Cristina Trovó Nutricionista

04/06/2024

👉🏻A gastroenterologia é um atendimento focado na saúde do sistema digestivo, com o objetivo de prevenir, diagnosticar e tratar problemas gastrointestinais por meio da alimentação e nutrição adequada.

🫖Uma excelente opção que auxilia no tratamento dos problemas digestivos é incluir chás em sua rotina alimentar.

😉Confira nas imagens mais informações sobre o assunto.

👉🏻Nosso serviço especializado em gastroenterologia pode te ajudar a escolher o melhor plano alimentar e hábitos para uma boa digestão. Agende uma consulta!

🍎 Clínica e Funcional
🎓 Especialidade: Nutrição Estética
🎯Consulta Presencial e On-line

📞16 3623 8231
📱16 99710 5595

📍Rua Itacolomi, 193 | Alto da Boa Vista | Ribeirão Preto-SP

19/05/2024

Meeting de Nutrição Estética:
Foram 2 dias de atualizações sobre pele,cabelo,unha,composição corporal,entre outros assuntos.Muito aprendizado e boas conexões.Me sinto feliz e renovada !

07/05/2024

👩🏻‍❤️‍👨🏼Ajustes na alimentação podem ser um passo poderoso para casais que desejam melhorar sua fertilidade.

👉🏻Incorporar nutrientes específicos e seguir um estilo de vida saudável pode não apenas aumentar as chances de concepção, mas também contribuir para uma gravidez mais saudável.

⚠️Vale lembrar que cada pessoa é única, e é importante consultar um nutricionista para obter um plano alimentar personalizado que atenda às suas necessidades específicas de saúde reprodutiva.

•Nas imagens, algumas dicas alimentares para os casais que estão planejando uma gravidez.

Cristina Trovó
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02/04/2024

05/03/2024

🤰🏻A Nutrição durante a gestação desempenha um papel crucial no desenvolvimento saudável do feto e na saúde da mãe. Uma dieta equilibrada e adequada durante a gravidez fornece os nutrientes essenciais necessários para o crescimento e desenvolvimento fetal, bem como para manter a saúde materna.

É importante destacar que cada gravidez é única, e as necessidades nutricionais podem variar de acordo com fatores como idade, peso prévio à gravidez, condições de saúde e estilo de vida.

👉🏻Arraste as imagens e confira mais informações sobre o tema.

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06/02/2024

👉🏻Como nutricionista, minha missão vai além de fornecer orientações sobre alimentação. Meu comprometimento é cuidar do paciente como um todo, por meio da nutrição funcional, que reconhece a interconexão entre alimentação, estilo de vida e bem-estar.

Com isso, é possível criar estratégias mais abrangentes e personalizadas para meus pacientes, visando não apenas tratar sintomas específicos ou emagrecimento, mas promover um equilíbrio geral que leve a resultados sustentáveis e duradouros.

Nas imagens, explico sobre as bases na nutrição funcional.

😉Confira.

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23/01/2024

🥥 O coco é uma fruta versátil que pode ser utilizada integralmente, além de ser nutritiva, ele oferece uma variedade de nutrientes essenciais como as vitaminas do complexo B.

Nas imagens você pode conferir ideias de como utilizar as diferentes partes do coco.

😉Arraste e confira.

16/01/2024

👉As proteínas são macronutrientes essenciais que desempenham um papel fundamental no funcionamento do nosso organismo e é importante incluí-las nas refeições ao logo do dia.

😉Separei 5 sugestões de snacks para o meio da manhã ou tarde que são ricos em proteínas, além de práticos e deliciosos.

09/01/2024

👉🏻A deficiência de vitaminas e minerais podem causar uma série de efeitos adversos na saúde, uma vez que desempenham papéis essenciais em muitos processos biológicos do organismo.

E cada um deles tem funções específicas e sua falta pode levar a sintomas e problemas de saúde variados.

😉Selecionei alguns exemplos de deficiências de vitaminas e minerais comuns e seus possíveis impactos na saúde. Confira!

09/01/2024

💊A deficiência de vitaminas e minerais podem causar uma série de efeitos adversos na saúde, uma vez que desempenham papéis essenciais em muitos processos biológicos do organismo.

E cada um deles tem funções específicas e sua falta pode levar a sintomas e problemas de saúde variados.

👉Selecionei alguns exemplos de deficiências de vitaminas e minerais comuns e seus possíveis impactos na saúde. Confira!

02/01/2024

📽Nesse primeiro post de 2024, vou contar um pouco para vocês sobre minha trajetória profissional.

👉Arraste as imagens e confira!