23/06/2025
💌 Convite especial para você 💌
O inverno é um convite natural ao recolhimento. Com os dias mais frios e escuros, nosso corpo e mente pedem pausa, silêncio e um cuidado mais profundo. É nesse espírito que nascem as práticas de Meditação Guiada e Yoga Nidra no Purn’a Studio de Yoga!
✨ Às segundas-feiras, a meditação guiada é um lembrete gentil à presença. Feita sentada no chão, almofada ou banquinho, favorecendo o alinhamento e focando na respiração. Com uma voz acolhedora e condução sensível, te guiarei a encontrar um lugar interno de silêncio, foco e equilíbrio, mesmo nos dias mais agitados. Um momento para silenciar o barulho de fora e escutar o que pulsa dentro.
✨ Às quartas, o corpo repousa em uma postura confortável, deitado e aquecido, em uma experiência de entrega profunda. Você será conduzido(a) a um relaxamento que toca o corpo, a mente e as emoções. Uma pausa restauradora que deixa marcas sutis de paz no restante do dia.
São pausas semanais que nutrem, restauram e preparam você para viver seus dias com mais clareza, foco e sensibilidade. Vem com a gente se aquecer por dentro 💜
🔗 Inscrições pelo WhatsApp, link na bio ou contato: (16) 99172-7070 - Laine