20/01/2022
😉 Tome alguns cuidados especiais com a sua pele no verão! Acompanha a legenda até o final.
Umas das estações mais amadas por nós, brasileiros, o verão. Mas, como todas as outras, o verão exige alguns cuidados especiais com a pele.
Nesse post, vou te mostrar alguns cuidados que você deve tomar nesse e em todo verão.
😊 No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados para manter uma pele bonita e saudável, isso porque o sol pode provocar queimaduras, envelhecimento precoce da e aumentar o risco de câncer.
Entenda alguns pontos:
1. REDOBRE A HIDRATAÇÃO
No banho, opte por sabonetes ou óleos corporais com limpeza suave; no pós-banho, aplique hidratantes com textura leve no corpo inteiro.
2. PROTETOR SOLAR É DIÁRIO
Usar protetor solar diariamente é importante para evitar o envelhecimento precoce da pele e o seu ressecamento, além de evitar o desenvolvimento de doenças, como o câncer de pele, por exemplo.
Assim, é importante passar protetor solar em toda a área da pele que f**a exposta ao sol, mesmo que a pessoa não fique exposta diretamente ao sol.
3. BEBA BASTANTE LÍQUIDO
Prepare sua garrafinha e mantenha-a sempre por perto. Além de água, você pode beber sucos naturais geladinhos, assim, enquanto evita a desidratação, também coloca sua criatividade em prática testando diferentes combinações de frutas!
4. CONSUMA ALIMENTOS RICOS EM BETACAROTENO
Quer conquistar um bronzeado duradouro durante a temporada de calor? Inclua os alimentos ricos em betacaroteno no seu cardápio, como: cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois estes alimentos favorecem a produção de melanina, sendo um pigmento naturalmente presente na pele e que dá cor à pele, deixando-a mais bronzeada.
😘 Comenta aqui embaixo quais cuidados você toma com a sua pele no verão!