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Psicólogo Roberto Panobianco

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Psicólogo Roberto Panobianco

Roberto S. Panobianco - CRP 06/135694
Psicólogo Clínico
Psicólogo BM/Futsal Ribeirão
(16) 99149-9253
Instagram: .rpanobianco

25/09/2025

Grupo Amadure(ser) | 🌳😃 | Assim como a árvore, o ser humano precisa de raízes firmes para se sustentar e do tempo adequado para se desenvolver e crescer em direção à luz.

Essa imagem simbolicamente pode representar o amadurecimento: as raízes remetem a reconhecer nossa origem, de onde viemos; o tronco se refere às dores e aos desafios que atravessamos durante tal processo; por fim, os galhos e frutos indicam a abertura para novas possibilidades, em intuito produtivo.

Desta forma, um crescimento pessoal não diz respeito a apenas ganhar altura, num sentido vertical, mas integrar a própria história e transformá-la em força vital, também numa horizontalidade.

TRANSFORME sua vida, venha fazer parte dessa MUDANÇA!

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23/09/2025

23.09 | 💙😀🏃🏼‍♂️ Se você convive com o estresse, esse post é pra você! Leia atentamente (e pratique esportes)!

Essa data, em 23 de setembro, tem o intuito de alertar a população sobre os sintomas característicos e os maus hábitos que estabelecem o estresse, destacando a importância de seu controle, em prevenção de atingir um excesso.

A origem do estresse está nas condições multifatoriais que favorecem uma perda de controle sobre os estímulos estressores, proporcionando o desequilíbrio entre corpo e mente com manifestações orgânicas e psíquicas.

😬😨🤯 Segundo a OMS, o estresse atinge mais de 90% da população mundial e tem uma forte relação com os transtornos de ansiedade. Dessa forma, para combater o estresse no dia a dia é fundamental que a pessoa reconheça os sintomas e busque eliminar a situação causadora dessa condição em sua vida.

Enfim, podemos concluir que é muito bem-vindo um apoio profissional especializado na manutenção da saúde mental, no balanceamento nutricional da alimentação e na regulação do sono, além (é claro) de estar em movimento através da prática de atividade física. Por aqui, eu também sigo meus treinos e as minhas corridas, apoiado pelo meu parceiro, a Run4 Assessoria Esportiva! 💙😀

🧡 | |

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18/09/2025

Fala, pessoal! 💙💙 Quero compartilhar com todos vocês a minha alegria - e um grande privilégio - por ter participado do Run4Collab 2025, um summit organizado pela que consiste em um encontro voltado para trocas de experiências entre os alunos da corrida de rua/ultramaratonas e conexões.

Foi um grande prazer estar reunido com a 'Manada' no Hotel Aurora, em Ribeirão Preto, ouvir histórias maravilhosas de superação e, principalmente a busca por saúde, contadas por pessoas muito especiais que foram acolhidas pela assessoria.

É de grande importância que as pessoas estejam cientes e entendam, para além de como a Psicologia acontece neste meio, como esta pode ser utilizada como recurso para a saúde mental. Fiquei muito contente em poder trazer um pouco da minha experiência para contribuir nesse intuito!

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15/09/2025

🧑🏻‍💼💭 Na realidade, viver não é simplesmente encher os dias de compromissos, mas sim dar espaço ao que realmente importa: desejos, afetos e sonhos, até mesmo as dores que nos fazem crescer.

Assim, torna-se possível estar presente e dar sentido ao que fazemos.

Quando estamos afastados de quem somos, o tempo parece passar sem termos vivido de fato. Colocar vida no tempo seria escolher estar por inteiro em cada momento, cuidando de si e se responsabilizando pela própria história. Afinal, viver é bem mais do que apenas contar dias: é dar o devido valor a cada um deles!

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10/09/2025

10.09 | 💛🎗💛 A OMS instituiu a data em 2003 e o Brasil 🇧🇷 desde 2014, divulga a campanha SETEMBRO AMARELO como um projeto de trabalho conjunto do CVV (Centro de Valorização da Vida) , do Conselho Federal de Medicina e da Associação Brasileira de Psiquiatria , conduzida pelo presidente Antônio Geraldo da Silva .

A cor amarela, em representação universal, faz referência a um fato histórico ocorrido em 1994, em que um jovem americano retirou a própria vida em seu carro favorito da respectiva cor. No funeral, seus familiares e amigos distribuíram cartões com fitas amarelas 🎗 e mensagens de apoio: um evento de grandiosa repercussão mundo afora.

O su1c1d10 é um gravíssimo problema de saúde pública que exige uma resposta célere das instituições governamentais globais com intervenções oportunas, baseadas em evidências, através de estratégias multissetoriais abrangentes de prevenção.

Os índices crescentes nas últimas décadas alertam sobre a importância inadiável de discutir publicamente o assunto – ainda hoje tratado como tabu em nossa sociedade –, impreterivelmente tendo como mediadores profissionais capacitados e especializados.

💭 "NÃO HÁ SAÚDE SEM SAÚDE MENTAL"
🎗 "SE PRECISAR, PEÇA AJUDA!"

