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Meu Labirinto Ribeirão Preto

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Meu Labirinto Ribeirão Preto

Fisioterapia especializada em tratamento de tontura, desequilíbrio, zumbido e prevenção de quedas.

17/12/2025

Você já ouviu falar dos óculos para tratar o enjoo ao andar de carro? 🚗
Eles estão na moda, mas será que funcionam mesmo? 🤔

Esses óculos tentam ajudar criando uma referência visual para o cérebro, diminuindo o conflito entre o que o corpo sente e o que os olhos veem 👀🧠
Alguns estudos mostram que eles podem aliviar o enjoo em casos leves e situações pontuais, mas os resultados não são iguais para todo mundo.

Ou seja: não é placebo, mas também não é solução definitiva.
Quando o enjoo é frequente ou começa a limitar a rotina, o mais ef**az é tratar a causa, com orientações adequadas e, em muitos casos, reabilitação vestibular

Enjoo em movimento tem explicação.
E também tem tratamento 💙

21/11/2025

A reabilitação vestibular é hoje um dos tratamentos mais ef**azes para a maioria das tonturas.

Ela não “mascara” sintomas: treina o cérebro a se adaptar, reorganizar e recuperar o equilíbrio, reduzindo episódios de vertigem e melhorando sua segurança no dia a dia.

Assim como um remédio tomado regularmente, ela funciona com frequência, constância e orientação adequada.

Se a tontura está te limitando, existe caminho e ele começa com o movimento certo 💪😉

14/11/2025

Bem-estar no fim de semana para quem convive com tontura e zumbido

Separe um tempo para descansar de verdade e priorize um sono reparador. Diminua o tempo nas telas e permita-se uma caminhada ao ar livre, deixando o corpo e a mente desacelerarem. Esteja perto de pessoas que te fazem bem e escolha alimentos que nutrem, evitando excessos e comidas muito pesadas.

Pequenos cuidados, praticados com constância e carinho, transformam o seu dia a dia.

Que o seu fim de semana seja leve, gentil e acolhedor com você mesma. 🌿💙

13/11/2025

😵‍💫 Tontura não precisa fazer parte da sua rotina.

Na Meu Labirinto, nossa fisioterapia é direcionada para investigar, tratar e melhorar as alterações do labirinto e do equilíbrio.

Começamos com uma avaliação cuidadosa e, a partir dela, construímos um plano terapêutico personalizado, pensado para devolver segurança aos seus movimentos e qualidade ao seu dia a dia.

Se você sente tontura, agende sua avaliação e dê o primeiro passo para recuperar seu bem estar 💙 🧡

05/11/2025

🟠 Novembro Laranja 🟠
Mês de conscientização sobre o zumbido, a misofonia e a hiperacusia.

Esses sintomas podem parecer apenas incômodos, mas são sinais de que algo precisa de cuidado.
👂O zumbido é a percepção de um som sem fonte externa — como apito, chiado ou pulsação.
👂A misofonia é a reação emocional intensa a sons específicos, como mastigação ou respiração.
👂E a hiperacusia é a sensibilidade exagerada a sons comuns do dia a dia.

Cada um deles pode ter causas diferentes e, muitas vezes, estão ligados a fatores auditivos, emocionais, musculares ou vestibulares. Por isso, o tratamento é mais ef**az quando feito com uma equipe multiprofissional, que pode incluir otorrino, fonoaudiólogo, psicólogo e fisioterapeuta.

Na Meu Labirinto, o atendimento é feito com fisioterapia especializada, voltada ao cuidado do sistema vestibular e das disfunções que afetam o equilíbrio e o bem-estar.

Durante este mês, o convite é para ouvir com mais atenção — os sons, o corpo e os sinais que ele nos dá. 🧡💙

31/10/2025

👻 As verdadeiras assombrações de quem tem tontura e zumbido

Se você já ouviu alguma dessas frases, cuidado. Muitas crenças sobre tontura e zumbido se espalham por falta de informação e acabam atrasando o diagnóstico e o tratamento adequado.

💡 A tontura e o zumbido têm diversas causas possíveis, que variam de pessoa para pessoa. Por isso, a avaliação individualizada é essencial para identif**ar a origem do sintoma e definir o melhor caminho terapêutico.

