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Alegre Viver - Kundalini Yoga

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Alegre Viver - Kundalini Yoga

Alegre Viver, aulas de Kundalini Yoga, Formação de Professores de Kundalini Yoga, Terapias, Loja

16/10/2025

O verdadeiro bem-estar não vem apenas de cuidar do corpo físico.
Ele nasce quando corpo, mente e espírito estão em harmonia. 🌸

Em Kundalini Yoga, aprendemos que estar bem é sentir-se vivo por dentro — com energia, clareza mental e o coração aberto para a vida.

Cada respiração consciente é um convite para retornar ao seu centro, aliviar o estresse e lembrar-se de quem você é. 🌿

✨ Reserve um tempo para respirar e reconectar-se com você.
Mesmo que seja por alguns minutos, esse simples gesto pode transformar seu dia.

Sat Nam 🙏

14/10/2025

✨ Terceiro encontro do nosso Clube de Leitura Alegre Viver ✨

Seguimos com o livro “A Yoga do Bhagavad Gita” de Paramahansa Yogananda — um mergulho profundo na sabedoria da alma e na arte de viver com consciência. 💫

Esse encontro foi puro aprendizado, conexão e presença.
Cada palavra de Yogananda nos convida a olhar para dentro e lembrar que a verdadeira batalha é interior. 🌿

📖 O vídeo é um pequeno resumo desse momento tão especial!
Gratidão a todos que fazem parte dessa jornada de luz e autoconhecimento.

Sat Nam 🙏

06/10/2025

✨ CLUBE DA MEDITAÇÃO – OUTUBRO ✨
Mantras de Proteção e Apoio
Energize sua vida com o poder do som sagrado.

Neste mês, o Clube é dedicado às práticas que nos protegem, fortalecem e acolhem.
São experiências meditativas que ajudam a prevenir e harmonizar situações em que sentimos precisar de apoio — dentro e fora de nós.

💫 Cada encontro traz um tema especial, como:
💗 Problemas familiares
🌿 Proteção da casa e do ambiente
🔥 Encontrar coisas perdidas
🌸 Cirurgia

🪷 Práticas simples, porém profundas, que elevam a vibração e trazem paz mesmo nos momentos desafiadores.

📅 Outubro – 5 encontros
📍 [Presencial/Online – conforme desejar]
👉 Reserve seu lugar e venha vibrar proteção, luz e amor.
💌 Inscrições: WhatsApp na bio

03/10/2025

✨ Formação de Professores de Kundalini Yoga – Nível 1 ✨

No nosso 6º Módulo, vivenciamos um encontro muito especial:
📖 Uma breve história do Yoga e sua filosofia
🫀 A sabedoria do sistema circulatório
🧘‍♀️ Um mergulho profundo em Mente e Meditação

Este vídeo traz um resumo dos melhores momentos vividos pela turma 🙏
Cada encontro é uma oportunidade de aprender, compartilhar e crescer juntos no caminho do Kundalini Yoga.

🌸 É muito especial acompanhar o crescimento dos alunos a cada módulo e ver como o conhecimento se integra à experiência prática.

🏫 A Escola Alegre Viver é esse espaço de estudo, troca e evolução, onde cada aula se torna uma jornada de descoberta.
antoniopereira

oficial ramminger

19/09/2025

O ESTRESSE é real, mas a paz também.
A respiração pela narina esquerda é um recurso simples e poderoso para acalmar corpo e mente — e faz parte das práticas de Kundalini Yoga.
Experimente agora e depois venha vivenciar uma aula completa no .

Reserve sua aula experimental: WhatsApp link na Bio

01/09/2025

✨ CLUBE DA MEDITAÇÃO – SETEMBRO ✨

Você tem 9 minutos?
Esse é o tempo da meditação que faremos em cada encontro — simples, profunda e transformadora.
🧘 Serão 5 encontros semanais ao longo de setembro.
Cada encontro terá um tempo maior, para acolhimento, preparação e integração, mas o coração da prática é a meditação de 9 minutos:
✔️ Rápida e acessível
✔️ Perfeita para dias corridos
✔️ Capaz de renovar sua energia e clareza mental
📅 Setembro – 5 encontros
⏰ 9 minutos cada
📍 Online e/ou presencial no Espaço Alegre Viver
👉 Entre no Clube e descubra como pequenas pausas podem transformar o seu mês.
💌 Online e/ou presencial no Espaço Alegre Viver

20/08/2025

✨ Bem-estar é muito mais do que saúde física.
É um estado de harmonia em que corpo, mente e espírito caminham juntos.

Quando cultivamos presença, respiração consciente e momentos de silêncio, descobrimos que o verdadeiro bem-estar já está dentro de nós. 🌿

💛 Que hoje você possa se lembrar de cuidar não só do corpo, mas também da mente e da sua alma.

📌 Salve esta mensagem para lembrar-se do que realmente importa.
💬 Me conta: o que te traz sensação de bem-estar no dia a dia?

13/08/2025

✨ O que é bem-estar para você?

Muitas vezes, pensamos que é apenas não ter doenças... mas, para o Yoga, vai muito além disso.
No Yoga, verdadeiro bem-estar é um estado de harmonia entre corpo, mente e espírito.
É acordar com energia, viver com clareza mental, cultivar paz interior e sentir-se presente em cada momento.
🕉️ O Kundalini Yoga é um caminho poderoso para esse equilíbrio: une respiração, movimento, meditação e relaxamento profundo para nutrir todas as dimensões do seu ser.
💛 Lembre-se: bem-estar não é um destino… é uma prática diária.
Comece com pequenos passos e sinta a diferença.

📌 Salve este post para lembrar-se do que é viver pleno e conectado.

💬 Me conta: qual prática te faz sentir mais em equilíbrio?

01/08/2025

Agosto chegou e seguimos firmes no nosso caminho de volta ao lar interior.
No Clube da Meditação deste mês, o tema "Reconectando com o seu Ser" nos convida a silenciar o ruído externo para ouvir a voz da alma.

A cada encontro, exploramos técnicas de respiração, mantras e meditações que despertam a presença, cultivam a escuta interna e fortalecem o vínculo com o nosso verdadeiro eu.

✨ Não é sobre mudar quem você é, mas lembrar.
✨ Não é sobre fugir do mundo, mas se ancorar em si.

Vem com a gente nesse mergulho amoroso.
Seu Ser está te esperando. 💛

📍 Encontros semanais no espaço Alegre Viver
📅 Consulte os dias e horários
📲 Para participar, entre em contato pelo WhatsApp

Endereço

Rua Capivari, 158/Jardim Paulista/Ribeirão Preto/
Ribeirão Prêto, SP
14090150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 18:00
Terça-feira	09:30 - 18:00
Quarta-feira	09:30 - 18:00
Quinta-feira	09:30 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Site

http://www.alegreviver.com.br/

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