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Alegre Viver - Kundalini Yoga

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Alegre Viver - Kundalini Yoga

Alegre Viver, aulas de Kundalini Yoga, Formação de Professores de Kundalini Yoga, Terapias, Loja

02/02/2026

✨ CLUBE DA MEDITAÇÃO – FEVEREIRO ✨

Meditações para Orientação

🌸 Sat Nam, queridos.
Muitas vezes, ao longo da vida, sentimos a necessidade de orientação — seja para decisões importantes, caminhos a escolher ou situações que pedem mais clareza.
Nesses momentos, é comum estarmos desconectados da nossa alma, e a intuição, que naturalmente nos guia, pode não estar fluindo com clareza.
As meditações escolhidas para o mês de fevereiro têm como propósito restabelecer essa conexão interna, fortalecendo o diálogo com a alma e permitindo que as respostas surjam de dentro, com mais verdade e serenidade.

🪷 Serão práticas profundas, que ajudam a silenciar a mente, ouvir o coração e confiar na sabedoria interior.

📅 Fevereiro – 3 encontros
⚠️ Na segunda-feira de Carnaval, o espaço Alegre Viver estará fechado.
💰 Valor do mês: R$ 18,00
✨ Um convite para quem busca clareza, direção e alinhamento com o próprio caminho.

👉 Esperamos vocês para mais um mês de presença e consciência.

28/01/2026

Meu trabalho não é te ensinar posturas.
É te acompanhar no caminho de voltar para si.
Cada pessoa chega com um corpo diferente, uma história diferente e um tempo diferente.
Por isso, a prática que ofereço não é sobre fazer “certo”, mas sobre escutar.
Escutar o corpo.
Escutar a respiração.
Escutar o que pede cuidado naquele momento.
Meu papel é criar um espaço seguro para que esse encontro aconteça.
Eu caminho junto.
O ritmo é seu

Lais Moreira - Guru Suroop Kaur

📍 Espaço Alegre Viver — R. Capivari, 158 — Jardim Paulista, Ribeirão Preto
📅 Consulte os dias e horários
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21/01/2026

Você não precisa começar o ano correndo.
Pode começar respirando.
Através da respiração, o corpo encontra estabilidade.
A mente desacelera.
A ansiedade perde força.
Se você sente esse chamado, venha vivenciar a prática ao vivo no Alegre Viver 🦋
Um espaço para desacelerar, se organizar por dentro e voltar ao essencial.

📍 Espaço Alegre Viver — R. Capivari, 158 — Jardim Paulista, Ribeirão Preto
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15/01/2026

O início do ano é um dos momentos em que o sistema nervoso está mais sensível e a mente mais receptiva.
Por isso, é um tempo precioso para introduzir práticas que organizam, estabilizam e nutrem por dentro.
Não é sobre fazer mais.
É sobre se alinhar melhor.
Se você sente esse chamado, venha vivenciar a prática ao vivo no Alegre Viver 🌿
📍 Espaço Alegre Viver — R. Capivari, 158 — Jardim Paulista, Ribeirão Preto
📅 Consulte os dias e horários
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13/01/2026

O Alegre Viver é um espaço de respiração, consciência e retorno ao essencial.
Aqui compartilhamos práticas, reflexões e caminhos para quem deseja viver com mais presença, clareza e conexão consigo — através do Kundalini Yoga, da meditação e do autoconhecimento.
Se você sente que é hora de desacelerar por dentro, reorganizar sua energia e viver com mais verdade… este espaço é para você
E se você sentir o chamado, venha vivenciar isso ao vivo no Alegre Viver.
As aulas estão abertas e você pode chegar quando sentir que é o seu tempo

📍 Espaço Alegre Viver - R. Capivari, 158 Jardim Jd. Paulista, Ribeirão Preto
📅 Consulte os dias e horários
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09/01/2026

✨ CLUBE DA MEDITAÇÃO — JANEIRO ✨

Janeiro é tempo de novos começos.
É quando sentimos o impulso de sonhar, planejar e criar um novo ciclo para nossa vida.
Neste mês, o Clube da Meditação será dedicado a práticas que nos ajudam a:
🌱 Desenvolver mais autoconsciência
🌱 Alinhar mente, coração e intenção
🌱 Fortalecer nossos projetos e escolhas
🌱 Caminhar com mais clareza rumo à nossa autorealização
Que essas ferramentas sejam um apoio para que seus planos não fiquem apenas no papel — mas se tornem expressão viva do seu propósito 🌟

🪷 Serão 3 encontros em janeiro, abertos a todos, mesmo para quem nunca meditou.

