
27/08/2025
Em parte deste treino com a .camilaferraoo , trabalhamos dois pontos fundamentais para a corrida de rua: propulsão e impacto.
Esses movimentos simulam o que acontece durante a corrida, fortalecendo músculos, melhorando o controle corporal e deixando o corpo mais eficiente e preparado para o desafio.
Aqui na Pulse, cada treino é pensado para integrar performance e prevenção dos riscos de lesões — ajudando você a correr mais longe, com mais segurança.
📍 Av. Carlos Consoni, 180 – Jardim Canadá
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