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#💛

04/09/2025

💛💛 O su1c1d10 é uma ocorrência complexa com razões multifacetadas, influenciadas por fatores sociais, culturais, biológicos, psicológicos e ambientais presentes ao longo do curso da vida: é absolutamente impossível determinar uma causa específica e exclusiva!

É muito importante reconhecer que cada su1c1d10 é uma tragédia que afeta famílias, comunidades e países inteiros, com consequências duradouras para as pessoas que ficam.

Segundo a OMS, anualmente o su1c1d10 aparece entre as 20 principais causas de morte no mundo, para pessoas de todas as idades:
📍 No mundo, são estimadas mais de 720 mil mortes por ano
📍 O su1c1d10 é a terceira principal causa de morte em jovens entre 15 e 29 anos no mundo
📍 Praticamente 100% dos casos de su1c1d10 estavam relacionados a transtornos mentais, principalmente não diagnosticados ou tratados incorretamente
📍 No Brasil, são registrados cerca de 14 mil su1c1d10s todos os anos

💭 "NÃO HÁ SAÚDE SEM SAÚDE MENTAL"
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01/09/2025

01.09 | 🏋🏻‍♀️🫱🏻‍🫲🏽🏃🏻 Parabéns a todos os amigos profissionais de Educação Física e também ao Studio F3 - Corpo Inteligente (), que justamente hoje completa hoje 13 anos de história.

Aqui, neste post e com essas fotos, parabenizo todos os profissionais , na figura das professoras Aline Moura e Bianca Sarilho, que cuidam dos treinamentos de toda a equipe de corredores. 🐘🧡🖤 Sou grato aos sócios Wanderson Tillmann, Paulo Ultra e Rafa Gonçalves pela confiança na parceria para atendimento dos alunos Run4.

SOBRE A DATA! ⤵️
Neste 1º de setembro é comemorado, no Brasil, o Dia do Profissional de EDUCAÇÃO FÍSICA, em celebração à instituição da Lei Federal Nº 9.696, que em 1998, regulamentou a profissão de Educação Física (EF) e criou seus Conselhos Federal e Regionais. 🏋🏻‍♀️🏃‍♀️🏃🏻

Trata-se de uma data voltada para a valorização e entendimento da profissão, sempre diretamente relacionada à promoção da saúde e ao aumento da qualidade de vida. O símbolo da EF é o Discóbolo de Mirón e foi escolhido como uma forma de simbolizar a força e o dinamismo da profissão.

O professor de EF assume um dever sobre a manutenção da saúde física de seus alunos pautado em uma ética profissional. É muito importante salientar que somente o profissional de EF está apto a criar planos de exercícios que garantam maior segurança e eficiência dos treinamentos.

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31/08/2025

31.08 | 🍎🍊📋 Registro os meus parabéns a todos os profissionais que são responsáveis pelas indicações das melhores escolhas alimentares com intuito de construir um estilo de vida mais saudável! Em especial, destaco a Laura Cogine (.nutri), parceira da Run4 Assessoria Esportiva que atende aos alunos além de conquistar seus pódios na corrida de rua, como atleta amadora.

O Dia do Nutricionista é comemorado na data de hoje em homenagem à criação da Associação Brasileira de Nutricionistas (ABN), atualmente conhecida como Associação Brasileira de Nutrição (Asbran), que foi fundada em 1949.

Esta data visa homenagear o profissional responsável por planejar programas de alimentação para as pessoas, na preparação de dietas específicas para promover a manutenção e recuperação da saúde, além de melhorar a qualidade de vida dos seus pacientes.

Inclusive, sua importância tem se tornado maior a cada dia, conforme as pessoas se mostram mais preocupadas com a saúde e o bem-estar do corpo, para além da tão almejada estética. 💙💙

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27/08/2025

27.08 | 👏🏾👏🏾🙂 PARABÉNS a todos que exercem com excelência esta maravilhosa profissão e lutam incessantemente pelo cuidado da saúde mental em nossa sociedade.

O Dia do Psicólogo Ψ se remete à data de hoje, no ano de 1962, quando foi sancionada a Lei nº 4.119, que tornou a Psicologia uma profissão, por direito. Entretanto, somente em 1964 houve a regulamentação através do Decreto nº 53.464.

Não há fraqueza em buscar ajuda profissional para lidar com seu sofrimento psicológico. Fazer psicoterapia é um ato de coragem e humildade, uma verdadeira demonstração de amor-próprio: é investir em si mesmo! 💙💙

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21/08/2025

💙💙 A psicoterapia é uma ferramenta poderosa que colabora para a compreensão das complexidades da sua vida, um entendimento de suas emoções e na construção de relações mais saudáveis.

Fazer terapia é encontrar um espaço seguro para se aprofundar no autoconhecimento, lidar com os desafios e fortalecer sua saúde mental: trata-se de priorizar a si mesmo!

Não espere o problema ficar insuportável para buscar ajuda. Todos temos nossas dificuldades e de maneira alguma devemos permanecer sozinhos para superá-las. Permita-se iniciar uma jornada de autocuidado, você merece!

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