Evite soluções milagrosas, automedicação ou a ideia de que “não tem o que fazer”.
Sempre há estratégias ef**azes para aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

👉 Salve este post e compartilhe com quem ainda acredita nesses mitos. Informação também faz parte do tratamento.

29/10/2025

👂 Dentro do ouvido interno existe uma estrutura incrível chamada labirinto.
Ela é pequena, com cerca de 1 cm, mas tem uma função enorme: detectar os movimentos da cabeça e enviar essas informações ao cérebro.
Assim, o corpo consegue ajustar os músculos dos olhos e do tronco para manter o equilíbrio e a estabilidade do olhar.

🌀 Quando o labirinto não funciona bem, essas informações chegam “desencontradas” ao cérebro e é aí que surgem sintomas como tontura, sensação de desequilíbrio, visão borrada ao se movimentar ou até desequilíbrio ao andar.

Cuidar do labirinto é cuidar do nosso senso de estabilidade e segurança no mundo 💙🧡

27/10/2025

Você já percebeu que, quando dorme mal, a tontura parece piorar?
Ou que o zumbido f**a mais alto em dias de cansaço?

O sono tem um papel essencial na forma como o corpo se equilibra e processa os sons.
Durante a noite, o cérebro reorganiza as informações sensoriais e ajuda o sistema vestibular e auditivo a funcionarem melhor.

Quando o descanso é ruim, tudo f**a mais sensível e sintomas como tontura e zumbido podem se intensif**ar.

💤 Por isso, cuidar do sono também é cuidar do equilíbrio.

Pequenas mudanças na rotina já fazem diferença:
🌙 Reduza luzes e telas antes de dormir
📖 Tenha um ritual relaxante à noite
☕ Evite cafeína e refeições pesadas
⏰ Mantenha horários regulares

Dormir bem é parte do tratamento e um gesto de cuidado com você.

20/10/2025

🔊 Nem todo zumbido vem do ouvido!
Em alguns casos, ele está relacionado a alterações musculares, posturais ou na articulação temporomandibular (ATM).
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Esse tipo de zumbido é chamado de somatossensorial, e pode se manifestar quando há tensão, dor ou desequilíbrio no pescoço, na mandíbula ou nos ombros.
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💡 Sinais que podem indicar essa origem:

• zumbido muda ao movimentar o pescoço ou apertar os dentes
• piora em momentos de estresse ou tensão muscular
• vem acompanhado de dor cervical ou facial
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Nesses casos, a fisioterapia pode fazer parte do tratamento, ajudando a relaxar, reequilibrar e restaurar a harmonia entre o corpo e o ouvido.
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🧡Lembre-se: entender de onde vem o sintoma é o primeiro passo para cuidar dele da forma certa.

💙Meu Labirinto — equilíbrio começa no corpo.
⠀

10/10/2025

🌀 Você sente tontura quando:

🔹 olha para cima
🔹 deita ou levanta da cama
🔹 usa travesseiro muito baixo
🔹 vira de um lado para o outro na cama
🔹 ou abaixa a cabeça?

Esses sintomas podem indicar VPPB — um tipo de tontura causada pelo deslocamento dos cristais do labirinto.

O diagnóstico é feito no próprio consultório, e o tratamento costuma começar no mesmo dia.

➡️ através de manobras específ**as que reposicionam os cristais e aliviam os sintomas.

Se você (ou alguém que você conhece) sofre com esses episódios,
💬 agende sua avaliação!

06/10/2025

A tontura em pessoas idosas não deve ser ignorada.

Muitas vezes ela é vista como algo normal da idade, mas não é bem assim ⚠️

Pode estar relacionada a alterações no labirinto, pressão, uso de medicamentos ou até falta de estímulos de equilíbrio, e tudo isso precisa ser avaliado

Além do desconforto, a tontura aumenta o risco de quedas e pode fazer a pessoa perder a confiança para andar ou sair de casa.

Com tratamento adequado é possível melhorar o equilíbrio, recuperar a segurança e voltar a ter independência nas atividades do dia a dia

🧡 Cuidar da tontura é cuidar da saúde e da autonomia

Endereço

Rua Doutor Paulo Tinoco Cabral, N 100. Sala 01
Ribeirão Prêto, SP
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Site

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