregar responsabilidades gigantescas — e muitas vezes enfrentam pressão, exaustão e conflitos internos em silêncio.
Burnout não começa no excesso de trabalho.
Começa nas crenças rígidas.
Na necessidade de ser perfeito.
No medo constante de falhar.
Saúde Mental não é fraqueza.
É estratégia de proteção.
Assim como você protege seu patrimônio e sua estrutura empresarial, precisa proteger sua mente — antes que a sobrecarga se transforme em colapso emocional.
Existe método.
Existe prevenção.
Existe acompanhamento estratégico e confidencial.
Se você é empresário, empreendedor ou executivo e sente que está carregando tudo sozinho, talvez esteja na hora de cuidar de quem cuida de todos.
Entre em contato para uma conversa estratégica.
🔎

18/02/2026

📌 Descrição
Você cuida da sua empresa.
Cuida da sua equipe.
Cuida dos contratos, metas e resultados.
Mas… quem cuida da sua Saúde Mental?
Empresários e profissionais de alta performance costumam carregar responsabilidades gigantescas — e muitas vezes enfrentam pressão, exaustão e conflitos internos em silêncio.
Burnout não começa no excesso de trabalho.
Começa nas crenças rígidas.
Na necessidade de ser perfeito.
No medo constante de falhar.
Saúde Mental não é fraqueza.
É estratégia de proteção.
Assim como você protege seu patrimônio e sua estrutura empresarial, precisa proteger sua mente — antes que a sobrecarga se transforme em colapso emocional.
Existe método.
Existe prevenção.
Existe acompanhamento estratégico e confidencial.
Se você é empresário, empreendedor ou executivo e sente que está carregando tudo sozinho, talvez esteja na hora de cuidar de quem cuida de todos.
Entre em contato para uma conversa estratégica.
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