31/10/2025
Cooperar está até mesmo em atitudes simples, como compartilhar uma informação com o próximo.
Em campanhas como Outubro Rosa e Novembro Azul, pensar no outro gera mais diálogo e, consequentemente, mais prevenção contra o câncer de mama e o câncer de próstata.
Atos de prevenção — câncer de mama (Outubro Rosa)
Converse com seu médico(a) sobre quando iniciar e a periodicidade da mamografia (varia por idade e histórico familiar).
Autoobservação: fique atenta a mudanças persistentes nas mamas (nódulos, retração de pele/aréola, secreção anormal) e busque avaliação se notar algo diferente.
Hábitos que ajudam: praticar atividade física, manter peso adequado, reduzir álcool e não fumar.
Atos de prevenção — câncer de próstata (Novembro Azul)
Fale com seu médico(a) sobre quando iniciar os exames de rastreamento (PSA e/ou toque retal), considerando idade e fatores de risco.
Atenção a sintomas persistentes urinários ou dor/desconforto pélvico — procure avaliação.
Consultas periódicas, especialmente se houver história familiar.
Hábitos que ajudam: atividade física, alimentação equilibrada, controle do peso e não fumar.
As recomendações podem variar conforme idade, histórico familiar e fatores de risco. Procure orientação médica individualizada.
Faça sua parte nesta rede de cooperação levando este conhecimento a mais pessoas.