📅 Janeiro — 3 encontros
📍 Presencial / Online
👉 Esperamos você para começar o ano em presença, clareza e alinhamento.
💌 Inscrições: WhatsApp na bio

31/12/2025

A Numerologia Tântrica nos mostra que 2026 traz duas forças muito importantes: o 8 e o 10.

O 8 nos convida a usar a força da respiração, do prana, para alcançar energia para realizar as coisas que planejamos ou sonhamos. Em 2026, quanto mais respirarmos consciente e profundamente, mais eliminaremos nossos medos e teremos esta reserva de energia para superarmos os desafios e o estresse.
O 10 nos traz força interior, coragem e a capacidade de seguir mesmo diante dos desafios.
2026 é um ano para alinhar verdade, ação e coração.
Um ano para caminhar com mais consciência, mais presença e mais força.

E é com essa energia que a escola Alegre Viver retorna às suas atividades no dia 12/01/2026.
Que possamos seguir juntos nesse novo ciclo

24/12/2025

Neste Natal, vamos colocar toda a nossa esperança no nascimento de Jesus.
Uma criança que nos convida a lembrar do amor, da compaixão e da possibilidade de um novo começo.
Que esse renascer traga mais amor para o nosso coração e para o mundo.

Feliz Natal e um Feliz Renascer a todos!

17/12/2025

✨ Quinto encontro do nosso Clube de Leitura no ✨

Momentos de estudo, troca e profunda reflexão.
Seguimos mergulhando nos ensinamentos do livro “Deus Fala com Arjuna – O Bhagavad Gita Vol. 1” e “A Yoga do Bhagavad Gita”, de Paramahansa Yogananda.
Cada encontro é um convite ao autoconhecimento e à escuta da sabedoria eterna. 🙏📖

11/12/2025

✨ 8º Módulo concluído com muita expansão! ✨

Hoje mergulhamos profundamente no sistema endócrino, compreendendo como ele sustenta nossa vitalidade e equilíbrio. Exploramos hábitos yoguicos que fortalecem esse sistema tão precioso e avançamos na anatomia yoguica, estudando os chakras e seus impactos na nossa vida física, emocional e espiritual.

É uma alegria e uma honra poder compartilhar esse conhecimento com cada um de vocês.
Gratidão por essa jornada tão transformadora.antoniopereira

oficialramminger

Que cada ensinamento siga florescendo dentro e fora da sala de aula. 🌺🕉️

11/12/2025

Final de ano chega e, junto com ele, aquela sensação de que tudo precisa ser resolvido “para ontem”. São cobranças internas, prazos, encontros, planejamentos… e o corpo começa a pedir socorro.
É justamente nesses momentos que voltar para a respiração faz toda a diferença.

No Kundalini Yoga, práticas curtas — como apenas 3 minutos de Respiração Longa e Profunda — ajudam a:
🌬️ reduzir a ansiedade imediata
🧘♀️ trazer presença
💛 liberar tensão mental e física
✨ reorganizar o sistema emocional rapidamente

Experimente agora:
Sente-se com a coluna ereta. Inspire pelo nariz enchendo o abdômen, depois o peito. Expire lentamente.
Mantenha um fluxo suave por 3 minutos.
Observe: algo dentro de você já começa a mudar.
Em dezembro, permita-se desacelerar. Uma respiração de cada vez.

Endereço

Rua Capivari, 158/Jardim Paulista/Ribeirão Preto/
Ribeirão Prêto, SP
14090150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 18:00
Terça-feira	09:30 - 18:00
Quarta-feira	09:30 - 18:00
Quinta-feira	09:30 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Site

http://www.alegreviver.com.br/

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