Marina Israel Studio Pilates

Marina Israel Studio Pilates Aula de Pilates individualizadas com somente dois alunos no mesmo horário, com fisioterapeuta Pós

Por que algumas gestantes continuam com dor, mesmo fazendo Pilates?A resposta quase sempre está no mesmo lugar: falta de...
05/05/2026

Por que algumas gestantes continuam com dor, mesmo fazendo Pilates?
A resposta quase sempre está no mesmo lugar: falta de individualização.
O corpo muda rápido na gestação. O centro de gravidade se desloca. A fáscia reorganiza suas tensões. Os ligamentos ficam mais elásticos. E tudo isso acontece de forma diferente em cada trimestre — e em cada mulher.
Um protocolo genérico não acompanha esse ritmo.
O que faz diferença de verdade é:
✦ Avaliação antes de qualquer exercício
✦ Adaptação contínua conforme a gestação avança
✦ Condução individualizada em cada aula
Não é sobre fazer Pilates.
É sobre fazer o movimento certo, no momento certo, para o seu corpo.
Cada corpo. Cada fase. Um plano feito para você.

📍 Marina Israel • Studio Pilates — Shopping Iguatemi Ribeirão Preto
🔗 Agende sua avaliação pelo link na bio

23/04/2026

Evolução de verdade não é imediata.

Ela acontece no processo.
Nos dias em que ninguém vê.
Na repetição, nos ajustes, na constância.

A Adriana é a prova de que, quando existe direção e cuidado,
o corpo responde.

E o que antes exigia esforço,
hoje acontece com controle, presença e leveza.

Não é sobre pressa.
É sobre construir.

✨ É um privilégio acompanhar essa evolução, Adriana.

13/04/2026

Nem todo movimento tem propósito.

E quando não tem, o corpo sente.

A gente não precisa de mais exercício…
precisa de mais consciência sobre o que está fazendo.

Cada corpo responde de um jeito.
Cada detalhe faz diferença.

E quando o movimento passa a ter intenção,
o resultado deixa de ser tentativa… e começa a ser transformação.

Você sente que seu corpo responde ao que você faz?

28/03/2026

Sábado com Pilates 🥰

25/03/2026

Algumas histórias a gente não conduz… a gente tem o privilégio de acompanhar. 🤍

A gestação da Letícia foi assim.
Feita de presença, de escuta do corpo, de pequenos ajustes que, ao longo do tempo, constroem algo muito maior.

Cada movimento carregava um propósito.
Cada aula era um encontro com um novo corpo, uma nova fase, uma nova versão dela.

E então, no dia 17/03, com 38 semanas, o Luca chegou. ✨

E junto com ele, a materialização de tudo aquilo que foi vivido com tanto cuidado.

Letícia, você é daquelas pessoas que marcam.
Leve, dedicada e com uma energia que transforma o ambiente.

Foi muito especial estar com você nesse processo. 🤍

23/03/2026

Por trás de cada aula bem conduzida, existe preparo.

Treinar, alinhar, ajustar detalhes.
Nada aqui é no automático.

Eu e a Vitória estamos constantemente revisando exercícios, refinando comandos e garantindo que cada orientação entregue no estúdio tenha intenção, técnica e segurança.

Porque para nós, não basta aplicar o método.
É sobre como ele é conduzido.

Cada ajuste faz diferença no resultado do aluno.
E é isso que sustenta um atendimento realmente individualizado.

Excelência não é sorte.
É construção diária.

✨ Se você busca um atendimento realmente individualizado e com padrão de excelência, esse é o seu lugar.

Agende sua avaliação e entenda como podemos direcionar o seu corpo com estratégia, segurança e resultado.

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19/03/2026

Alunos do online fazendo aula no presencial ❤️

O maior medo na terceira idade não é envelhecer.É perder a autonomia.Depois dos 60 anos, a perda de força, equilíbrio e ...
27/02/2026

O maior medo na terceira idade não é envelhecer.
É perder a autonomia.

Depois dos 60 anos, a perda de força, equilíbrio e mobilidade pode comprometer tarefas simples do dia a dia.

Subir escadas.
Caminhar com segurança.
Levantar da cadeira sem apoio.

Mas isso não é destino.

Com estímulo adequado, direcionamento técnico e acompanhamento profissional, é possível manter independência funcional por muitos anos.

Aqui no estúdio, trabalhamos com movimento seguro, fortalecimento profundo e estratégias específicas para prevenção de quedas e preservação da autonomia.

Porque envelhecer com qualidade é uma escolha estratégica.

Se você tem pais ou avós que precisam manter a independência, este é o momento de agir.

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05/02/2026

Movimentos semelhantes.
Corpos diferentes.
Necessidades únicas.

No Pilates, o exercício não é o protagonista — a pessoa é.

Mesmo com propostas iguais, cada aluno executa dentro da sua história, do seu momento e do que o corpo precisa hoje.
É assim que o método se torna seguro, eficiente e realmente transformador.

Respeitar o corpo é o que permite evoluir com consistência.

Endereço

Avenida Luiz Eduardo De Toledo Prado, 900/sala 1103. Vila Do Golfe. Centro Empresarial Iguatemi (anexo Ao Shopping Iguatemi)
Ribeirão Prêto, SP
14026200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 21:30
Terça-feira 07:30 - 21:30
Quarta-feira 07:30 - 21:30
Quinta-feira 07:30 - 21:30
Sexta-feira 07:30 - 21:30
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5516981812387

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