Espaço Mazza

14/12/2025

INCONSCIENTE x DESTINO
Enquanto você pausa, respira fundo por um instante e lê estas palavras, começa a perceber como certos padrões parecem se repetir ao longo da vida.
Muitas vezes, buscamos respostas no mundo exterior, mas a verdadeira chave para a mudança reside em um lugar mais profundo e silencioso.
O psiquiatra Carl Jung sintetizou essa verdade libertadora com precisão na frase
“Até você tornar o inconsciente consciente, ele dirigirá a sua vida e você o chamará de destino.”.
Ao permitir que o significado desta frase ressoe em sua mente, você abre espaço para compreender que aquilo que chamamos de "sorte" ou "azar" frequentemente são apenas ecos de nossas crenças internas pedindo para serem ouvidos.
Existe um caminho para assumir a direção da sua história. Esse caminho passa pelo autoconhecimento e pelo aprimoramento da capacidade de gerenciar a própria mente.
Ela é o terreno fétil no qual você planta as sementes do que deseja colher em sua vida.

MARILENE MAZZA
Psiquiatra
Mentora
Psicoterapeuta
(Especialização em Terapia Cognitivo-comportamental)

08/12/2025

AMAR É FÁCIL? O que disse sobre o amor o grande escritor e teólogo
C. S. Lewis, autor dos famosos Contos de Nárnia?

MARILENE MAZZA
Psiquiatra
Mentora
Psicoterapeuta
(Especialização em Terapia Cognitivo-comportamental)

08/12/2025

AMAR É FÁCIL?
O que tem a dizer sobre o amor o grande escritor e teólogo
C. S. Lewis?

MARILENE MAZZA
Psiquiatra
Mentora
Psicoterapeuta
(Especialização em Terapia Cognitivo-comportamental)

07/12/2025

O CIÚME PODE SER USADO DE MANEIRA CONSTRUTIVA?
Quando Machado de Assis afirma que quem não tem ciúmes não ama, ele aponta para algo profundo: o cuidado.
O amor atento percebe, protege, se importa. O amor maduro transforma o ciúme em respeito, em diálogo, em parceria. Enquanto você lê estas linhas, pode notar que o verdadeiro vínculo cresce quando dois escolhem caminhar lado a lado, sem vigilância, sem controle, mas com confiança ativa.
A cumplicidade nasce do compromisso diário de escutar, apoiar e construir juntos.
O amor que fortalece participa, sustenta, coopera sem sufocar; tendo a lealdade e a confiança como base. Ao fazer isso, cria um espaço seguro onde ambos crescem, amadurecem e florescem.
MARILENE MAZZA
Psiquiatra
Mentora
Psicoterapeuta
(Especialização em Terapia Cognitivo-comportamental)

04/12/2025

04/12/2025

PERDÃO E NOVAS POSSIBILIDADES
Já percebeu como algumas memórias continuam prendendo você, mesmo quando tudo ao seu redor segue em movimento?
É curioso como certos pesos permanecem, silenciosos, até que um dia você decide olhar para eles de um jeito diferente.
Enquanto lê estas linhas, é possível que você comece a notar algo simples e poderoso: Existe uma chave que abre espaço dentro de você, que dissolve o endurecimento do passado e cria possibilidades novas onde antes só havia repetição.
Hannah Arendt dizia: “O perdão é a chave para a ação e a liberdade.”
Ao deixar essas palavras ecoarem, você começa a sentir que isso não é apenas uma ideia… mas uma experiência.
Perdoar – a si mesmo, aos outros, à vida – não significa esquecer, nem justificar. Significa libertar. Significa devolver a si e aos outros a capacidade de agir, de decidir, de criar.
Perdoar é retirar o passado do comando e recolocar você no centro da própria história.
Enquanto essa ideia vai encontrando um lugar dentro de você, talvez surja uma pergunta suave:
O que mudaria se eu abrisse essa porta agora?
Às vezes, tudo começa com um único gesto interno.
E é exatamente aí que a liberdade renasce.

MARILENE MAZZA

Psiquiatra
Mentora
Psicoterapeuta
(Especialização em Terapia Cognitivo-comportamental)

03/12/2025

O QUE MAIS IMPORTA REALMENTE NA VIDA?
Ao parar por um instante e inspirar profundamente … você pode perceba algo simples.
Que a vida não exige tanto quanto o mundo tenta nos convencer que exige.
Enquanto essa ideia surge calmamente dentro de você, quase como um alívio, algo muda por dentro.
Thomas S. Eliot disse que “fazer o que é útil, falar com coragem, e contemplar o que é belo” é suficiente para a vida de um homem.
À medida que você vai deixando essas palavras se acomodarem nos seus pensamentos,, pode notar que elas tocam exatamente o que importa.
Porque, quando você faz o que é útil, para si, para quem você ama, para o seu caminho, uma sensação de direção começa a surgir.
Quando você fala com coragem, mesmo que a voz trema um pouco, mesmo que fale só consigo mesmo, algo dentro de você se alinha, se fortalece, cresce.
E, quando você contempla o bel,o, não aquele belo superficial, mas o belo que está aqui, agora, no detalhe do instante, o mundo parece respirar com você.
Enquanto lê estas palavras… você talvez comece a perceber que há algo em você que sempre soube disso. Que sempre buscou o simples, o verdadeiro, o essencial.
Permita-se então lembrar:
A vida pode ser mais leve quando voltamos ao que importa.
Útil.
Corajoso.
Belo.
Suficiente.
E, neste exato momento, você pode descobrir que já está mais perto disso do que imaginava.

MARILENE MAZZA

Psiquiatra
Mentora
Psicoterapeuta
(Especialização em Terapia Cognitivo-comportamental)





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15/11/2025

"Digo: o real não está na saída nem na chegada: ele se dispõe para a gente é no meio da travessia."
- GUIMARÃES ROSA -

O que esta frase nos diz para a vida prática?
Que tudo o que se pode ver nas redes sociais, nos shows e em todos os palcos da vida é apenas a aparência.
Só na convivência diária se pode conhecer alguém como realmente é.

MARILENE MAZZA




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07/11/2025

Exatamente! ❤️

27/08/2025

14/08/2025

DIA DO PSIQUIATRA
13 de Agosto
"Curar quando possível, aliviar quando necessário, consolar sempre!" (HIPÓCRATES)

05/08/2025

Uma hora a gente acerta! 🙏🏻✨