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Danilo Tostes

Bike Fitter, graduado em Fisioterapia (pós-graduado em ortopedia e traumatologia com ênfase esportiva), atleta da equipe de ciclismo de Ribeirão Preto

12/12/2024

E o grande dia chegou! Conquistamos a vitória na velocidade por equipes nos Jogos Abertos! 🎉 Essa conquista mostra que o esforço vale a pena.

Um agradecimento especial a toda equipe técnica da de São José, sempre dando aquele suporte fundamental.
Essa vitoria é nossa!

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🚲 Danilo Tostes (fisioterapeuta e bike fitter)
☎️ (16) 99181-1747
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📧 tostes.danilo@gmail.com

02/12/2024

Vô, 100 anos não se faz todo dia, né!?
Foram 2 dias de festa e uma missa especial.
É vô, vc é um cara diferente, pessoa mais extraordinária que conheço.

“O amor. Amar incondicionalmente sem esperar nada em troca. Amar aquele que te aflige. Amar aquele que te maltrata. Amar para perdoar. “Amar o próximo como a ti mesmo”. Como é difícil.
Sim, é bem difícil. Mas Deus muito esperto, sabendo da nossa dificuldade em compreender e viver no amor, nos deixou o Sr José. O maior símbolo do amor”
(Tostes Jonas, 2024) meu primo

24/11/2024

Falar sobre ciclismo de pista, que tanto amo, me encheu de orgulho e emoção. Essa modalidade não é apenas uma disciplina esportiva; é uma paixão que pode transformar vidas e construir comunidades.

Durante o encontro com a equipe de base de Ribeirão Preto pude compartilhar não apenas as técnicas e estratégias desse esporte fascinante, mas também sobre a dedicação que permeiam o mundo do ciclismo. Senti que era importante transmitir essa paixão aos jovens que estão iniciando sua jornada no ciclismo.

Deixar um legado significativo para esses jovens é algo que considero essencial. O ciclismo é um esporte desafiador, mas também extremamente recompensador, e espero que eles encontrem alegria e realização nesse caminho.

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13/10/2024

Hoje é o Dia do Fisioterapeuta, e não poderia deixar de compartilhar um pouco sobre a importância dessa profissão que tanto amo.
Ser fisioterapeuta é mais do que apenas tratar lesões ou reabilitar pacientes; é contribuir para a qualidade de vida das pessoas e ajudá-las a alcançar seu máximo potencial, ela também atua na prevenção de lesões e na promoção de hábitos saudáveis. Isso me motiva ainda mais a buscar conhecimento constantemente, para oferecer o melhor atendimento possível.

Sou imensamente feliz por ter escolhido essa profissão.

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03/10/2024

Quando nos propomos a fazer uma análise sistemática do movimento—o que chamamos de bike fit—é fundamental ter um olhar amplo. O ciclista que está ali, pedalando, é o verdadeiro ator principal, não a bike (por mais linda que ela seja). As avaliações fisioterapêuticas devem ser realizadas antes de subir na bike e precisam ser cuidadosamente consideradas durante a análise do movimento. Dessa forma, esse precioso bem permitirá que o espetáculo aconteça de maneira plena e segura.

Portanto, ao investir em um bike fit, estamos não apenas otimizando o desempenho, mas também promovendo o conforto e a saúde do ciclista.

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29/09/2024

Pódio de peso! Feliz com a nossa performance na velocidade por equipe (750metros) no campeonato paulista de pista!
Valeu time!! .fagundes__

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06/07/2024

Time da velocidade . Estamos prontos para os próximos desafios 🎯

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22/05/2024

Já está rolando o Pan Americano de ciclismo de estrada em São José dos Campos.
Domingo será o último dia de competição com a prova de estrada. Ao longo da semana, provas de contra o relógio das categorias Junior e Elite masculino e feminino estão acontecendo.
Mais um motivo para me orgulhar em fazer parte desta equipe, foram as convocações de 4 atletas da equipe de São José para integrar a seleção Brasileira.
.esteves__cycling

Parabéns a que não mediu esforços para fazer acontecer o evento.
Bora fazer bonito nesse Pan 🚀

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24/04/2024

Diz ai, mesinha negativa ou positiva pra usar na competição?

Vale a leitura! 👇🏼

Quem irá determinar a melhor configuração da bike, neste caso da mesinha, é a posição do ciclista em cima da bike. Independente de como a mesinha ficará (comprimento e ângulo de inclinação), o mais importante é a posição do ciclista em cima da bike. O que levo em consideração são as características individuais de cada atleta, por isso, a avaliação fisioterapêutica é fundamental.
Nesta foto do Campeonato Brasileiro de pista, após a avaliação da minha biomecânica optei por deixar a mesinha com o ângulo positivo, resultando em uma maior eficiência durante a competição. Outra vantagem é a proximidade da mesinha com o quadro, aumentando a rigidez do conjunto quadro/mesinha que na minha modalidade (sprint) faz a diferença, melhorando a transferência de força para a roda.

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23/11/2023

As palmilhas termomoldáveis são palmilhas feitas com um material especial, que em altas temperaturas podem ser moldadas e adaptadas perfeitamente ao formato dos pés de cada pessoa. Uma vez moldadas, as palmilhas proporcionam um suporte personalizado, com melhor distribuição do peso do pé dentro da sapatilha, maior área de contato e melhor conforto e eficiência.

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28/10/2023

muito bem representado na velocidade . e mandaram muito bem nos Jogos PanAmericano 2023.

João Vitor: 6º na Keirin
Carol Barbosa: 4º na Velocidade individual

12/08/2023

“Quando o animal humano desperta para um grande sonho, e ele coloca todo o seu esforço em prol daquilo, todo o universo se inclina a seu favor.” (Goethe)

Dia de conhecimento!!

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