24/06/2022
📌 Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o aumento da expectativa de vida é uma realidade mundial e com ele, há o envelhecimento da população, que é um avanço, pois expressa a melhoria da qualidade de vida das pessoas.
Entretanto, envelhecer é um processo difícil, pois ocorrem muitas mudanças fisiológicas no nosso corpo, as quais são inevitáveis e universais. Para encarar o envelhecimento de forma saudável é importante lembrar que não existe melhor idade! Existe a vida que construímos, as escolhas apoiadas por quem amamos; tentando nos exercitar, exercendo atividades saudáveis e também prazerosas, livre de amarras que tentam nos colocar pra baixo, de preconceitos e estereótipos.
A senescência é esse envelhecimento saudável, somente com as mudanças fisiológicas que ele acarreta. No entanto, algumas doenças são mais frequentes nos idosos, tais como a osteoartrose, o acidente vascular encefálico ou cerebral, a doença de Parkinson, a depressão e as demências (como o Alzheimer). Quando o envelhecimento cursa com essas ou outras doenças, o processo é denominado senilidade. E na senilidade, há ainda muito o que pode ser feito para alcançar uma vida com alegria, pois existem profissionais de diferentes áreas que estudam e desenvolvem mecanismos para melhorar a qualidade de vida dos idosos; por meio de exercícios supervisionados para recuperação funcional, acompanhamento físico e emocional, controle adequado de fatores de risco, adaptações no cotidiano, incentivo às habilidades, etc.
Além desse cuidado profissional em saúde, é importante que os idosos tenham outros tipos de cuidado, como a presença de uma rede de apoio estruturada, atividades de lazer e muito afeto! 💙
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